淘宝店铺违规:查功(总辅导)

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/03/29 16:37:49

查功(总辅导)

(2009-11-14 00:02:11)转载 标签:

意守

心火

领钩

五脏

损益

教育

分类: 尊师重道-麒麟天华

第三讲 查功(总辅导)


一.打坐时容易出现的偏差   
 
我们先讲打坐时容易出现哪些毛病。

佛家把打坐过程中出现的一些问题,一些疾病归为八种,叫“禅病”,这还算是比较精练。

第一种,坐的时候,不善调身,身体不端直,自然经常倚壁靠柱,或打坐时间过长过短,这种情况能够导致脊背骨节痛疼,这种病叫“柱病”,这种病最难治,如果你练完功之后,你收功收得不好,后背有点酸,或者难受,你没把它活动开,也容易得这个病,很多人找不出原因来,又是去开刀又是求各家医生去看,都好不了,根在哪儿?在这儿,就是平时你练功的时候身子不端直,东靠西靠的,或者一阵长一阵短,或者练完功之后,你没有认真去收功,后面难受你没有仔细揉一揉就出这个病。

第二个就是很多人练功是用数息观来帮助自己入静的,叫查数。用这种静修的时候,呼吸里边有风相、喘相、滞相,这是你调息调得不好,这种情况时间长了,容易得经脉挛缩。

第三种,在“守定”这种训练的时候,不善于根据身心反应灵活掌握,只知道死守一处,这时间长了发很多种病。比如,常守下半部,其他地方你都不管,光守那一个地方,也不活动,时间长了容易多发沉重,枯疾、痔瘘这类病,如果常守上半身,就易多发心慌、恍惚、懊闷,还有忘失这类病。另外意守过猛,也容易出现红热喘息这类病,意守又过于宽缓弛松呢,容易得虚肿,膀胱胀这类病。

第四种,用观想方法修炼,即修观时,不善于根据环境与五脏损益关系,灵活掌握,只知道一个劲的观想,这就容易损益五脏而致病,比如用五行生克相生这种关系观修,你自己观想,哪部位观的时间太久了,比如说观色,如果观看色过久容易得肝病。观声音过久,容易得肾病,如果按五行相克关系现想白色时间长,容易克肝,得肝病。

第五种,入静后观想各种环境,各种情况,由于观静不定,一会观这儿,一会观那儿,转换无常,容易得心乱、气乱、生心神恍惚,懊闷之类的病。  

第六种,专守意境,急于求成,容易动心火而生热痢。

第七种,观心、观静,违反自然,就是强给加心火,时间长了,易导致一种沉重感觉的毛病。

第八种,强观不喜欢的东西,时间长了,容易导致肿胀,腹痛,得这类病。所以你看你要不知道这点常识,你就一味的观。人家告诉你方法,你怎么练,那都有物极必反呢。因此,有利必有一弊,非得按要点规律办才行。这是打坐时易得的毛病。

 

 二.练功前做的六种准备
 
一般说注意这么六种情况:

1、先净身,功前去厕所大小便,洗后嗽口,干干净净,没有什么别的味儿,这样容易使你入静,以免憋得难受;

2、关好门窗,堵上风源;一防风,二防惊;

3、光线进行调整,拉上窗帘,最好用绿色或兰色,坐的时候要背光;

4、铺好床位,最好坐在硬板床上,垫上软的东西;

5、宽衣解带,凡是影响气血循环的东西都要解开或拿掉,像手表、眼镜、发夹、领钩等都解开,裤带是松紧带的也把它解开;

6、室内温度保持10度以上,火炕上练功更好,防止底下着凉,从中医角度讲,如果下身着凉,也易出现腰肌酸痛的病,无论冬夏都不要裸体练功,夏天也要穿好衣服,盖上被单(毛巾被之类的),防止出汗和受风感冒。这是练功前应该做的一些准备。


 三.气功修炼的三大基本内容(已经另载)