mugen神级人物分享:养生推荐：揭秘一根香蕉的10大养生功效真神！(图)

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养生推荐：揭秘一根香蕉的10大养生功效真神！(图)

2012-02-07 10:45:15 凤凰中医【大中小】【打印】我要评论(0)条新浪微博 QQ空间开心网人人网 More...

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导语：养生推荐：揭秘一根香蕉的10大养生功效真神！(图)。香蕉的功效与作用你了解多少？香蕉是我们日常生活中最常见到的水果之一，其不仅美味，而且还具有着较强的养生保健的功效。下面就为大家揭秘这一根香蕉所具有的10大神奇养生功效，让你看了就想吃。

养生推荐：揭秘一根香蕉的10大养生功效真神！(图)

1、治疗高血压

高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。

钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。

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