来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 16:25:09
如何才能变漂亮？
俗话说：一白遮千丑，只有变白了，才会变漂亮，如何才能变白呢？那就需要共同探讨一下了，一般亚洲人的皮肤都是偏黄的肤质，但是如果皮肤太过于黄了，就要考虑是不是缺乏营养素了，一般人体如果缺乏维生素，就会产生皮肤病，人的皮肤分为四种，干性，中性，油性，混合性的，如果出现皮肤偏黄，那就考虑是不是皮肤有色素沉淀，需要用一些美白的产品，另外，美白是要从内而外，让肌肤重新焕发光彩，同时也需要从外而内保护肌肤免受外界刺激伤害。针对偏黄的肤质，可以使用一些美白的精华素，如含有牛奶、芦荟配方的美白产品，内调，可以用法琳卡妮，这些具有排毒养颜的产品，内养外调，才能使整个人精神起来，才能变漂亮！ 如些才能变漂亮？ 都说：没有丑女人只有懒女人！想要变漂亮，平时时间再紧也要注意防晒美白。1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。 4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。 5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。 6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。 7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。 8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。 9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量vc，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。 10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。 11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。 12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
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