mugen安琪儿专属bgm:生气有伤,告诉你伤哪儿?
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/03 06:28:56
生气有伤,告诉你伤哪儿?
(2012-02-01 10:56:03) 转载▼标签:生气
伤害
身体
健康
分类: 健康养生俗话说“气大伤身”,但很少有人能在怒气冲冲的时候做到心平气和。近日,“美国雅虎网”载文指出,生气给身体带来的伤害可是全方位的。
大脑反应慢
经常生气,大脑兴奋与抑制的节律就会被破坏,加快脑细胞衰老。
心律不齐
生气会让心跳加快,心脏收缩力增强,大量血液冲向大脑和面部,使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了供应足够的氧气,只能加倍工作,从而引起心律不齐。
增加肝脏脂肪
生气时机体会分泌一种叫儿茶酚胺的物质,使血糖升高,脂肪分解加强,血液和肝细胞内的游离脂肪酸增加。游离脂肪酸有很强的细胞毒性,它对肝细胞就像美食对身材,缺了不行,多了有害。
皮肤长斑
美国一项对5000名脸上长斑的女性研究显示,当她们情绪差时,任何药物对色斑的治疗都不明显,但减少生气次数,色斑就会消退。
伤害肠胃
经常听人说“气饱了”,这是因为愤怒的情绪会使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时会导致胃溃疡。
当你生气时,不妨先做以下三件事:
1.马上喝一杯水。研究发现,水不但能平复你的情绪,还能帮助机体排出游离脂肪酸。
2.赶快坐下。站立时,激素分泌相对较快,如果想发火,赶紧坐下,就能大大减少冲动。
3.深呼吸。这个动作能刺激体内负责镇静的副交感神经,对抗交感神经的兴奋,还能缓解胃部不适。
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如果你和男朋友交往,而你不告诉你的家人,他会生气吗?
想你就乱乱乱心绪,不想有伤伤伤自己。这句歌词是什么歌?
生气时你会......
你说生不生气!
朋友让你生气吗 ?
这种情况你会生气吗?
奸商惹你生气怎么办
生气后你如何做?
男生,你会生气吗
你惹你父母生气吗?
我为什么总爱生气?你爱生气吗?
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告诉你谁重要!!
快点告诉你
进来在告诉你
如果你的女友生气了怎么办?
如果你的女彭友生气了怎么办?
如果女友生气了,你会怎么办?
生气时你会怎样发泄?
如果朋友生让你生气,怎么办?
什么东西你越生气它便越大
请说一句既让我生气,又喜欢你的话~~~~
女孩子门这样你不生气么?