偶看新闻小人君子难养也意思:生活小秘方（5） 41~~50
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 00:17:07
1:【皱纹】
1.避免晒太阳，否则易使皮肤脱水萎缩
2.收敛脸部表情，若过度挤眉弄眼，容易形成皱纹
3.避免让脸部直接曝晒在阳光下
4.注意睡姿，避免脸与枕头接触，才不易引起皱纹
5.减肥要趁年轻，否则年纪大了皮肤松弛，一旦瘦下来会形成较多的皱纹
6.培养运动习惯，可使肌肤紧实
7.饮食均衡，维他命及矿物质是维持肌肤年轻的重要物质，特别是维他命Ｂ群、维他命Ａ及维他命Ｃ，如牛肉、鸡肉、蛋、全麦、牛奶及新鲜蔬果等食物
8.勿抽烟，抽烟会导致口腔周围的皮肤提早老化，也因皮下微血管的血液供应较少，而加速皱纹的产生
9.少喝酒，以免因酒精使脸部发肿撑开，待收缩时皱纹便因此而生
10.使用润肤乳液，但应先清洗皮肤
11.勿任意尝试坊间不实的广告商品
12.勿清洗过度，以免皮肤太过干燥，产生皱纹
13.使用湿气机，可提高湿度，防止皮肤干燥
14.向专业化妆师咨询
15.以不含油脂的化妆产品修饰皱纹，但不要期待奇迹
16.放松心情，笑口常开的人可转移别人对皱纹的注意力
42:【粉刺】
1.改用适当的化妆品，油脂过多的化妆品会造成皮肤的负担
2细读产品卷标，羊毛脂、异丙基肉豆蔻油、月桂硫酸钠应避免，和油脂一样，都会造成皮肤负担
3.彻底卸妆
4.化妆品能少用就少用
5.某种避孕药可能加重粉刺的问题
6.千万不要挤压，除非面疱中央出现黄点，即面疱已化脓时可轻轻挤压，使脓排出，有利面疱复原
7.消除黑头粉刺
8.避免日晒
9.把皮肤搓洗干净
10.一次只用一种药物
11.遏止粉刺的蔓延应将药物涂在粉刺的四周，而非患部所在
12.长期使用过多含碘的食物，将诱发粉刺，例如海产食物、海带等
43:【水疱】
1.将大水疱或容易破裂水疱刺破，以利其中的液体排出
2.用斜纹棉布做成甜甜圈状，套住水疱，可承受每日活动的震动及磨擦
3.要刺破水疱前，记得消毒戳针
4.刺破水疱后勿将皮掀掉，因为这块皮可保护伤口
5.三合一抗生素可除去水疱的细菌感染
6.用简便方式覆盖，如ＯＫ绷
7.透气对伤口有益
8.纱布一旦湿了，就应该替换
9.提高鞋垫可减少摩擦
10.穿袜子可减少水疱产生的状况
11.每日撒爽身粉
12.涂凡士林可减少摩擦
13.穿新鞋配新袜，可承受摩擦力以保护脚
14.使用一般顺着脚形剪裁的袜子，才能预防水痘
44:【晒伤】
1.使用止痛药，如阿司匹林可纾解轻度至中度晒伤的红肿、痒痛
2.预防晒伤可在皮肤泛红前，服用阿司匹林
3.湿敷，以冷水、脱脂牛奶、醋酸铝、燕麦片、金缕梅溶液来湿敷皮肤，可防止过痒或 皮肤干燥
4.泡冷水澡，以醋、碳酸氢钠等浸泡，再以干净的毛巾轻拍皮肤，擦干患部，以免刺激皮肤
5.使用温和的香皂，并彻底的冲洗干净
6.在洗澡之后涂上滋润皮肤的乳液
7.使用新鲜芦荟，直接涂在患部，可帮助伤口复原，但应先测试是否有过敏反应
8.用布包住冰块，敷在受伤的皮肤上，可纾缓疼痛，但不能将冰块直接接触皮肤
9.多喝水
10.饮食均衡，且应清淡
11.若腿被晒伤，且脚呈现浮肿，最好将腿抬到高于心脏的位置，可减低不适
12.睡眠充足，可在床上洒上爽身粉，以减少与床与皮肤的摩擦
13.若有水疱，则为严重晒伤，若范围不大，可将其刺破，但勿将表皮剥除
14.晒伤的皮肤要三至六个月后才能恢愎正常，因此不要在短期内再曝晒在阳光下
15.出门前要擦防晒油，即使阴天亦然，游泳或大量流汗后要记得补擦
16.上午十点到下午三点的阳光威力最强
17.若想晒黑皮肤，最好循序渐进，慢慢延长曝晒的时间
45:【磨伤】
1.使用爽身粉，防止摩擦。
2.尽量穿着使用天然纤维为原料制作的衣服。
3.在易磨伤的地方涂抹凡士林。
4.新衣服在穿前先洗过，这样有助于软化衣物。
5.不穿质料粗的衣物。
6.如已磨伤，则可使用绷带覆盖在已磨伤处，如此可防止伤害加剧。
46:【割伤及擦伤】
1.以直接施压的方式止血，在伤口处放一块清洁能吸水的布，以手压紧，通常会在一两分钟内止血
2.若血流不止，请将受伤的地方高举超过心脏，以减低伤口的血压，可遏阻流血
3.清洁伤口可以清水轻轻洗净，一天两次
4.用弹性绷带绑住伤口，但勿阻碍血液循环
5.伤口若血流不止，应先压住伤口离心脏最近的加压止血点，待一分钟后若未止血再予 以紧压。所谓加压止血点便是能测量到脉搏的部位
6.勿使用止血带，以免因血液循环被阻断，而失去受伤的手或脚
7.保湿伤口，以免伤口因暴露在空气中，而减缓新细胞生长
8.24小时内注射破伤风预防针
47:【烧伤】
1.熄火，然后用大量的冷水冲伤部，若是被热油、热汤或电池酸溅到，应先将沾到的衣物脱下，然后洗去皮肤上的油脂，再将伤部浸入冷部中，但若衣服与伤口黏在一起，则不宜自行揭开黏住的衣物
2.勿以奶油涂抹伤部，因其会妨碍烫伤部分散热，同时也可能引发感染
3.盖住伤部，以免感染
4.受伤二十四小时内别理会烧伤部位，二十四小时后用肥皂及清水轻轻清洗烧伤部位， 然后以干净纱布盖住，并保持干爽
5.使用维他命Ｅ涂在伤处，可纾解不适，并预防疤痕
6.保留水疱完整可维护伤处不被感染
48:【冻疮】
1.躲开寒风
2.勿使用干燥的辐射热气
3.保持暖温
4.保持干燥
5.勿喝酒，否则热气会散得更快
6.勿抽烟，抽烟会降低体内的血液环境，使四肢更容易受到伤害
7.勿穿紧身衣，也不要戴任何戒子、手饰
8.避免接触金属
49:【嘴唇干裂】
1.使用护唇膏
2.擦口红
3.摄取维他命Ｂ群
4.补充水分
5.不要舔嘴唇
6.避免牙膏、加味剂、糖果、口香糖、漱口水等物过敏，以碳酸氢钠刷牙较好
7.若手边无护唇膏，可以用手指沾点鼻子两侧的油脂，可谓最好的天然疗法
50:【干裂的手】
1.避免接触水
2.洗手时洗手心就好
3.使用无油脂的乳液洗手，涂在手上，搓成泡沫，然后用面纸擦拭
4.以沐浴油洗手
5.使用护肤剂
6.用毛巾擦手
7.浸泡双手
8.试用便宜的Ｃ乳霜
9.涂两层保护霜
10.试用柠檬油与甘油，然后按摩双手
11.戴手套
12.上美容院洗头发
13.用燕麦片脱皮，每周一次，将生的燕麦片搅成细粉末，再将手伸入摩擦，待死皮脱落 再以冷水清拍干，涂上两层护手霜
14.如果可能，尽量少接触厨房的事务
1.避免晒太阳，否则易使皮肤脱水萎缩
2.收敛脸部表情，若过度挤眉弄眼，容易形成皱纹
3.避免让脸部直接曝晒在阳光下
4.注意睡姿，避免脸与枕头接触，才不易引起皱纹
5.减肥要趁年轻，否则年纪大了皮肤松弛，一旦瘦下来会形成较多的皱纹
6.培养运动习惯，可使肌肤紧实
7.饮食均衡，维他命及矿物质是维持肌肤年轻的重要物质，特别是维他命Ｂ群、维他命Ａ及维他命Ｃ，如牛肉、鸡肉、蛋、全麦、牛奶及新鲜蔬果等食物
8.勿抽烟，抽烟会导致口腔周围的皮肤提早老化，也因皮下微血管的血液供应较少，而加速皱纹的产生
9.少喝酒，以免因酒精使脸部发肿撑开，待收缩时皱纹便因此而生
10.使用润肤乳液，但应先清洗皮肤
11.勿任意尝试坊间不实的广告商品
12.勿清洗过度，以免皮肤太过干燥，产生皱纹
13.使用湿气机，可提高湿度，防止皮肤干燥
14.向专业化妆师咨询
15.以不含油脂的化妆产品修饰皱纹，但不要期待奇迹
16.放松心情，笑口常开的人可转移别人对皱纹的注意力
42:【粉刺】
1.改用适当的化妆品，油脂过多的化妆品会造成皮肤的负担
2细读产品卷标，羊毛脂、异丙基肉豆蔻油、月桂硫酸钠应避免，和油脂一样，都会造成皮肤负担
3.彻底卸妆
4.化妆品能少用就少用
5.某种避孕药可能加重粉刺的问题
6.千万不要挤压，除非面疱中央出现黄点，即面疱已化脓时可轻轻挤压，使脓排出，有利面疱复原
7.消除黑头粉刺
8.避免日晒
9.把皮肤搓洗干净
10.一次只用一种药物
11.遏止粉刺的蔓延应将药物涂在粉刺的四周，而非患部所在
12.长期使用过多含碘的食物，将诱发粉刺，例如海产食物、海带等
43:【水疱】
1.将大水疱或容易破裂水疱刺破，以利其中的液体排出
2.用斜纹棉布做成甜甜圈状，套住水疱，可承受每日活动的震动及磨擦
3.要刺破水疱前，记得消毒戳针
4.刺破水疱后勿将皮掀掉，因为这块皮可保护伤口
5.三合一抗生素可除去水疱的细菌感染
6.用简便方式覆盖，如ＯＫ绷
7.透气对伤口有益
8.纱布一旦湿了，就应该替换
9.提高鞋垫可减少摩擦
10.穿袜子可减少水疱产生的状况
11.每日撒爽身粉
12.涂凡士林可减少摩擦
13.穿新鞋配新袜，可承受摩擦力以保护脚
14.使用一般顺着脚形剪裁的袜子，才能预防水痘
44:【晒伤】
1.使用止痛药，如阿司匹林可纾解轻度至中度晒伤的红肿、痒痛
2.预防晒伤可在皮肤泛红前，服用阿司匹林
3.湿敷，以冷水、脱脂牛奶、醋酸铝、燕麦片、金缕梅溶液来湿敷皮肤，可防止过痒或 皮肤干燥
4.泡冷水澡，以醋、碳酸氢钠等浸泡，再以干净的毛巾轻拍皮肤，擦干患部，以免刺激皮肤
5.使用温和的香皂，并彻底的冲洗干净
6.在洗澡之后涂上滋润皮肤的乳液
7.使用新鲜芦荟，直接涂在患部，可帮助伤口复原，但应先测试是否有过敏反应
8.用布包住冰块，敷在受伤的皮肤上，可纾缓疼痛，但不能将冰块直接接触皮肤
9.多喝水
10.饮食均衡，且应清淡
11.若腿被晒伤，且脚呈现浮肿，最好将腿抬到高于心脏的位置，可减低不适
12.睡眠充足，可在床上洒上爽身粉，以减少与床与皮肤的摩擦
13.若有水疱，则为严重晒伤，若范围不大，可将其刺破，但勿将表皮剥除
14.晒伤的皮肤要三至六个月后才能恢愎正常，因此不要在短期内再曝晒在阳光下
15.出门前要擦防晒油，即使阴天亦然，游泳或大量流汗后要记得补擦
16.上午十点到下午三点的阳光威力最强
17.若想晒黑皮肤，最好循序渐进，慢慢延长曝晒的时间
45:【磨伤】
1.使用爽身粉，防止摩擦。
2.尽量穿着使用天然纤维为原料制作的衣服。
3.在易磨伤的地方涂抹凡士林。
4.新衣服在穿前先洗过，这样有助于软化衣物。
5.不穿质料粗的衣物。
6.如已磨伤，则可使用绷带覆盖在已磨伤处，如此可防止伤害加剧。
46:【割伤及擦伤】
1.以直接施压的方式止血，在伤口处放一块清洁能吸水的布，以手压紧，通常会在一两分钟内止血
2.若血流不止，请将受伤的地方高举超过心脏，以减低伤口的血压，可遏阻流血
3.清洁伤口可以清水轻轻洗净，一天两次
4.用弹性绷带绑住伤口，但勿阻碍血液循环
5.伤口若血流不止，应先压住伤口离心脏最近的加压止血点，待一分钟后若未止血再予 以紧压。所谓加压止血点便是能测量到脉搏的部位
6.勿使用止血带，以免因血液循环被阻断，而失去受伤的手或脚
7.保湿伤口，以免伤口因暴露在空气中，而减缓新细胞生长
8.24小时内注射破伤风预防针
47:【烧伤】
1.熄火，然后用大量的冷水冲伤部，若是被热油、热汤或电池酸溅到，应先将沾到的衣物脱下，然后洗去皮肤上的油脂，再将伤部浸入冷部中，但若衣服与伤口黏在一起，则不宜自行揭开黏住的衣物
2.勿以奶油涂抹伤部，因其会妨碍烫伤部分散热，同时也可能引发感染
3.盖住伤部，以免感染
4.受伤二十四小时内别理会烧伤部位，二十四小时后用肥皂及清水轻轻清洗烧伤部位， 然后以干净纱布盖住，并保持干爽
5.使用维他命Ｅ涂在伤处，可纾解不适，并预防疤痕
6.保留水疱完整可维护伤处不被感染
48:【冻疮】
1.躲开寒风
2.勿使用干燥的辐射热气
3.保持暖温
4.保持干燥
5.勿喝酒，否则热气会散得更快
6.勿抽烟，抽烟会降低体内的血液环境，使四肢更容易受到伤害
7.勿穿紧身衣，也不要戴任何戒子、手饰
8.避免接触金属
49:【嘴唇干裂】
1.使用护唇膏
2.擦口红
3.摄取维他命Ｂ群
4.补充水分
5.不要舔嘴唇
6.避免牙膏、加味剂、糖果、口香糖、漱口水等物过敏，以碳酸氢钠刷牙较好
7.若手边无护唇膏，可以用手指沾点鼻子两侧的油脂，可谓最好的天然疗法
50:【干裂的手】
1.避免接触水
2.洗手时洗手心就好
3.使用无油脂的乳液洗手，涂在手上，搓成泡沫，然后用面纸擦拭
4.以沐浴油洗手
5.使用护肤剂
6.用毛巾擦手
7.浸泡双手
8.试用便宜的Ｃ乳霜
9.涂两层保护霜
10.试用柠檬油与甘油，然后按摩双手
11.戴手套
12.上美容院洗头发
13.用燕麦片脱皮，每周一次，将生的燕麦片搅成细粉末，再将手伸入摩擦，待死皮脱落 再以冷水清拍干，涂上两层护手霜
14.如果可能，尽量少接触厨房的事务
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