偶看新闻绿灯侠的英文名:我的健康我做主：切断心脏的病因最重要
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/20 14:09:08
既然是讲心脏的养生保健，我们就要知道心脏是怎么生病的。心脏的病因从哪里来？除了我们以前讲到的父母遗传给我们的基因以外，就是先天遗传给我们病因的以外，大多数都是后天招来的。
心脏在我们身体里面，风吹不着，雨淋不着，那怎么就生病了呢？按说它在里面应该是最安全的，但是实际上心脏面临的危害最大，因为它面向全身，全身任何地方出现问题都会影响到它。既然外面的病因不能直接作用到心脏，那心脏的病因都是通过哪里来的呢？是全身跟外界接触的这些器官，也就是这些屏障，是所有病因影响心脏的第一道关口。我们来举几个例子，例如，肺的血管是不能够破的，如果破了，我们循环系统对外开放了，那是要命的。肺部受到伤害最多的是抽烟。抽烟把尼古丁和烟草里面的一氧化碳等很多有害的东西吸到肺里面，通过肺又进入到血液，然后作用到心脏以及心脏的血管，这样就容易导致冠心病，所以说我们在心脏的保健上着重强调要戒烟。如果说肺部感染与心脏病也有密切关系，你可能会有疑问，在十几年前，要是谁说感染能导致冠心病，这个是没人相信的，但是后来发现感染确实可以导致心脏病，导致脑血管病，虽然感染不在脑、不在心脏。这些病因是通过肺影响到血液，然后再影响心脏。
第二个能够引起心脏病的常见部位是胃肠道，病因往往在于吃进去的东西。胃肠感染可以损害胃肠道黏膜，使一些有害的物质直接进入血液。我们吃得多了得糖尿病，吃肉多了胆固醇升高、甘油三酯升高，容易导致动脉硬化，影响心脏，出现冠心病。从胃肠道进去的盐多了就容易导致血容量增加，心脏负担增加，血压升高，所以说胃肠道是我们医学研究里面最早关注到的影响心脏的一个途径。在调节血脂方面大家非常重视，知道要清淡饮食。“清淡”是什么意思，淡就是少盐，清就是少油，油少点、盐少点，心脏就健康。再一个感染就是皮肤感染，你会怀疑，皮肤感染跟心脏也有关系？对的！这个认识是比较早的，像风湿性心脏病，就是皮肤链球菌感染后引起的一种病，所以说皮肤的病变也可以引起心脏的损害。
还有一个病因来自精神之心，就是我们讲的“人有二心”的第二个心。烦恼、焦虑、紧张也能引起心脏问题。大家会想，也没有什么有害的东西进来，仅仅就是一个焦虑紧张，就能够使血管出问题，使心脏出问题？确实是这样的，不要说这个烦恼，就是过度的高兴也会影响心脏。中医讲“喜伤心”，人遇到很高兴的事也会突然死的，这种例子在小说里面有，在现实里面也确实有。我就听朋友讲过，他们周围有一家，孩子从国外回来，大家聚在一起吃饭，很高兴。结果吃着饭老头就到桌子底下去了，心肌梗死了。也有人因为一生气，心脏病发作死掉的。所有的这些就是精神的这个心，它的活动对肉体的这个心影响是非常大。你想我们有时候一害怕，是不是先觉得心跳啊，一有什么精神压力往往会感觉到胸闷，可见我们精神的这个心对肉体的这个心影响非常大。这也是我们讲养生长寿从养心开始的初衷。
大家有了这样一个概念之后，就不要听说吃什么对心脏有好处就拼命吃什么，不要这么来养生，应该全方位养生，全方位的养生才能够真正地把我们的心脏养护好。