杜汶泽杀手电影:走路时候是脚跟儿先着地还是脚尖？

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走路时候是脚跟儿先着地还是脚尖？ 10 [ 标签：脚跟儿,脚尖 ] 期待盛夏和你 回答:4 人气:4 解决时间:2011-03-14 12:24 精华知识 好评率：0% 脚尖先着地的时候小腿两侧的肌肉会有紧绷感而脚跟先着地的时候小腿后侧的肌肉就会受到拉力走路也是减少脂肪的好办法哦拥有完美身材的女人　　曾几何时，慢跑被认为是绝佳的全身运动，但现在我们已然探寻到一种更为安全、更为简单、更为有效，同时也更有利于身心的运动方式——走路！每天走一万步的人，患心脑血管病的几率会下降60%，更令人意想不到的是，走路还会使身高有所增加。面对如此简单的健身方式，已经很难找到拒绝它的理由，那么，走吧！美好身材　　迈出第一步——你会走路吗？　　来到这个世界上，我们先是靠哭、笑、翻身和爬来锻炼身体的，然后才是走路；过了这么久，没见谁再用那些方式来锻炼身体了，只有走路，让我们依然情有独钟。可是，对于走路，你了解吗？ 迷人身材　　1.站直喽，别哈着！　　“很多人走路的时候，上身也跟着摇摆或是弓着背，这不仅会增加膝关节的压力，久而久之还会使臀部肌肉下垂”，美国锐步竞步俱乐部的主教练Leigh Crews说，“走路的时候，保持上体的正直，而以臀部的轻轻摆动来调节身体的平衡”。完美的曲线　　2.雕塑背影　　《出水芙蓉》里的一个片断至今记忆犹新，芭蕾教练一边高呼“收腹、提臀、挺胸、抬头、肩向后……”，一边还伴有动作。据说在拍完这部片子以后，奥戴丽·赫本一直按照这条原则来规范自己的姿态，这也就是为什么她的背影能够同面容一样完美的原因。　　3.脚跟脚尖，谁先？　　脚跟脚尖，谁先着地，更有利于塑造一双玉腿呢？事实是，二者交替最可全面锻炼腿部肌肉。脚尖先着地的时候，小腿两侧的肌肉会有紧绷感，而脚跟先着地的时候，小腿后侧的肌肉就会受到拉力。美女展示诱人身材　　4.小鸟与鸭子　　如果说你的走姿像一种动物，你愿意使小鸟还是鸭子？坚信你会选择前者！“最忌讳的步伐就是：脚掌重重地拍地，像一只笨拙的鸭子”，Larsen，身姿训练专家说。此外，脚掌拍打地面过重还会导致胫骨损伤。展示完美身材　　5.坡上行　　上坡的时候总是走得很快，恨不得一下子就爬上去，而下坡的时候却是小心翼翼，生怕会摔倒，其实这样是不对的。上坡的时候是对大腿肌肉最好的锻炼时机，充分地拉大步幅从而使大腿肌肉得到最大限度的拉伸；而下坡的时候，不妨加快步伐，让小腿肌肉更快速地收紧起来。 评价答案 您已经评价过！ 好:0 您已经评价过！ 一般:333 --> 您已经评价过！ 不好:0 您已经评价过！ 原创:0 您已经评价过！ 非原创:0 问问团队医师无国界共1人编辑答案 2011-03-13 20:44 收藏 转载到QQ空间 相关知识 •走路的时候是脚跟先着地还是脚尖先着地？5回答2010-03-11•走路时是前脚尖先着地好，还是脚跟先着地好4回答2010-12-11•为什么用脚尖走路比用脚跟走路快呢?7回答2008-09-09•走路时，是脚跟先着地！还是脚尖先着地？？…4回答2010-01-24•走路时先抬脚尖还是脚跟5回答2009-12-07 更多相关知识>> 走路脚跟先着地跑步是 脚跟还是脚尖宝宝走路 脚尖先着地走路脚尖先着地小孩走路脚跟不着地儿童走路脚跟不挨地走路脚跟不到地便短命踮起脚尖时脚跟痛 其他答案 脚跟 笑怡妈 回答采纳率:40.0% 2011-03-13 20:37 这个问题因人的，正常人是脚跟儿，不过那些小偷就脚尖乐 _ 姬无命g? 回答采纳率:13.8% 2011-03-13 20:38 脚跟的 □Yester．da 回答采纳率:12.9% 2011-03-13 20:49 我要评论浏览全部评论>> 在线求助 团队：问问百事通 类型：中级团 满意答案：10372 团队宣言：来问问百事通一问就轻… •dnf更新70级cof会清零吗？ •买电脑去国美好还是颐高好？ づ戀劍飘雪℡ 等级:17采纳率:49.0% •猫正常的饭量一天的是多少？ •怎样点亮去歌Q魅 --> --> --> 帮助 提意见 Copyright © 1998 – 2011  Tencent.  All Rights Reserved. 关闭 在上方输入您感兴趣的知识，点击搜索答案后，下方将出现您感兴趣的问题列表。 进入任一您感兴趣的问题查看，点选其满意答案处的4个评价按钮之一，即可完成对该满意答案的评价。
跑步的时候应该脚尖先着地,还是脚跟?怎么跑小腿会比较瘦 穿高跟鞋是脚跟先着地还是脚掌先着地？ 走路时是应该先脚尖先，还是脚根先到地？ 走路时候应该脚后跟先着地还是脚前掌？ 腿病(走时脚尖先着地,经常乏力,走路姿势很不正常,有点向两边倒) 跑步是脚后跟先着地,还是脚前掌先着地? 小王走路的时候脚从来不着地，这是为什么？ 飞机是前起落架先着地,还是后起落架? 10岁小孩小腿比普通人的都要硬,走路时间脚跟好像不能着地,上梯子有问题,请帮忙解释下,最好是给个治疗方法 10岁小孩小腿比普通人的都要硬,走路时间脚跟好像不能着地,上梯子有问题,请帮忙解释下,最好是给个治疗方法 为什么我走路的时候总是脚尖先落地,走到还有点漂,请问我该怎么办,怎么能改正,正确的走路方法是什么, 请问小孩子是先学会走路还是先学会说话？ 正确的压腿方法是蹦脚尖 还是勾脚尖? 你走路的时候是先出左脚还是先出右脚 跑步时脚的什么部位先着地（前脚掌？脚跟？全脚掌） 踩离合器脚跟着地吗？ 用脚尖走路能长个？？ 10岁小孩小腿比普通人的都要硬,走路时间脚跟好像不能着地,上梯子有问题,跑不快. 10岁小孩小腿比普通人的都要硬,走路时间脚跟好像不能着地,上梯子有问题,跑不快. 骑摩托车飞跃 黄河 飞到对面应前轮先着地还是后轮先着地 关于重心的问题!假设一个人跳楼,是头先着地还是脚先着地(如果在空中有足够的时间)? 用脚尖走路到底好不好 踩离合时脚跟要不要着地 长跑和短跑时脚的着地顺序是先前脚掌着地还是后脚掌着地,还是全脚掌着地,还是只用前脚掌着地