偶看新闻所向披靡解释:太极养生
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/05 08:44:12
张三丰拳论 一、运用周身经脉诀
阅读 1 转自 李灏 公众公开 11-12-23 18:38
张三丰拳论 一、运用周身经脉诀。提起丹田之气到上，即将口闭之气与津液咽下。念七遍开目，运动津液，徐咽下。将左手按腰，右足伸出。右手按腰，左足伸出。将两掌擦热，往面一擦，擦到两耳，左手按左耳，右手按右耳，两手中指上下交，各弹三下，往项下一抹到胸。左手擦心，右手在背腰中一打，然后两手放开，头身往下一勾，再以右手往前头一拍，...
云手的奥秘（转载太极网） - Qzone日志
阅读 1 转自 碧桃树下 公众公开 11-12-23 18:31
云手的奥秘（转载太极网） - Qzone日志云手的奥秘（转载太极网） 一、云手的名称。二、云手的神意。既然云手是太极拳的"母式"，那么云手的神意就是太极拳演练和实作的神意。"遵易理，合拳法，统周身"才是云手神意的"真态"。因为双云手无非是双手的交替配合，明白...
中国太极拳视频教程大全226集
阅读 2 转自 后湖莲花 公众公开 11-12-19 18:13
中国太极拳视频教程大全226集。
神虎术擒拿护身360绝艺(下） 清晰版)....
阅读 1 转自 公司总裁 公众公开 11-12-16 18:40
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阅读 1 转自 公司总裁 公众公开 11-12-16 18:40
神虎术擒拿护身360绝艺(上） 清晰版)教学。
解密太极拳雄霸武林的神奇
阅读 1 转自 gzdoujj 公众公开 11-12-03 20:32
解密太极拳雄霸武林的神奇。一、解密太极传说1-3集（张志俊）二、张志俊陈式太极拳32摔法 三、张志俊陈式太极拳32擒拿。
自己学按摩
阅读 1 转自 目空半切 公众公开 11-12-03 17:52
自己学按摩脸部按摩 足部按摩 胸部按摩肩背按摩腹部按摩颈部按摩夫妻生活按摩帮老婆按摩肠胃按摩。
杨建侯秘传太极功法（视频）
阅读 1 转自 幸运草wrh 公众公开 11-11-27 17:43
杨建侯秘传太极功法（视频）一、太极拳述真前言。二、杨建侯秘传太极拳快速演练（杨云中演练）三、魏树人演练分解动作。四、杨云中太极功演练。五、杨云中演练太极功分解带口诀。
研练太极拳求松浅识
阅读 1 转自 lir787582 公众公开 11-11-21 19:55
太极拳名家董英杰先生在《太极拳释义》一书中说：“不得真传，身体略壮，学拳十年，终是糊涂。”要想在拳架和推手中把松练到好处，若没有一位思想品德好、明白太极拳理拳法，身上有太极拳功夫的明师（不是小有名气的名师，既名又明的老师当然更好）的言传身教，那是难以悟得透彻和感受良好。二、“心虚则气住”的“气住”不完全是气敛，主要是含...
论杨式太极拳练习法
阅读 1 转自 老枪No007 公众公开 11-11-17 10:32
论杨式太极拳练习法极拳之动作是全身的运动，不是一部分的运动；其全身的运动与柔和的运动，即是连绵不断、刚柔相济的太极运动；何谓太极，以太极拳动作之理，以解释太极拳命名之义，毫不牵强附会玄妙之误；太极拳运动，不动则已，动则全身皆动。太极拳动作之发动以腹(即丹田)为主，不用剧烈之力，全身之动作无有不到；腹实则气固，身体便有重...
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张三丰拳论 一、运用周身经脉诀。提起丹田之气到上，即将口闭之气与津液咽下。念七遍开目，运动津液，徐咽下。将左手按腰，右足伸出。右手按腰，左足伸出。将两掌擦热，往面一擦，擦到两耳，左手按左耳，右手按右耳，两手中指上下交，各弹三下，往项下一抹到胸。左手擦心，右手在背腰中一打，然后两手放开，头身往下一勾，再以右手往前头一拍，...
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阅读 1 转自 碧桃树下 公众公开 11-12-23 18:31
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阅读 2 转自 后湖莲花 公众公开 11-12-19 18:13
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阅读 1 转自 gzdoujj 公众公开 11-12-03 20:32
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杨建侯秘传太极功法（视频）
阅读 1 转自 幸运草wrh 公众公开 11-11-27 17:43
杨建侯秘传太极功法（视频）一、太极拳述真前言。二、杨建侯秘传太极拳快速演练（杨云中演练）三、魏树人演练分解动作。四、杨云中太极功演练。五、杨云中演练太极功分解带口诀。
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阅读 1 转自 lir787582 公众公开 11-11-21 19:55
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论杨式太极拳练习法
阅读 1 转自 老枪No007 公众公开 11-11-17 10:32
论杨式太极拳练习法极拳之动作是全身的运动，不是一部分的运动；其全身的运动与柔和的运动，即是连绵不断、刚柔相济的太极运动；何谓太极，以太极拳动作之理，以解释太极拳命名之义，毫不牵强附会玄妙之误；太极拳运动，不动则已，动则全身皆动。太极拳动作之发动以腹(即丹田)为主，不用剧烈之力，全身之动作无有不到；腹实则气固，身体便有重...
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