极品慢摇:室内健美全套动作
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/03/29 06:20:11
求几个健美动作
举例说明健美背部与腿部的最佳健美动作???
大家谁知道专门腿部减肥的健美操或者健美动作啊?帮帮忙吧
12、健美训练中,每次训练各部位动作顺序是 在前, 再后。(填大肌群、小肌群)
哪里能找到铜钟功---少林小八卦内功动作演示的全套功法
13、健美训练中,同种训练动作两组间隔时间以 秒最好,负荷最多不超过 秒。
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1、什么是健美?你如何理解健美?