偶看新闻环保全屋整装怎么样:教你一招通腑气
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/23 21:40:11
教你一招通腑气
分享到：
收藏本文 推荐 《黄帝内经》中提出“五脏者藏精气而不泻，六腑者传化物而不藏。”六腑以降为顺、以通为用，所以保持六腑气机的通畅是保证六腑气机功能正常运用的前提条件。很多肿瘤患者深受腑气不通之害，但却束手无策。下面我就给大家介绍一个通腑气的好方法—九转延年摩腹法。具体操作如下:或立或坐或卧，宽衣松带，全身放松，排除杂念，静心息虑，意守腹部丹田，自然呼吸，深长均匀。摩引心窝部将两手中间三指对插轻夹，在心窝部(鸣尾穴)由左向下、向右、向上、再向左，按顺时针方向作圆周按摩，连续按摩21次。2靡引腹中线部承上，在心窝部按摩21次毕，沿腹中线且操且往下移，逐渐操至脐下耻骨联合处(曲骨穴)为止，共按摩21次。了摩引腹部两侧两手中三指分别沿腹前正中线旁开1.5厘米双侧肾经，且摩且走到幽门穴。如以治疗胃肠病的目的，两手指可沿胃经由气冲穴上至不容穴。按引腹中线部两手中三指对插轻夹并回鸿尾穴(心窝)。然后由心窝部沿任脉同第二转，直推到曲骨穴，反复21次。右手绕脐腹按摩左手四指在前，大拇指在后，叉于左侧腹股沟部不动，以右手指或手掌由左向下、向右、向上、向左绕脐(神4j网穴)作圆周摩引，连续按摩21...... (本文共计2页) [继续阅读本文]