偶看新闻化底妆需要哪些 化妆品:盘点!哪些人不适宜吃巧克力?
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 16:20:58
盘点!哪些人不适宜吃巧克力? 导读： 大多数人现在都强调黑巧克力对预防心血管疾病有好处，同时黑巧克力对血糖生成指数不高，但黑巧克力的热量也很多，还是有些人群不宜吃巧克力的。那么都有哪些人不能吃巧克力呢？
一、3岁以下小儿
巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。多吃巧克力还会发生蛀牙……
二、经期女性
巧克力含有儿茶酚胺，它可使女性在经期加重经期烦躁和乳房疼痛，故在经期女性应当避免摄入这些食品。
三、孕妇
巧克力的主要成分可可中含有可可碱和咖啡因等，可能对胎儿和子宫不好，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏。
四、肥胖的人
巧克力含脂肪和糖特别多，一方面会引起体内脂肪代谢紊乱，另一方面会使糖转变为脂肪，使人更加容易发胖。
五、糖尿病患者
白巧克力和牛奶巧克力使糖尿病患者的血糖值有所增加，糖尿病病情恶化。糖尿病患者食用巧克力时，尽量吃黑色巧克力。
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