形容认真工作的诗句:现代女子修养之——消除社交恐惧症

　　消除社交恐惧症  

　　社交，是现代生活中人人不可缺少的活动，但是，许多性格内向的淑女，尤其是年轻淑女，会在人际交往中感到惶恐不安，并出现脸红、出汗、心跳加快、说话结巴和手足无措等现象，这一现象称之为“社交恐惧症”。

　　大凡淑女都有犹抱琵琶半遮面的羞怯心理，这似乎成了古典女性美的代名词。虽然羞答答、娇滴滴着实娇媚无比，令人心动，然而，这一点却影响了淑女社交。

　　羞怯实际上是一种心理障碍，它表现出来的症状就是：不能充分表达自己的内心世界，过多地约束自己的言行举止，以至在人际交往中有举步维艰之感。

　　有这样的心理障碍，难免会在人际交往中失败，失去很多本来可以利用的机会，也失去成功的机会。

　　羞怯心理在平时是怎么表现的呢?首先，她们不敢和陌生人交往，既使在和陌生人交往的时候，也常常是言语不多，或者是还没说话就满面绯红;其次，就是不敢抛头露面，不敢在公共场所或众人面前讲话、发言，在各种各样的会议上，各种各样的活动中，她们要么不参加，参加了也是躲在一个角落里;再次，便是在别人面前，常常会出现咬手指、摸头发、抓衣襟，等等，看起来十分地紧张。

　　如果你是一个存在羞怯心理的淑女，那么，你妨从以下几个方面去克制羞怯。

　　相信自己

　　只有相信自己，也就是自信，才不会动不动就咬手指，以至不敢与人交往，难以展露自己的才智。

　　对人对事要有积极的态度

　　只有态度积极，才能争取主动;只有争取主动，自己才会有足够的自信，才会去做自己想做的事。

　　与人交谈时敢于正视对方

　　学会毫无畏惧地看着别人，并且是专心的。当然，对于一位害羞的人，开始这样做比较困难，但你非学不可。试想，你若老是回避别人的视线，老盯着一件家具或远处的墙角，不是显得很幼稚吗?难道你和对方不是处在一个同等的地位吗?为什么不拿出点勇气来，大胆而自信地看着别人呢?

　　握住一些东西

　　与别人在一起时，不论是正式与非正式的聚会，开始时不妨手里握住一样东西，比如一本书，一块手帕或其他小东西。握着这些东西，对于害羞的人来说，会感到舒服而且有一种安全感。

　　做一些克服羞怯的运动

　　将两脚平稳地站立，然后轻轻地把脚跟提起，坚持几秒钟后放下，每次反复做30下，每天这样做二三次，可以消除心神不定的感觉。

　　害羞使人呼吸急促，因此，要强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸，这可以使紧张心情得以缓解，为建立自信心打下基础。

　　增长见识

　　有时你的羞怯不完全是由于过分紧张，而是由于你的知识领域过于狭窄，或对当前发生的事情知道得太少的缘故。假若你能经常读些课外书籍、报刊杂志，开拓自己的视野，丰富自己的阅历，你就会发现，在社交场合你可以毫无困难地表达你的意见。这将会有力地帮助你树立自信，克服羞怯。

　　淑女只有树立自信心，才能消除社交恐惧症，才能够成功社交，有了信心的你，也肯定会在社交这个人生舞台上，尽展现你的交际魅力。

　　中国是一个历史悠久的礼仪之邦，中国的传统淑女向来以礼貌待人而著称的。

　　的确，人总是有感情的。尊重人类自然的感情，令他人不感到拘束和生分，让人与人之间的关系更温馨和谐，这是每一个希望自己能成功社交的淑女，所应当而且必须做到的。

　　事实上，一个懂得社交礼仪、举止得体的淑女想不倾倒众生都难。

　　人的表情是一种无声的语言，人的七情六欲，都可以通过面部表情展现出来。而人的七情六欲又决定了人的仪态是否优雅。优雅的仪态又在人的日常生活中起至关重要的作用。

　　在人际交往中，每个人都会自觉或不自觉地用表情、举止来表达自己的真正感觉而常常不需要通过任何语言。因此，你怎样表现，才能给交际对方创造良好的第一印象，你的表情、语言、体态等都能影响别人对你的看法。而这其中，懂得社交礼仪是至关重要的。

　　握手

　　握手，是人们在社交场合中司空见惯的礼仪。它看似简单，但却是沟通、交流、增进人际交往的重要手段。

　　在握手成为普遍的礼仪行为时，一些握手的要领便成了你的举止是否得体优雅的关键所在。

　　首先，握手的姿势要优雅。行握手礼时，上身应稍稍往前倾，两足立正，伸出右手，距离受礼者约一步;四指并拢，拇指张开，向受礼者握手，礼毕后松开。

　　距离受礼者太远或太近都是不雅观的，尤其不要将对方的手拉近自己的身体区域内，这很容易造成对方的误解。尤其是对于男性，更不可这样做。

　　握手时必须上下摆动三至七下，而不能左右摇动。当遇到比较熟悉的人或深交时，为达到某种情感的效果，可以伸出双手行握手礼。

　　其次，一般情况下，握手时要用右手，这是一项不成文的规定，伸左手显得不礼貌。

　　伸出的手应垂直，如果掌心向下握住对方的手，则显示一个人强烈的支配欲，这是无声地告诉别人，你此时处于高人一等的地位，应尽量避免这种傲慢无礼的握手方式;相反，掌心向上同他人握手，则显示一个人的谦卑与毕恭毕敬。

　　如果是伸出双手来接，就更是热情与恭敬的表现。平等而自然的握手姿态是两人的手掌都处于垂直状态，这是最普通，也是最常用的握手方式。

　　再次，握手的力量、姿势与时间的长短往往能够表现握手人对对方的不同礼节与态度，我们应该根据不同的场合以及对方的年龄、性格、地位等因素正确使用。

　　男士之间或女士之间行握手礼时，只要遵从一般规范即可，握手时间及握手的力度都比较随便。但是男士与女士之间握手，或者与长者、贵宾握手，则要遵从特定礼仪规范。

　　与老人、贵宾、上级握手，不仅是为了表示问候，还有尊敬之意。

　　握手时除了注视对方和面带微笑外，还应注意应由老人、贵宾、上级先伸手，如果你过于主动就显得不礼貌。

　　握手时身体稍往前倾，不能挺胸昂头。当老者伸手时，应急步趋前，用双手握住对方的手，招呼“欢迎您”、“见到您很高兴”等热情洋溢的话语。

　　两对男女相遇，应先是女士与女士先握手，再由女士分别与男士握手，最后再是男士与男士握手。

　　握手，是社交活动中最常见的礼节，掌握握手礼仪的要领，是淑女成功社交的第一步。

　　鞠躬

　　鞠躬即弯身行礼，是对别人尊重和敬佩的一种表达方式。它不仅仅是我国传统的礼仪之一，也是其他一些国家常用的礼节。比如日本、韩国等国至今将鞠躬当成一种常见的礼仪之一。

　　鞠躬的深度视对于受礼或被问候人的尊敬程度而定。一般弯15度左右表示致谢，弯30度左右表示恳切和歉意，特殊情况下，如婚礼、悼念、谢罪等，方施90度的大鞠躬。

　　行鞠躬礼时，首先要心诚，而且要注意以下几点：

　　1.两脚并拢，不要分得过开。

　　2.头要正并且随着身体向下而自然向下，脖子也不要伸得过长。

　　3.目光要自然面对受礼者，不要在行礼时趁机左顾右盼。

　　4.鞠躬时，双手合拢，自然放在身前并弯下身子。

　　5.戴帽时，应脱帽行鞠躬礼。用右手握住帽檐中央，将帽取下，左手自然下垂。

　　受礼者在还礼时，可以不鞠躬，而欠身点头即可。对于有宗教信仰的宾客，在施行鞠躬礼的同时，还可用双手合掌致意。

　　相互介绍

　　在日常社交活动中，常常会遇到一些素不相识的宾客，因此，相互介绍也是社交当中不可缺少的内容。

　　介绍要有亲切感。如果自我介绍，态度要谦虚，用词要恰当，不能自我吹嘘。

　　相互介绍时要注意顺序，一般应先把年轻的介绍给年长的，将晚辈介绍给长辈，将男士介绍给女士，将下级介绍给上级，以表示对年长、长辈和女士的尊重。

　　谈话

　　当别人与你说话时，你要集中注意力，眼睛注视着对方，静静地、耐心地听。如果你心不在焉地左顾右盼，或者面无表情，搔头、掏耳、抠鼻子等，都是不礼貌的、有失体面的。

　　交谈时，要尽量让对方把话说完，不要随易打断或插话，这样以示尊重对方。

　　如果需要插话或打断对方的谈话时，应先征得对方的同意，用商量、请求的语气，这样可以避免有轻视之嫌，而让人感觉你很有礼貌。

　　交谈时，态度要诚恳，切忌言不由衷;对别人说话中的某些不当、失误之处，不能嘲笑、讽刺，以免伤害对方的自尊心;对别人难于启齿或不愿奉告的事应当免谈，也要尽量避免提及对方生理上的某些缺陷。

　　交谈时如果对方所谈内容你不感兴趣，应该换个双方都感兴趣的话题谈谈，以免出现冷场的尴尬局面。

　　适时搭腔并适当地问话，可以有助于双方的交流。当然也不要为了说话而没话找话地瞎说一气，这反而会给对方留下一些不好的印象。

　　不要过于沉默。适当的沉默是文静的表现。但如果过于沉默，一方面会妨碍你与别人的交往，另一方面还可能会引起别人的误会，会认为你目中无人。

　　吃相

　　你在社交过程中免不了要有一些应酬。为了表达谢意，或者别人请你吃饭，或者你请别吃饭，无论哪种形式的宴请，你的吃相便会在他人面前露面。如果你不想失去淑女可人的一切，吃相就显得尤为重要了。

　　当大家坐在一起吃饭时，每一个人吃饭时的表现便自然地落在人们的视线之中。

　　如果你在餐桌前的吃相不至于影响别人的食欲，他们会对你投以羡慕的目光。

　　吃饭时，要注意别吃得太急太快，狼吞虎咽决非淑女的吃相。咀嚼时不要出声，经常用餐巾试净手指和嘴，满嘴流油，实在让人无法相信你居然属于淑女型。

　　如果吃东西塞了牙，千万不要张着大嘴大剔特剔。淑女的做法是用牙签时，另一只手要遮挡一下，你是不会轻易看到淑女剔牙时暴露天遗的美态的。

　　递收名片

　　名片是当今社会个人身份、工作单位、联络方式的备忘录，在人际交往中可以是介绍自己或了解别人的最简便实用的方法，是你交际的伙伴、助手。

　　当你希望认识对方时，想表示自己重视对方时，想把自己介绍给对方时，你便可以用名片来完成这一使命，既简便、又实用。

　　递名片或收名片就要讲究些了。当递名片时，应郑重其事。最好是起身，走上前去，使用双手或者右手，将名片正面面对对方交予。

　　切莫以左手递交名片，不要将名片举得高于胸部，不要以手指夹着名片给对方。

　　若对方是外宾，则最好将名片上印有外文的那一面递给对方。

　　收名片时要用双手，身体稍起，且要认真看一看;不能一副漫不经心的样子，看也不看就随便收起来，这是对对方的不尊重、不重视的表现。

　　访友会客

　　访友会客时要注意仪表整洁，不然就是对客人的不尊重，是一种不礼貌的表现。访友要选在对方方便的时间。进门前应先按门铃或轻轻敲门。

　　主人敬茶或饮料，要双手接过，并说声：“谢谢。”在主人家不要东张西望或随便乱翻，更不能不经主人同意就进入卧室。

　　会客时，如果是事先约好的，要尽可能准时，而且不可失约，有特殊情况要提前打招呼。

　　接待客人时也要处处表现真诚和热情。客人来访时应起身相迎。先请坐，后敬茶，家中如有水果和茶点也可端上来。

　　与客人谈话要亲切而有分寸。如遇吃饭时间可热情留客人进餐。客人走时，要送出大门或送到附近车站。礼貌待客本身就是淑女的本色。

　　着装

　　着装有保暖、遮羞的本能意图，但随着物质生活水平的提高，人们穿衣不再是简单地为了保暖、遮羞了，同时也是为了显示其身份、地位，但对女人而言更有装扮之意。装扮不是随心所欲，也要讲究礼仪。只有懂得装扮礼仪，才能不失淑女优雅的外观造型。

　　1.帽子与手套。正式场合中，无论室内外，女士均可戴帽，但帽檐不能过宽，以免因遮挡别人的视线而显得失礼。与人握手寒暄时，女士可不必一定脱下手套。

　　2.衣、裙。应穿着典雅大方的套装(以上衣、下裙为宜)参加各种正式场合的活动(如会议、庆典等)。

　　传统古典的礼服或民族服装(如中国旗袍、印度纱丽、日本和服等)较适合在各类文艺娱乐场所或特殊场合穿着。

　　穿着袒胸露背、露脐露肩等过于性感的服装最好不要或少在社交场合露面，工作场所、办公室里更应避免。薄纱型衣、裙、裤，因其透光性较强，穿着时应尤为慎重，需有内衬，不然会显得十分风流不雅。

　　对西方人而言，“透”比“露”更难让人接受。因为在他们看来，“透”不仅有失优雅，而且还说明穿戴者有不自爱之嫌。

　　裙子长短应适度，不能过短，中老年及职业女性尤应注意，所穿裙子至少应长及膝盖。

　　3.鞋袜。女士在社交场合，除凉鞋、拖鞋外，穿其他任何一种鞋子均可以随意，无统一规定。只是要注意鞋子和衣裙在色彩、款式上的协调。

　　如穿套裙时不能穿布鞋，否则就会有不伦不类的感觉。

　　穿裙子时，应配穿长统或连裤丝袜，颜色以肉色、黑色为宜，且袜口不得短于裙摆边。

　　袜子是女性腿部的时装，要注意不能穿着挑丝、有洞或补过的袜子外出。另外袜子的大小松紧要合适，不要走不了几步就往下掉，或显得一高一低，当众整理自己的袜子有失淑女风度。

　　使用电话

　　由于现代通讯工具的普及，手机(电话)已成为重要的社会交往工具。如果缺乏使用电话的常识与素养，不懂得打电话和接电话的礼仪规范要求，往往会影响社会交往的效果，甚至会影响到淑女的良好形象。因此，重视电话礼仪是十分必要的，这也是一种修养。

　　注意通话时间的选择。主要包括选择打电话的时间和电话交谈所持续的时间。除紧急要事外，一般不宜在早上7点以前、吃饭时间或晚上10点半以后打电话。电话交谈所持续的时间，以3～5分钟为宜。

　　通话时要使用文明用语。由于语言是电话交谈的惟一信息工具，而电话通讯礼仪主要是指语言交往礼仪，因此，应特别注意语言的文明。

　　通话时注意语气语调和情绪控制。语气语调最能体现细致微妙的情感。如语调过高，语气过重，往往会使对方感到你尖刻、生硬、冷淡;语气太轻，语调太低，会使对方感到你无精打采，有气无力;语调过长，又显得懒散拖拉;语调过短，又显得不负责任。

　　在电话交谈中，讲话的态度一定要诚恳，以示对对方的尊重。即使在自己心情不佳，但需要打电话处理事务时，也切忌让急躁、烦恼的情绪影响语言，以使对方感到不舒服。

　　一些不成文的规定

　　人际交往是不能随随便便的，要成功社交，在懂得社交礼仪的同时，还要遵守一些不成文的规定：

　　1.人际交流是一种“施”与“受”的互动行为，如果你付出许多却发现对方无所回馈，你可以婉转地暗示他。

　　但“施”与“受”并不一定会种瓜得瓜。你帮了这个人并不表示这个人日后一定要对你有所回报，但是如果你赢得了绝不吃亏的绰号，你日后人际关系的建立将有困难。

　　2.当你帮助别人时，不要觉得自己有多么了不起。你帮助别人是因为你喜欢，否则就不要帮助。记住不要一副看起来好像你在期望回报什么东西的样子。

　　除了给他所要求的帮助外，在你有多余能力的时候，你也可以暗示他们你可以多提供一些其他的帮助。多给人帮助是好的，但是先知道人家需要的是什么，就像送礼物一样，你应该送他们需要的东西，而不是他们有的东西。

　　不要越帮越忙，给别人压力。也许你是出于好意，但就像小孩子太爱一只小鸟而紧紧把它闷死在手掌一样，你反而产生罪恶感。

　　3.不要做自己办不到的承诺。宁愿说自己无法立刻做到，也不要在别人把事情交给你后，才发现你无法实现你的承诺，事情已经无法挽救了。

　　4.确定你们的交流是畅通的。有些人可能正在处理紧急事情，有些人喜欢在家，有些人则喜欢在公司接到电话，你要投其所好。

　　5.不要太依赖别人。如果你太依赖某人并习惯从他那儿得到好处，你可能最后会破坏这项最好的人际关系。

　　6.问别人的问题，要合时合宜。不要问敏感的问题，注意时间的控制，并确定你的问题是否合情合理。换个位置想，当别人问你一些苦思已久也回答不出来时，你会怎样?

　　7.较敏感的事除了当事人之外，不该有第三者知道。如果你泄露了别人的机密，你将失去他们的信任。此外，得到你秘密的人也会认为你不值得信赖——今天是别人，明天便可能就是我被出卖了。所以，要防止自己泄露或唆使他人泄露敏感问题或公司机密。

　　8.不要为别人的问题下评语。那些在你看来觉得愚蠢的，或许对别人来说很珍贵的，却因某些原因而不便多说。

　　所谓社交的禁忌就是随时要注意自己的风度与仪态。任何有失风度、有粗俗仪态的女人都不属淑女的行列。一个外观造型上可人的你，可能会因为惊天动地的笑声，会把你打入缺乏教养的行列。

　　淑女要在各种社交场合上给人留下美好印象，断不可以不注意风度与仪态。以下列举了社交场合切忌出现的八种表现，要在别人心目中留下倩影的你，必须谨记。

　　不要耳语

　　淑女要在各种社交场合上给人留下美好印象，断不可以不注意谈话方式，不可耳语，以免给人留下不好的印象。

　　不要失声大笑

　　另一个令人觉得你没有教养的行为就是失声大笑。尽管你听到什么“惊天动地”的趣事，在社交宴会中，也得保持仪态，顶多报以一个灿烂笑容即止，不然就要贻笑大方了。

　　不要滔滔不绝

　　在宴会中若有男士与你攀谈，你必须保持落落大方的态度，简单回答几句即可。切忌忙不迭地像汇报工作一样滔滔不绝，你知道对方很讨厌这样的交谈。

　　不要说长道短

　　饶舌的女人肯定不是有风度有教养的淑女。即使你穿得珠光宝气，一身雍容华贵，若在社交场合说长道短、揭人隐私，必定会惹人反感。再者，这种场合的“听众”虽是陌生人居多，但所谓“坏事传千里”，只怕你不礼貌、不道德的形象从此传扬开去，别人——特别是男士，自然对你“敬而远之”。

　　不要大煞风景

　　参加社交宴会，别人期望见到一张张可爱的笑脸。因此，你内心纵然有什么悲伤，或情绪低落，表面上无论如何都应装出笑容可掬的亲切态度，去适应当时的环境。

　　不要木讷肃然

　　在社交场合中滔滔不绝、谈个不休固然不好，但面对陌生人就一言不发也是不妙。其实，面对初相识的陌生人，也可以由交谈几句无关紧要的话开始，待引起对方和自己谈话的兴趣时，便可自然地谈笑风生。若老坐着闭口不语，一脸肃穆的表情，跟欢愉的宴会气氛是格格不入的。

　　不要在众目下补妆

　　在大庭广众下扑施脂粉、涂口红都是很不礼貌的事。要是你需要修补脸上的化妆，必须到洗手间或附近的化妆间去。

　　不要忸怩忐忑

　　在社交场合，假如发觉有人经常注视你——特别是男士，你也要表现从容镇静。若对方是从前跟你有过一面之缘的人，你可以自然地跟他打个招呼，但不可过分热情或过分冷淡，免得影响风度。若对方跟你素未谋面，你也不要太过于忸怩忐忑或怒视对方，你可以有技巧地离开他的视线范围即可。

　　以上所谈的这些都应算作社交中的禁忌，其实还能列举出许多来。其实，无论多少禁忌都是时刻提醒你该如何如何做，不该如何如何做而已。只要你能理性、智慧地去对待社交中的一些事，哪怕是一些微不足道的小事，你便能自然地流露出淑女的魅力和风度来。

　　一个贤惠可人的淑女是性格活泼、热情大方的。常与男人们说说笑笑、聊聊天、去舞厅跳跳舞、去卡拉OK去唱唱歌、外出游玩等等，是出于自然、礼貌，而宽以待人、乐于助人又是有修养的体现。

　　这些独具特色的魅力赢得啧啧赞叹声的同时，也吸引了众多男性的目光，追求者肯定会纷纷而至。

　　这时却给你带来了许多麻烦，如何应对这些男人们，便是摆在你面前的难题。最好的办法就是不要躲避，而要面对现实，要采取刚柔相济、以柔克刚的交际手腕。

　　所谓的以柔显刚就是拒绝时的态度要恰到好处，即不失淑女天生的柔性，又要显现态度坚决的刚性。

　　不能说一些似是而非的话，什么“考虑考虑……”，“我暂时……”等等的话。如果你给多情的他留有幻想的空间的话，他就会穷追不舍，不到黄河不死心。

　　但不能失去了柔的本性而全是刚，这样会让人觉得你很没有女人味，淑女的魅力不就不复存在了吗?同时，语言要真诚温和，尽可能面带微笑。女人用柔的言行，表达刚的决心，

　　这是智慧女人的表现。

　　另外自己要把握尺度，避免产生误解。男朋友毕竟不是恋人，与朋友交往时的言谈举止要有分寸。

　　在正常的人际交往中，关心别人、互相帮助、温柔大方是淑女通达的一面，但不要有过分亲昵的言表(不论有意或无意)，如甜蜜的话语、多情的眼神、超乎寻常的热情等。

　　同时，对男人们的亲昵举止要明确表态，及时制止，不要拖泥带水。这样有柔有刚，刚柔相济，防患于未然。

　　让同伴两胁插刀也不是绝好的办法，因为这样会使男人望而却步。在工作、学习、娱乐中，最好与一两个同性朋友结为同伴，相互照应，不给居心叵测的男人们以可乘的机会，这是以内蕴的柔的形式，表达刚的内涵。

　　总之，淑女在社交中采用刚柔相济的妙方，沉着应对一切。用柔的心灵、柔的微笑、柔的语言和适度的刚的态度，使自己的举止柔中有刚，刚中有柔，便会不失贤淑通达的本色。

　　女人当然希望别人喜欢自己，有人缘儿。然而，据了解，在一个社交团体中，一般有人缘儿的往往是通情达理的淑女。那么，为什么淑女受到那么多的人的喜欢，而有些女人却受到冷遇，成为嫌弃儿呢?近年来不少学者对此进行了调查研究，发现了淑女有人缘儿和嫌弃儿的共同特征。淑女人缘儿的性格特征表现为：

　　对待他人方面：平易、温和、热情、谦虚、真挚、纯朴、忠厚、诚恳、体贴人、同情人、关心人、帮助人、尊重人、表里如一、言行一致、一视同仁、与人为善、贤淑通达等等。对待自己方面：举止大方、富有内涵。情绪方面：稳重、文静。

　　另外，聪明、机灵、有才华、有风度，也都是淑女有人缘儿的常见特征。这种类型的女人总是努力学习着，总想让自己成为一个真正的女人。她们在任何场所都守规矩，决不会给他人添麻烦，不说他人不爱听的话，很少和同事发生冲突，讲话礼貌、优雅。

　　这样的淑女具有一种可人气质，常用平和的态度对待所有朋友，表现出自身的豁达，把人世间的事看得很平淡。她们喜欢穿着十分质朴的衣服，喜欢传统绘画作品和传统室内装饰。这样的淑女，忌因自己的家世地位感到骄傲;忌怀疑他人的所作所为。

　　至于女性让人嫌弃的特征可以归纳为：

　　对自己的态度方面：自视清高、自命不凡、自高自大、傲视一切。其中“高傲”特别令人看不惯。因为高傲很容易直接或间接地挫伤别人的自尊心。

　　生活作风方面：不爱卫生、流里流气、生活习惯不好、作风散漫、不勤俭、马大哈、不拘小节、娇生惯养、乱用别人的东西。

　　言谈举止方面：

　　言语不美、爱说风凉话、爱说大话、嘴巴不饶人、贫嘴、空谈、乱开玩笑、说话不顾场合、经常背后议论人、矫揉造作、装腔作势、举止粗鲁。

　　气质方面：脾气暴躁、反应迟钝。

　　个人品格方面：自私、刁钻、虚伪、圆滑、嫉妒、俗气、懒惰、阴险、狡猾、图虚荣、耍手段、势利眼、不正直、多心眼、爱猜疑、心胸狭窄、性情乖僻、爱出风头、好表现、哗众取宠、自作聪明、盛气凌人、欺善怕恶、趋炎附势、不尊重别人。

　　其他方面：不会处理人与人之间的关系、常和人发生争执。

　　从以上的特征看，不管是淑女的人缘儿还是嫌弃儿，她们的品格特征都是其所以成为人缘儿和嫌弃儿的第一要素，其次才是心理因素、能力因素、生理因素等等。一个女人的表现成为有人缘儿的淑女，还是嫌弃儿主要还是取决于自己。

　　淑女在求职过程中，一定要明白认识自我是择业的前提。那么，应从哪些方面认识自我呢?

　　1.人生理想和抱负：有无人生理想，确立的程度，其抱负水平如何;

　　2.专业、能力及爱好特长：专业状况，掌握的程度、自学能力、表达能力、组织管理能力、智力及创造力、适应社会的能力、协调人际关系的能力等等;有何特长，包括职业兴趣和特长。

　　3.道德品质状况：公共道德水准，职业道德和行为品质;

　　4.气质性格和情感类型：这对选择什么类型的职业有着密切关联;

　　5.自己受教育经历和成长经历;

　　6.家庭及社会背景。

　　从上述几个方面给自己作出综合评价，其目的在于指导自己在择业中扬其所长，避其所短。其中特别是自己的思想、道德素质、专业能力状况是评价自己的重点。有时可能出现难以对自己作出正确评价，不妨请老师和好友做些指导和帮助。

　　择业中认识用人单位

　　对自己的正确认识是择业的前提，对用人单位了解也很重要。用人单位名称及其隶属关系，该单位的业绩，单位的发展前景，员工整体素质及培训状况，对员工的工作条件创造程度，领导群体的素质及管理水准等。了解方式可以通过信息媒体介绍，有条件者可实地考察，或通过熟人了解。

　　在了解用人单位时应将重点放在：是否有广阔的发展空间和前景;是否可以充分发挥自己的才能，以实现职业理想。

　　对于是否国营和民营，对于是否大城市和中小城市，对于目前的福利等等，不应作首选指标，以免错失良机。

　　用人单位欢迎什么样的人

　　既然是选择，作为求职淑女应当必须想到，我能受到用人单位欢迎吗?

　　在市场经济条件下任何单位都讲求效益，其中人才效益恐怕在一切用人单位都引起了足够地重视和清醒认识。

　　企业最欢迎的是一个朝气蓬勃、有抱负、有创业精神、又具备脚踏实地实干的人，能吃苦，又能乐观对待生活、对待事业的人。若新来的员工，能做企业的主人，全身心扑在事业发展上，把所从事的工作当作自己的事业来追求，兢兢业业、刻苦钻研、协调配合，那么，她一定能在用单位得到丰厚的人生回报。

　　相反，眼高手低，好高骛远，大事做不来，小不事又不愿做;怕苦怕累，不思进取;只讲福利待遇，不讲工作实绩，老想怀才不遇，不讲自己是否有真才实学;只看别人缺点，不知自己短处，不忠于职守，只想瞅机会跳槽，这山望见那山高，那她的一切只能是水中捞月。

　　成功求职的三个绝招

　　淑女在求职过程中是否给对方留下好印象，直接影响能否得到工作。如果你想让面试者在面试时选中你，请尝试以下建议：

　　精心准备

　　面对当今的就业形势，面试前的准备尤其重要。这是因为，你在面试时将面对严格地考察、刨根问底地发问以及害怕在录用员工时犯错的雇主。你必须表明你正是公司的合适人选，你能够很快地给公司带来好处，而且你还适应公司的文化。

　　值得庆幸的是，人们从来没有像现在这样可以轻而易举地通过印刷物品或互联网对某个公司或行业进行调查了解。“虚拟调查时代”已经到来，而且来得正是时候。核实对方需要什么，然后向他表明你将如何满足其要求。

　　在你坐下之后，你要做的第一件事就是请面试者谈谈你应聘的职位的工作职责以及理想的人选应该具备什么样的资格。

　　对于整个面试来说，通过面试者的回答证实你获得的信息或者得到的信息是相当关键的。

　　设计简短的推销自己的广告

　　可以肯定的是，对方将要求你回答“请谈谈你自己”或某个意图与此完全相同的问题。你应该准备好一小段与所求职位相符的有关自身背景的资料。

　　做好两件事

　　由于用人单位越来越集中于小公司，筛选性与挑选性的面试的界限逐渐消失了。同—名面试者也许要兼做这两件事：面对筛选性面试;迎接挑选性面试。

　　在大机构里，面试通常分两个阶段进行。首先，所有应聘者须经过人力资源专家的筛选，最终剩下的只是几名最符合条件的候选人。然后，这几名合格的候选人再接受一名经理(或由数名经理组成的小组)的面试，由他(或他们)挑选出最终获得职位的人。

　　负责筛选的人都是些有一定经验的挑剔者，他们专找把你筛掉的理由。不过，尽管他们有权把求职者筛掉，但他们无权录用人员。如果你的经验以及接受的教育与该职位的具体要求不符，他们便不会让你过关去接受有权做出录用决定的经理的挑选。

　　当你过了筛选性面试这一关，来到有权做出用人决定的经理面前时，你已经被认为是合格人选了，否则你也不会进入这个阶段。此时你已经是可以让对方挑选的业务核准”的人选中的一员了。

　　在挑选性面试的阶段，如果对方是你未来的上司或同事，那么，你的立场应该由温和转向鲜明，再也不要显得棱角模糊，而应该展现你鲜明的个性。此时，正是发现你自己是否会和这名未来的上司或同事相处得好，或者是否适应公司文化的时候。

　　如果你赢得用人经理的认同与尊重，那么你就赢得了职位。如果有数名在技术方面都合格的应聘者可供选择的话，雇主几乎毫无例外地会选择他们最喜欢的。

　　尽管人们在改善面试程序方面尽了很大地努力，力求避免根据彼此好恶而不是根据实际表现来录用员工，但是大多数专家认为，多数人是因为个性因素而不是缺乏能力而失去工作机会的。请记住以下这条原理：我们喜欢与我们风格相似的人。

　　假如对方看来为接二连三的电话而大伤脑筋，或者你们的谈话不时被跑进跑出的人打断，你可以给他一个同情的微笑并说：“看来忙乱的日子又让你碰上了。”你这么说的潜台词是：“我明白你的处境，这种日子我以前也碰到过。你和我是相似的。”

　　已故的百老汇天才丹曼·鲁尼恩曾说：“人们并非毫无例外地把工作机会给予他们喜欢的人或者与他们风格相似的人。不过，如果要打赌的话，你完全可以打赌人们会这么做。”