狗狗嘴红肿:如何通过经络推拿调理“久坐伤脉”？

介绍经络调理推拿的原则、手法，常见病的经穴调理处方

经络穴位图
经络推拿调理的调理宗旨、流程、原则、调理手法和穴位等介绍如下:
一、 调理宗旨和流程
1、调理宗旨——客户舒服
所有调理师必须在调理时全神贯注于客户被调理的部位，引导客户注意相应部位，这样可以引导和加速客户气血的运动，并且在调理过程中始终坚持让客户感受舒服为原则，以让客户从开始调理至调理结束整个过程感受到可以接受的疼痛、酸胀为度去进行调理，不得让客户因穴位的过于疼痛导致因畏惧疼痛不再接受调理。另外，异性调理时必须回避敏感部位如乳房周围和腹部及大腿等部位。
前三次调理的客户，原则上都进行卧床调理30分钟、静坐调理30分钟，尽量帮助客户养成静坐的习惯，原则上调理师固定客户连续调理五次后，再进行交换（有特殊要求的可以适当变通调整）。之后可以根据客户自己静坐的情况，灵活调整卧床调理和静坐调理相结合，调理时每次必须调理头部的头维、风池、天宗和胃经的足三里、丰隆和三阴交，以保证客户头脑的舒服及胃口的改善，并且养成静坐舒服的习惯。
2、调理流程
每次所有进入生远堂调理的客户，统一按照如下六大步骤进行调理：
（1）、脉诊手诊——>（2）、交流形成结论——>（3）、卧床调理——>（4）、静坐调理——>（5）、药物建议及预约——>（6）、询问效果及建议（由负责人或者前台完成）。
调理时间60分钟，原则上包括调理师测病及沟通5分钟，卧床调理30分钟，静坐调理20分钟。其中，当调理师调理时间达到30分钟要求后，由客户接待人员通知调理师时间已到，换助理调理师完成剩余的20分钟调理（初期可以调理师本人完成后续的20分钟）。调理结束后，由调理师、客户分别签调理记录及消费记录。
客户进门或客户准备开始调理前，由前台将调理表交给调理师，并记录开始调理时间。调理以脉诊开始，大约用时5分钟，目的是了解客户目前的身体情况，并与客户就身体情况做一沟通，确定本次调理的穴位方案并告知客户。
3、注意事项
（1）避免出现医疗事故（如避免按断尾骨、肋骨、腰椎等），尤其是对于一些高端客户不耐力者，力度一定要适中，不宜过重，以防部分客户流失。
（2）禁止放血、刮痧、拔罐等一些出血现象的发生，防止调后不良情况的发生。
（3）病情较重的顾客如确诊为癌症及各种传染病等，不提倡办卡。即：调完一次付一次费用，而且调完后的效果不会保证，以防止部分较难说话的顾客注重结果而推卸责任。
（4）调理师在调病的过程中，无论有什么感受或看到什么现象都不要对顾客提起，调理过程中需用脉诊、手诊来诊病，禁止用体感，并且调完后也不要告诉顾客你自身的难受等感觉。
（5）在顾客静坐的同时，要叮嘱顾客回家后一定要坚持静坐，否则就会影响调理的效果，并且调理师也要与顾客多沟通，耐心听顾客爱说的，将顾客爱听的，平时也要电话问候顾客的身体情况。
二、调理原则和五大调理手法：点、按、搓、拍、补 
总的原则要精力集中在患者被调理的部位和穴位，引导和询问客户注意被调理的位置和反应，通过神去引导气，随时调整手法的力度，在保证一定刺激量的前提下，随时变换按揉和补拍等手法，以客户有酸胀麻和让客户在治疗的同时而获得舒服的享受为原则，。 
点：指针点压（中指在上食指在上形成指针，并且在病气重的穴位停顿至酸胀感消除为止）； 
按：拇指、指针按揉穴位； 
搓：在穴位按揉后即刻进行揉搓：双手捂在患者疼痛点或者相应脏腑进行搓揉，也可以用外用药酒对腰腿颈椎等部位进行搓揉，达到活血化瘀的效果； 
拍：然后对相应酸痛穴位及僵硬等部位，可以弓手进行拍打，全身调理结束后也要对全身进行拍打； 
补：双手捂在患者疼痛点或者相应脏腑进行气。 
三、内科疾病的病因病机及针灸处方
需要通过脉诊确定患者确切的病因病机，如因寒邪犯胃还是肝气犯胃，或者中焦湿寒等造成的胃痛，再提出相应的经络推拿穴位处方。
1、胃脘痛
[病因病机]：胃为五脏六腑之大源，主受纳腐熟水谷，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，可致胃气不和而疼痛；或因饮食不节，饥饱无常，或过食肥甘，食滞不化，气机受阻，胃失和降引起胃痛；肝对脾胃有疏泄作用，如因忧思恼怒，气郁伤肝，肝失条达，横行犯胃，亦可引发胃痛；若劳倦内伤，久病脾胃虚弱，可导致脾阳不振，胃失温养，内寒滋生，中焦虚寒而痛；亦可因气郁日久，瘀血内结，气滞血瘀，阻碍中焦气机，而致胃痛发作。
(1)实证：处方：中脘   内关   足三里；随证配穴：寒邪犯胃配胃俞，饮食停滞配梁门，肝气犯胃配太冲，气滞血瘀配膈俞、公孙。
(2)虚证  处方：中脘   脾俞   胃俞   足三里；随证配穴：虚寒甚配气海、关元，胃阴不足、虚火上炎配内庭。
2、眩晕
病因病机主要有以下几个方面：（1）风阳上扰；（2）痰浊上蒙；（3）气血亏虚；（4）肝肾阴虚。本证分析先天不足，素质薄弱，禀赋素虚；患病急性泄泻，耗伤气血，经治疗之后，标实已去，本虚尚未恢复。脾胃虚弱，不能化生气血，以致气血两虚，气虚则清阳不展，血虚则脑失所养，故头晕目眩，眼前昏黑，重时昏眩欲仆。心主血脉，其华在面，血虚则面色淡白。气虚则神疲乏力。血不养心，心神不宁，故心悸失眠。舌淡、苔薄白、脉细弱，均是气血两虚之象。
处方：以头部和足少阳经腧穴为主。基本处方：百会、风池、头维、太阳、悬钟，再加气海、血海、脾俞、足三里。
3、失眠
病因病机主要有以下几个方面：（1）心脾两虚；（2）心胆气虚；（3）阴虚火旺；（4）肝郁化火；（5）痰热内扰。本证分析先天不足，素体虚弱，故平素头晕，血压偏低，腰酸，体倦乏力。久病不愈，以致肾阴耗伤，不能上济于心而制约心火，使心阳独亢，虚热扰神，神不得安，故心烦不寐，难以入睡，或时寐时醒，多梦，急躁易怒。舌红，少苔，脉细数，均为阴虚火旺之象。
处方：针灸基本方：神门、内关、百会、安眠，再加太溪、太冲、涌泉。
4、中风
病因病机：正气不足，经络空虚，风邪入侵－－外风、虚；烦劳过度，病后体虚，年老体衰，阴阳失调，内风旋动－－内风；饮食不节、劳倦内伤、脾失健运、聚湿生痰、痰瘀化热、阻滞经络、蒙蔽清窍；或肝阳素旺，木克脾土，脾失运化，内生痰浊；或内火炽盛，炼液为痰，以致肝风挟痰火窜扰经络，蒙蔽清窍而猝然昏倒，歪噼不遂－－痰；五志过极，心火暴盛，风火相煽；或肝郁气滞，失于条达，气血瘀滞；或者暴怒伤肝，肝阳暴动，气血俱浮，上冲于脑，突发大厥－－火
中经络：（1）(1) 半身不遂－－调和经脉，疏通气血，取手足阳明经穴为主，辅以太阳、少阳经穴。上肢： 肩髃、曲池、手三里、外关、合谷；下肢：环跳、阳陵泉、足三里、解溪、    昆仑；配穴： 肩髎、阳池、后溪、风市、悬钟；如病侧经筋屈曲拘挛者，肘部取曲泽，腕部取大陵，膝部取曲泉，踝部取太溪。
(2) 口眼歪斜（中枢性）
治法：取手足阳明经穴为主，初起单刺病侧，病久左右均刺。取穴：地仓、颊车、合谷、太冲、内庭；
中脏腑： (1)闭证－－开闭泄热，醒脑开窍；治法:取督脉和十二井穴为主，毫针刺用泻法或点刺出血。处方：人中、十二井穴、太冲、丰隆、劳宫、内关
    (2)脱证－－回阳固脱；治法：取任脉经穴为主，用大艾炷灸之。处方：关元、神阙（隔盐灸）
6、腰腿痛
病因病机1）、寒湿腰痛－－感受风寒或久卧湿地，风寒水湿之邪浸渍经络，经络之气阻滞而发病。处方：大肠俞、环跳、委中、昆仑、肾俞、风府；
2）、肾虚腰痛－－长期操劳过度，久坐久立，或因房劳伤肾，精气耗损，肾气虚惫导致腰痛。处方：血海、膈俞、委中、次髎 、期门、合谷、三阴交
3）、瘀血腰痛－－腰肌劳损，每因闪挫撞击未完全恢复，或积累陈伤，经筋、络脉受损，瘀血阻滞所致。处方：大肠俞、环跳、委中；加减：阳虚＋命门、肾俞、足三里、昆仑；阴虚＋秩边、三阴交、太溪。
治疗急性腰扭伤有效的穴位:人中、养老、后溪、睛明、攒竹、委中、阳陵泉、绝骨、腰阳关、腰痛点。
四、重点调养穴位
1、循经取穴举例 
眼病: 睛明、瞳子髎、球后、攒竹、风池;鼻病:取迎香、巨髎、上星、通天;
耳病:取耳门、翳风、风池;口齿痛:取大迎、承浆、颊车、下关;
肩痛:取肩髃、肩髎、臑俞、天宗;膝痛:取梁丘、膝眼、阳陵泉;
胃痛:取中脘、梁门、章门;肾病:取肾俞、志室。
2、十大长寿保健要穴
人体十大长寿保健要穴包括养血补血有3个重要穴位和八会穴——膈俞（八会穴）、足三里（犊鼻下3寸）、三阴交（内踝尖上3寸）和人体的八大“珍宝”，分别是脏、腑、气、血、筋、骨、脉、髓，它们的精气分别汇聚在各自对应的穴位处，共有8个穴位，这8个穴位就是八会穴。它们是：脏会-章门（第11肋端下），腑会-中脘（脐上4寸），气会-膻中（两乳中间），血会-膈俞（第7胸椎棘突旁1.5寸），筋会-阳陵泉（膝下2寸），脉会-太渊（腕凹陷处），骨会-大杼（第1胸椎棘突旁1.5寸），髓会-悬钟（也叫绝骨，外踝尖上3寸）。
临床中治疗与脏、腑、气、血、筋、骨、脉、髓相关的病症，往往首选它们对应的八会穴，这也是中医利用穴位的一个重要原则。如补血、治疗血液相关的病症，首选穴的会穴膈俞。膈俞和肝俞配伍使用，既养血，又活血。膈俞在背部第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。肝俞在背部第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。足三里和三阴交分别是胃经和脾经上的重要穴位，脾胃是气血生化之源，所以用它们能够健脾胃、益气生血。
八脉交会穴：奇经八脉与十二正经脉气交通的八个穴，即360穴统于66穴，又统于8穴，四对穴。列缺（肺经、任脉，腕上1.5寸,肺咽喉胸膈病）、照海（肾经、阴跷，内踝尖下1寸）；   后溪（小肠经、督脉，第5掌指关节尺侧凹陷，耳目头，骨底前下缘，心胸胃病），申脉（阳跷脉、膀胱经，外踝直下方凹陷处）  公孙（冲脉、脾经，第一跖骨底前下方）、内关（心包经、阴维脉，腕掌上2寸）；   足临泣（胆经、带脉，耳目侧头颈肩胸胁，第4/5跖骨结合部前方凹陷处），外关（三焦经、阳维脉，腕背上2寸）
3、常用高效对穴（十大养生穴与八脉交会穴）
启闭醒脑开窍类（膻中-气会、内关-心包）； 疏风解表清热（内关，三阴交-脾经），  和表里调气血疏肝胆（外关、足临泣；大杼-骨会、间使-掌上3寸）；  止咳平喘（列缺-肺经、足三里-胃经；列缺、照海-肾经）；  清热凉血止血（膈俞-血会、足三里）   清热利湿退黄（阳陵泉-筋会、足三里）；  调整胃肠止泻通便（天枢、足三里）；  调和肠胃理气止痛（中脘-腑会、足三里；足三里、三阴交）；  宁心安神（通里腕上1寸、照海-阴跷；）  平肝息风通络止痛（内关-阴维脉、足三里；足三里、悬钟-髓会）；  固精止带摄尿（气海、三阴交；中极、三阴交）；   舒筋活络去风止痛（阳陵泉、悬钟）；  妇科杂病（中极、子宫-经外奇穴；曲池-曲肘处、三阴交）；  肩不适（对侧的臂合阳-曲泽穴下2寸、肩井穴）
养心穴：青泉（少海穴上3寸，代替极泉-腋窝中点）    
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