叔孙通列传:最强的女孩美容保养秘方大全

',1)"> 最强的女孩美容保养秘方大全 博客首页  更多日志  精彩相册  加为博友 问题咨询         美容护肤是每个女人永远进行的课题。美丽的肌肤才能给人家美丽的感觉。如果皮肤粗糙，在美丽的五官在你的脸上也显得毫无生机，今天这篇长沙星雅医学美容中心为您提供的饮食护肤方法大全就为大家介绍日常饮食中应该注意的所有事项!!　　　　       01. 早上起床后要先喝盐水排毒?错了！       大多数人在睡眠时因为排汗和泌尿而使得体内大量水分造成流失，血液浓度骤然升高。这时如果再喝盐水的话，会造成体内严重脱水，甚至可能导致血压飙高。所以应该在起床后多喝一些常温状态下的白开水，适时补充体内缺失的水分比较好。喝白开水才可以帮助皮肤保湿哟！　　　　　　02. 睡前喝牛奶对皮肤好　　很多人会通过睡前喝牛奶来改善睡眠质量，事实上牛奶还具备放松神经和长期美白的功效，如果在牛奶里再加一勺蜂蜜的话，还可以帮助皮肤保湿锁水，坚持睡前一小时喝的话，很快就能打造出水漾美肌来。 　　　　提醒03. 经常从食物中补充大量胶质对皮肤有保养作用       食物中的胶质大多会被消化系统所分解，能够被吸收的量少之又少。不过如果能长期坚持吃含有胶质的食物的话，还是能够起到一定的保养作用的。鸡爪、鱼皮、猪手等，或是豆腐、豆浆等豆类制品都含有丰富的胶质。　　　　　　提醒04. 拿水果代替正餐既能瘦身也能美白?　　水果并非万能食物，一味只吃水果会造成身体缺乏许多必要营养元素。此外，像是柿子、桔子、甘蔗、荔枝等含有特殊成分的水果不宜空腹食用。　　　　　　提醒05. 经常吃一些黑巧克力能帮助身体抗老　　黑巧克力的热量比牛奶巧克力至少低50%，它含有的丰富的抗氧化成分。适量食用黑巧克力能帮助身体排水肿，同时还能延缓衰老。　　　　　　提醒06. 有些食材能去除黑眼圈　　喝完的茶包、新鲜的苹果切片、纱布蘸取酸奶都能有效促进眼周血液循环，加速新陈代谢，对付因熬夜疲劳而形成的黑眼圈有不错的效果。 　　　　　　提醒07. 茶水可以用来美容　　冷却的淡绿茶可以临时充当化妆水，其中含有的儿茶素能收缩毛孔、增加皮肤弹性。玫瑰绿茶加少许水果醋后轻轻拍在脸上，则能美白淡斑。用少量黄连粉配凉绿茶清洗痘痘肌，可加速痘痘的成熟，并防止更多的痘痘滋生。　　　　　　提醒08. 服用芦荟可以迅速美白?　　芦荟确实对于排毒和美白有功效，因此不少女性会购买新鲜芦荟或含有芦荟的食品进行食疗美白。但市售的芦荟品种多达三百种，并非所有品种都适合长期及大量服用，美国FDA及中国卫生署允许食用及药用上的芦荟只有五种：好望芒芦荟、芒芦荟、女王锦芦荟、非洲芦荟，及翠叶芦荟。由于芦荟还具有利泻的作用，所以孕妇最好不要尝试。 　　　　　　提醒09. 女人比男人更需要喝啤酒　　啤酒中含有大量的维生素B、糖和蛋白质，所含的鞣酸和苦味酸还能帮助分解动物脂肪，所以女性比男性更需要适量地饮用啤酒。　　　　　　　　提醒10. 葡萄酒能帮你迅速美白肌肤　　红葡萄酒富含抗氧化的多酚和有美白效果的花青素，除了日常适量饮用可以明显改善肤色之外，还可以用来泡纸膜DIY做成自制红酒面膜，需要注意的是，葡萄酒里含有的酒精成分对肌肤存在刺激，因此每次敷面膜时间不应超过15分钟，一周最多敷两次。敏感肌肤慎用。 　　　　　　提醒11.自制家用唇膜可以抗击唇纹　　市面上能够选择的唇膜产品比较少，自制唇膜不失为一个安全方便的好方法。少量的柠檬汁与酸奶混合后敷唇，能迅速恢复双唇的水润清透感。　　　　　　提醒12. 自制的食材洁面产品和购买的洁面产品同样有效?　　用清酒洗脸，以食盐洗脸等坊间秘方都让人跃跃欲试，自制的食材洁面品往往缺乏足够的清洁能力，不应过多尝试。　　　　　　提醒13. 多吃深色水果　　水果的颜色越深代表抗氧化效果越好。像黑加仑、葡萄等其中富含大量抗氧化成分，是抗衰老的优秀食材。　　　　　　提醒14. 所有黑色食物都营养丰富，对美容和健康有益　　多吃黑色水果并不是多吃黑色食物，很多深色系的食物如浓茶、咖啡等会加重内脏的负担，导致色素沉积。　　　　　　提醒15. 多C多漂亮　　不要太过量饮用含维生素C的饮料会让你产生维生素依赖症，甚至有可能引发渗透性腹泻。　　 太有用，自己有电脑不看后悔一辈子（一）太有用，自己有电脑不看后悔一辈子（二）太有用，自己有电脑不看后悔一辈子（三）太有用，有电脑不看后悔一辈子【WIN7】QQ使用技巧大全（最新、最全）各类常用软件下载总汇博客（空间）装扮技巧总汇【入门基础篇】博客（空间）装扮技巧总汇【提高精通篇】 PS、Flash、U5等软件实例教程总汇（一）PS、Flash、U5等软件实例教程总汇(二)图片、动画特效制作方法大全博客（空间）特效字体制作方法大全最新最全FLASH、GIF动画素材总汇（一）最新最全FLASH、GIF动画素材总汇（二）精美的GIF动态图片素材总汇博客（空间）精美时钟素材总汇 精美的日志套装边框总汇（一）精美的日志套装边框总汇（二） 博客（空间）装扮综合素材总汇（一） 博客（空间）装扮综合素材总汇（二）新颖播放器素材总汇日历天气IP显示素材总汇超爽好玩游戏素材总汇 背景图片素材素材总汇文字各种特效素材总汇静态图片素材总汇绝对漂亮的空间顶区图片素材总汇 各式静态动态分割线素材总汇  精美音画、珍贵视频作品欣赏总汇高清绝伦美图总汇（美得让人窒息）  音画制作PNG免抠图素材总汇常用查阅、制作网站总汇   网站（博客、空间）推广技巧总汇百科知识博文总导航古今中外历史事件真相大公开       世界揽胜见闻习俗风情大展现        古今中外风云人物大集合 奇闻怪事诡异大揭秘 军事资讯大搜索风水命理忌讳大收集书画鉴赏精品大收藏 闲谈八卦调侃大集合汇汽车摄影手机使用技巧大全         日常生活巧门大全        医疗保健常识大全美容衣着打扮贴士总汇文化教育知识总汇        天文地理知识大探索清纯美女超酷帅哥大收集        美女俊男极限表演最帅最美体育明星大集合         明星爆料新闻       原创音画专栏  博友（Q友）点评祝福原创杂谈随感 免费的高清电影        综合图库（超多） 常用网站搜索引擎',2)"> 电脑技巧博客制作QQ技巧装扮素材原创音画生活保健人文史地美女帅哥风水命理奇闻怪事军事资讯八卦闲谈文化教育体育明星点击查看更多精彩空间极限表演娱乐爆料