德拉和爱丽丝:66条经典民间偏方验方

66条经典民间偏方验方（珍藏2010-06-27 07:08

      1、秋天吃葡萄好处多，生津止渴，补益气血，强筋骨，利小便；葡萄所含维生素硼可助更年期妇女维持血浆中雌激素，可预防骨质疏松。
        2。枕头不洁引发那些疾病？曲霉菌会引发哮喘病，也是导致白血病死亡主要传染因素；螨虫可能导致呼吸道疾病，皮肤病；经常晒洗换保整洁。
        3。欧洲食品安全局官员建议人们不要生食蛋类和未煮熟的禽肉，以防止感染禽流感。目前尚无证据表明，禽流感病毒可通过食物传染。
        4。喝酸奶注意：不易空腹，应在饭后2小时后饮用；睡前饮用能助消化，安神；不宜与氯霉素，红霉素等药物同饮，食钱不要加温。
        5。质检总局公布44种pvc食品保鲜膜结果，一些产品含有deha(二已二酸酯)，遇油脂或高温时会随食物进入人体影响健康。
        6。秋冬防病：早期冷水洗脸，晚起热水洗脚，早晚各用淡盐水漱口；早晨慢跑十分钟以微见汗最好；睡前用红糖30克鲜姜末3克，开水冲饮 
7。专家表示，不仅只有大吃大喝和肥胖会患脂肪肝，长期节食偏食厌食导致的饥饿也会引发脂肪肝，发现脂肪肝的最好方法是每年体检
        8。美最新发现跳跃运动是预防骨质疏松最佳方法，可单脚或双脚跳，每天坚持挑50下，也可跳绳，中年人跳跃不可贪多，要循序渐进
        9。外敷蛋白美容，蛋白会大量吸收水分，敷一分钟最适宜，蛋白还未干透前将其清洗干净，不会造成皮肤水分流失还能达到收紧肌肤功能
        10。卫生部副部长黄洁夫透露：中国正在着手制定器官移植法规，整顿器官移植市场。去年我国器官移植在数量上仅次于美国居世界第二
        11。秋天护发也很简单，每周洗头一至两次，多用护发素，间断性用啤酒或在水中适当加点食盐或醋洗头；饮食多样化，多吃豆类海带等
        12。消费者如何远离不安全食品？专家建议食物要多样化，尽量选品牌，食品不存在零风险，媒体报道要客观，不要引起社会恐慌
        13。调查表明：烹调油烟是引发肺癌的可疑因子，女性肺癌的诱发因素除吸烟外，还与烹调时眼睛受刺激的频度和厨房内烟雾程度增加有关
        14。烹调肉食最好放花椒，有健胃除湿解腥功能，促进唾液分泌，增进食欲；姜适合烹调鱼可缓解鱼寒性；蒜适合烹调鸡鸭等禽肉可提味
        15。吃辣能长寿：辛辣食物属温热，吃后能促进血液循环，令气血运行更好，脏腑可得到滋养和推动力；能刺激汗腺分泌，有助排出体内毒素
16。西红柿所含番茄红素有抗氧化能力，可清除人体内导致衰老和疾病的自由基，能防治心血管疾病发生，可减少胃肠乳腺等癌症发生
        17。北京药检局公告51中药品不合格，包括康必得，地奥心血康胶囊，面丝子，天麻胶囊等，其中半数为中药材和饮品
        18。营养专家指出蔬菜水果并不能替代五谷杂粮，。饭量越来越小会导致营养失衡不利于健康，靠不吃饭至吃菜减肥，结果会适得其反
        19。痛风患者应避免食用豌豆，菠菜等嘌呤含量较高的蔬菜及鱼和啤酒等食物，可选用嘌呤含量较低的牛奶，鸡蛋等以获取足够蛋白质
        20。国内方便面生产厂家不同程度会存在油温过高，油炸时间过长及炸方便油反复使用，饰品检验专家提醒:减少使用方便面等油炸食品
        21。专家提醒：一定要在医生指导下服用减肥药，不正规的减肥药可能引发心脏疾病等，控制体重最好方法是和合理膳食，勤于运动
        22。阿根廷研究显示长期接触杀虫剂对男子生育能力有影响，杀虫剂弥漫在空气中其有害物质首先作用于生殖器官，导致男性激素分泌失衡
        23。破了的松花蛋可能导致中毒，最好加热；做饭打喷嚏全家中弹；切忌熟食时抠耳朵，挠痒痒；什锦炒饭
警惕感染细菌，不可永剩米饭
        24。航天员在太空生病怎么办？专家说，航天员带有种类齐全的各种药，包括心血管，呼吸，消化，泌尿，神经，皮肤，五官，口腔，外科等
        25。防治感冒两误区：多穿衣服小心着凉，着凉不会直接引起感冒，通常是病毒感染；吃药早点治好，没有感冒特效药，只能控制和减轻症状
26。不易卧室放置的电器：床头音像，冰箱，手机充电器，电脑微波炉登高磁场物；电器忌集中摆放和同时使用，吃萝卜可加强抗辐射能力
        27。ab型血的人如何减肥？特点胃酸捎不宜消化，以鲜豆腐蔬菜水果为主，乳制品和肉食作点缀，另加鲜鱼和鸡蛋，适合少吃多餐
        28。o型血如何健康饮食?特点缺钙，多吃瓜菜做的沙拉，动物蛋白为主要能量来源，不易消化乳制品，豆类和谷物类，均衡摄取水果和蔬菜
        29.鱼骨里含丰富钙质和微量元素，常吃可防治骨质疏松，对青少年和骨骼开始衰老的中老年人非常有益；适当软化处理的鱼骨，易被人体吸收
        30。冬虫夏草入药可抗癌棉衣，调整血压；保健品陷阱，称人工培育已获成功；以虫草为名推出制品；与冬虫夏草有区别
        31。食谱跟着天气走，干燥偏寒天气会引起咽寒鼻燥，肤涩等症，易少食辣椒，大葱，豆腐等，多饮开水，蜂蜜水淡茶，菜汤等多吃水果
        32。芬兰研究表明每周至少进行两次锻炼的青年人或中年人到老年时患老年痴呆症危险可减50%
        33。生活中常见与致癌有关的因素主要有，吸烟与被动吸烟，过量饮酒，高脂肪饮食，腌制食品，霉变食品，煎炸食品，辛香食品
        34。青少年预防颈椎病，要每天坚持做前倾，后仰，左右旋转以至两次；用柔软的元宝枕，枕高十厘米；学习超过一小时，活动一下头颈部
35。高血压是威胁人类健康的头号杀手，专家提醒应保持健康饮食习惯，不受烟草侵害，规律的进行运动；北京高血压患病率居全国第一
        36。秋季先调脾胃再进补，经过夏季，人的脾胃功能会出现不同程度的减弱，此时进补会加重脾胃负担，导致食欲不振，消化不良等症状
        37。秋粮之后温差变化大，患有慢性胃炎的人要特别注意胃部保养，多和乳酸菌奶，他具清理肠道促进消化的作用，从而保护肠胃健康
        38.专家指出口服避孕药利大于弊，它可有效调整月经周期，减少缺铁性贫血发生，减少妇科肿瘤的发生率，改善痤疮和骨质疏松
        39.因部医学家发现，汹酒男子精子数量远少于从不汹酒的男子，酒精过量会直接进入睾丸，可能给男性带来生于障碍，但少量饮酒影响不大
        40.不要用保温杯泡茶，否则会使茶中的维生素遭破坏，降低茶叶的营养标准还会使鞣酸，茶碱大量渗出，增多有害物质
        41.女性慎用激素丰胸，用雌激素丰胸会导致体内激素分泌失调，造成巨乳症，除身体不适外，还要承受心理负担，且患乳腺癌的几率增高
        42.专家提醒和豆浆有七忌，忌喝未煮熟的豆浆，忌在豆浆里打鸡蛋，忌冲红糖，忌装保温瓶，忌喝超量，忌空腹饮，忌与药物同饮
        43.专家称天绿香有毒，含超国标4倍金属镉，会导致肝肾计生殖系统病变，建议不要长期规律性食用，肯德基“天绿香汤”已暂停销售 
44.澳大的利亚研究人员发现，辣椒可能是一种天然保健食品，每天只需食用少量辣椒有助于提高夜间睡眠质量，保持人体身体健康
        45.医生提醒，骨关节炎要注意体重，类风湿性关节炎防过度疲劳，痛风性关节炎忌过量饮酒；高脂肪类食物和海产品会加重关节炎症状
        46.美研究显示：高油高胆固醇饮食会使老鼠脑细胞内的类淀粉蛋白增多，影响记忆力，造成痴呆；类淀粉蛋白会使主管记忆的神经细胞萎缩。
        47.健康生活：专家称芭蕉茴香中含一种莽草酸物质，是禽流感药物“达菲”的中药成份；预防禽流感，食用禽蛋禽肉彻底煮熟洗净蛋表面粪，生熟分开。
        48.健康生活：当心维C不良反应，每日服1至4克会腹泻，长期服将出现胃出血，贫血；大量服用会诱发痛风，导致育龄妇女生育力降低，婴儿消化不良。
        49.健康生活：秋季感冒三忌：一忌多吃荤否则会引起消化不良；二忌洗澡容易诱发重感冒；三忌烟酒，烟酒刺呼吸道和消化道黏膜加重上呼吸道症状。
        50.水果妙吃：波落帮运动员消炎，白领吃梨对眼睛好，香蕉能缓解紧张情绪提高效率，葡萄又祛痰作用，老人和孩子多吃猕猴桃提高免疫。
        51.留住蔬菜维生素，洗菜：先切后洗，最好浸泡10至60分钟；切菜：切大好过小，尽量不要去外皮，以免营养损失；炒菜：急火快炒。
        52.秋冬饮食三注意：注意适量，防止热能过剩；少吃辛辣，燥热的食品，多吃蔬果；不要吃过于生冷的食物，多吃一些温性食物。 
53.美国一项研究发现，老年人适当饮酒可能有助于延缓脑力衰退，适度饮酒的老人在记忆，复述词汇等测试上均超过从不饮酒的人
        54.专家提醒，大雾天不利人体健康，应尽量避免户外活动；早晚加强室内通风；还应多喝白开水，多吃新鲜水果蔬菜，以提高免疫力
        55.脑力劳动者吃什么好？营养冲剂：提供脑营养素，鸡蛋：含钙磷铁维生素，豆制品：预防高血脂和高胆固醇，鱼虾奶类及果蔬
        56.巨大的工作和社会压力造成男性性功能障碍增多，专家建议，男士避免焦虑，注意休息缓解压力，妻子要鼓励丈夫，通过良好沟通解决苦恼
        57.质检总局专家提醒，孕妇不宜饮茶；睡觉易失眠者，感冒发热者，胃肠溃疡者。都不宜饮茶；临睡前，服药后，饭前饭后，酒后不宜饮茶
        58.英学者发现，女性魅力源于雌激素，体内雌激素越多，她在周围人眼中就越显得迷人，而且无论是男人还是女人，都会被这种魅力所吸引
        59.菠菜的魅力：含铁不贫血；含蛋白质增强体质；含维k使皮肤白净；排毒，避免便秘；含维a保护视力；稳定情绪；含叶酸建议孕妇多吃
        60.患病的老年人不要盲目进补鸡汤，多喝会使血胆固醇升高，加重胃溃疡和肾脏负担，喝鸡汤一次最好不要超过200毫升，一周不超两次
        61.儿童不宜多吃的食物：酸奶，造成龃齿，饮后应以白开水漱口；果汁：食欲不振 松花蛋：含铅影响智力发育；还有鱼干片泡泡糖等
62.4种辨别劣质餐盒的方法：用手轻轻一撕就开，对折后出现明显的白色蜡印，有刺鼻的废旧塑料味道，一捏就成团或者裂开
        63.秋冬保湿：针刺破ve胶囊，滴一两滴在面霜里，涂抹面部；沐浴后将ve混合乳液使用，令肌肤滋润白皙；特别是和空调室内工作女性
        64.热量相同的糖果和牛排，后者更能满足胃口；科学家发现摄入高蛋白饮食，能促使小肠和成葡萄糖，抑制食欲，因此身材更易苗条
        65.居民防范禽流感措施，尽量避免根活家禽接触，吃鸡蛋及鸡肉要煮熟，解除禽类是自己不要有伤口，宠物鸟尽量要跟外界接触，要打疫苗
        66.买鸡窍门：烤鸡两眼紧闭最可疑，可能是屠宰前就已死亡或鸡本身就有毛病；无病活禽有精神，翅膀羽毛紧贴禽体，摸鸡嗉囊应无气汽