支配斜方肌的神经节段:抚摸有道 美人娇挺上半身诱人魔法

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/24 21:41:25

    如果说下半身是本能,上半身就是教养。真正的气质美人自有优美的上半身曲线——平滑细腻的双肩、纤细圆润的上臂、挺翘丰满的胸部、玲珑的腰、性感的背。

    

    简单易学的按摩操,可以让美眉们梦想成真,实现上半身的性感!

    步骤一:挺直上半身站好,左手屈臂放于腰间,右手捏住锁骨部位,做一个方向的轻捋动作,反复进行20次。

    

    步骤二:双腿前后分开站立,挺直上半身,手指轻轻捏住锁骨上方颈部的肌肉,由上至下轻捋,反复进行20次。

    步骤三:双腿前后分开站立,挺直上半身,左手屈臂放于腰间,右手捂住腰侧向上的部位,轻轻向腹部捋,反复进行20次。