跑男3江一燕被脱鞋:常练张三丰的“铁档功”，助你活过100岁！

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/28 03:07:38

常练张三丰的“铁档功”，助你活过100岁！

方法：

1、仰卧、站立、端坐均可，先除下裤权。

2、一手食、拇、中三指轻捏睾丸81次，另一手掌在下腹部作顺时钟方向按摩81次；然后换手再捏、按81次。此即古人所谓“一兜一擦，左右换手，九九之数，真阳不走”的神奇功法，号称“铁档功”。

3、用食指尖点按会阴穴49次。

以上功法每天可行2—4次。

张三丰就是靠这招练就童子身，活到了149岁，这样也可以增强内力。以后搞女人会一次性爆发超强能量。

说明：

会阴穴：在大便前（指肛门）小便后两阴之间。当然这个是正常人的标准。

人为什么很少有活过100岁的???? 什么样的人生活过的最舒服怎么样才能使高中生活过的充实? 怎样才能使大学生活过的不无聊。能够破碎的人，必定真正活过。 “世界是：‘活过了，写过了，爱过了。’”你对司汤达墓碑上的三句话有什么理解大学生活过的更有意义，是有关中医学的怎样让我的大学生活过的有激情怎样让自己的大学生活过的充实如何使自己的大学生活过的多姿多彩？跪求:帮忙让我的笔记本活过来吧~ 一个人的心死了怎样才能让她活过来 !!!!!!!! 如何让失恋的人重新活过来？我大学生活过的好郁闷，整天无所事事，怎么办？谁能告诉我你们高中是怎么活过来的。。。快死的富贵竹来年会活过来吗? 我的笔记本电脑电池“死”了，能活过来吗？怎么才能让死了的心活过来我想知道怎么才能使大学生活过的充实形容动物死了以后还可以活过来的词语怎么样才能让我的大学生活过的丰富多采,不至于这么无聊?谢谢我刚进入高中学习，怎么样才能使我的高中生活过的好一些？为什么人被雷电打中后(指活过来的)他们的大脑比正常人活跃我想让我的高三生活过的有意义如何办