金刚萨埵图片:全年无休 中医告诉你身体的24小时工作表(12)
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全年无休 中医告诉你身体的24小时工作表(12)http://www.tech-food.com 2011-1-26 11:13:48 中国食品科技网上一页 7 8 9 10 11 12
21:00~23:00(亥时)―――三焦经最旺
21:00大脑神经活动最活跃,适合阅读、创造、学习。此时复习功课的效果最好。
22:00人体免疫功能增强,呼吸开始减慢,体温逐渐下降,适合梳洗,上床入睡。
亥时三焦经最旺,是人体免疫系统休息与滤毒的时间,适合听音乐、洗澡、为明天作计划,或回想今天做了哪些美好事情,将错误放下,卸下武装安然入睡。睡觉是天下第一大补,亥时入睡最能养阴。
最适宜事情:调节心情,感受幸福
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