索隆的三把刀模型图片:乾隆活了九十岁的秘诀

乾隆活了九十岁的秘诀

写字的人都长寿。

我的老师启功就是很高寿的人。

皇帝都短命啊，平均活不了多大岁数。因为生活太优越了，但是乾隆虚岁活了九十，周岁八十九，是中国最高寿的皇帝。

书家多长寿

写字可以静心，洗涤一日烦恼。

写字可以养生，举止皆和规矩。

写字可以忘忧，恐惧没于墨池。

写字可以避祸，言辞中庸有度。

我有一张清朝的考试卷子——殿试的考卷。殿试就是皇帝亲自监考的考试。上试卷写着，一丝不苟，心正则笔正。这份试卷上是这么写的：“臣考三代以前，藏兵于农，凡民皆兵，无所谓兵也。”

感叹：现代人已无这样的字了，更没有这种心态了。

医学专家研究得出可使人长寿的二十种职业中，书法名列榜首。我们从以下古今书法家的寿龄中不难看出，习书对人的健身益处。

书法家长寿名单：

隋唐之际的虞世南终年八十岁；

唐代的颜真卿被害时七十九岁；

柳公权享寿八十八岁；

明代文征明去世时九十岁；

董其昌活到八十二岁；

清代俞樾八十六岁时，为江苏巡抚手书唐代张继《枫桥夜泊》诗，此书一刻碑，拓片便广为流传；

翁方纲寿八十五岁；

包世臣寿八十一岁；

吴昌硕寿八十四岁；

现代书法界名人齐白石、黄宾虹、何香凝、章士钊、郭绍虞、萧龙士、萧娴、启功、舒同都享九十高寿；

百岁以上的有朱屺瞻、苏局仙、孙墨佛。

长寿皇帝与书法：

查遍史书，前后二百三十多个皇帝，短命的多，长寿者少。

清朝的康熙皇帝玄烨（1661—1722在位）酷爱书法，他说：“人果专心于一艺一技，则心不外驰，于身有益。朕所及明季之与我之耆旧，善于书法者俱长寿，而身强健。复有能画的汉人或造器物匠役，其巧绝于人者，皆寿至七八十，身体强健，画作如常，由是观之，凡人心志有所专，即是养身之道。”

乾隆。乾隆皇帝是清朝第六代君主，在位六十年，活了八十九岁，是历代皇帝中寿命最长者。他经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆四朝，享受了七代同堂的天伦之乐。乾隆好读书，善诗文。据说他一生作文一千三百多篇，写诗四万余首（自然，其中许多是由他的臣下草拟的）。乾隆喜书法，写得一手好字，其字圆润遒丽，很有功底。每到一处，必要御笔垂青。西湖十景就是由他亲手题的碑。这些爱好对乾隆健脑、强身、养性，是大有裨益的。

王大伟非常喜欢乾隆的字，这是王大伟写的乾隆诗。

为什么书法有益长寿？

小运动。现代科学研究证明，人的大脑紧张的工作开始得越早，持续的时间越长，人衰老的速度反而会越慢。

不分心。只凝神于书法，省去与人争辩。对眼前或身边发生的不愉快事情视而不见、听而不闻，从而进入既轻松又舒适的状态，没有了妄念和烦恼，精神获得享受，因而有益身心健康。倘若能持之以恒，还能达到意念集中，襟怀坦荡，身心愉悦的境界。

会修养。琴棋书画，既放松心灵，又有生活品位。在追名逐利的风潮面前，甘于清贫，恪守寂寞，使体内阴阳平衡，保证人体内环境的稳定状态，延缓细胞的分裂周期，体内气血在最低限度内变化，代谢相对缓慢。

心灵太极。书法能养神，养神能炼意，有效地减少或避免心理对于生理的干扰，使一切杂念全抛之九霄云外，这种全身心的投入，其作用不亚于练气功、打太极拳。练习书法，形神共养，使书家形神一体，心身统一，从而健康长寿。

意境能把字写好。现代社会的字都是印的。过去考科举的时候，字是人们一笔一画写出来的。写字可以静心，洗涤一日的烦恼。写字可以养生，举止行为规矩。写字可以忘忧，写着写着把烦恼都忘了。写字还可以避祸。这是古人对写字的讲究，写字的人都长寿，我的老师启功就是很高寿的人。还有一个，皇帝都短命啊，平均活不了多大岁数。因为生活太优越了，但是乾隆虚岁活了九十，周岁八十九，是中国最高寿的皇帝。

教子课表

1.认真地泡一次茶，忘记工作与压力。

2.与妻子、儿子一起做一次茶道。

3.认真地为客人泡一次茶，展示你的文化与礼仪。

4.四个季节插四种花。

5.让孩子写一篇花的诗。

6.给孩子买一套文房四宝，刻一方美丽的印章。

7.告诉孩子：快餐与碳酸饮料可能有害健康。

8.让孩子玩一种非电动传统玩具。

泡茶以后别用纸杯子，去洗个好杯子找点茶叶，好好地泡一杯茶，忘记工作压力。如果说有孩子有家庭的，全家人一起做一次茶道，客人来了认认真真地给他冲一杯茶，给他讲讲，这是什么茶，怎么给你泡茶，显示出待客之道。找个小瓶子，四个季节插四种花——梅、兰、竹、菊，也有点兴致。

如果有孩子写大字，把文房四宝都给他买齐了。自己去刻一方印章，书法完毕以后把它按上。躲开碳酸饮料。现在的研究生，每天在电脑上最少三四个小时。没事儿看新闻、聊天，拿出一个小时来，练练琴棋书画，去玩一玩对身体好，心也静。玩玩具的时候，别老玩那电动玩具，找个陀螺或非电动的玩具来玩。这都是很好的艺术修养。

最后再总结一下，艺术修养，是君子必备的精神内涵，“梅妻鹤子，赏月吟诗，伯雅抚琴，拥炉剪烛。”形成了中国古代人独特的精神内涵和气质，这种精神内涵和气质，是非常美丽的。