易企秀怎么制作表格:早年收集的脚的保养也很重要哦,

脚的保养也很重要哦,看看吧~~~~

06月06日 17:22 作者： 忍者神兜

    有人说，女人细致的脚跟与脚踝，是穿起凉鞋来最性感的地方。不过，如果平时不注重足部的保养，穿上凉鞋后露出龟裂脱皮的后脚跟、指甲也没修剪，非但不性感，反而显得不雅。

    要打造一双性感的脚丫子，光擦乳液是不够的，因为足部的角质是身体最粗厚的地方，而且脚底与鞋子摩擦的部位易生硬皮，容易导致角质变硬或长茧，脚背也会因为平时忽视保养显得比身体其他部位的肌肤还粗糙。

1.脚的卫生。每次洗脚后用刷子将脚后跟、脚趾、脚缝等部位刷干净。脚部干燥者洗脚后可涂些橄榄油、套个塑料袋，再入热水中，待毛孔张开后，营养成份便会被脚肌肤吸收。

2.天热时，脚容易出汗，可将爽足粉撒在脚底或鞋子内，除了感觉清爽外，还有预防脚臭的作用。

3.用柠檬、西瓜皮、小黄瓜等富含维他命C的蔬果擦脚，可使脚部肌肤滑柔、细嫩、防止脚部发炎，并有增白效果。

4.鸡眼是长在脚趾及脚底的硬皮，一般只因鞋子太紧、脚部受摩擦引起的，可贴去鸡眼药膏或去医院治疗。

5.脚趾甲长入肉内的，剪趾甲时不要剪得过短，以能盖住脚尖为宜。

6.脚底长茧者可把海沙和润肤剂拌匀，用来磨擦粗糙的部位，能使硬皮变得柔细。

7.脚部疲劳的消除。推荐两种方法：一是在温水中加入一小杯米醋，泡脚20分钟，然后平躺，脚高于头部半小时；二是先将双脚浸入烫水(以脚能承受为限)约两分钟，然后再浸入冷水中两分钟，交换两三次。

    其次是脚部的修饰。

    脚部的修饰主要指修剪趾甲，每周至少修剪一次，在修剪趾甲之前，先要清除趾甲油。先用肥皂清洗双脚，用浮石磨除脚底及脚跟的硬皮，用软牙刷除去趾甲内及周围的污垢，将脚擦干。再用指甲剪修趾甲，不要剪得太短，长度以能盖住趾尖为宜。修剪完后，可涂些凡士林于趾甲周围，渗入皮肤后，再用化妆棉擦掉；最后涂些乳液在脚部四周及脚趾上，以保持肌肤的柔嫩。

    最后是选用趾甲油。

1.要使大脚显得小一些，应选用浅色的趾甲油，如浅玫瑰色。不要使用亮丽醒目的色彩，宜用不发光的色调，如粉红或浅棕色，不要涂满整个趾甲，左右各留点空白，则能达到修长的效果。

2.脚上青筋暴起或过分露骨者，应选用柔和色彩的趾甲油，以缓和压迫感。

3.如果想使趾甲显得修长一点，应选用带有银光粉的趾甲油，如白金色等。

4.涂趾甲油先擦掉原来的趾甲油，然后擦上一层护甲油以保护趾甲，并可使趾甲油不易脱落，再由大脚趾依次向外涂趾甲油，另一只脚则从小脚趾开始涂起。

    除此之外，平时穿惯高跟鞋的脚还会因重心集中足肿，大拇指容易长出硬皮；喜欢穿窄楦头、尖头鞋的人，大小拇指容易因摩擦而长茧，而且大拇指也可能因此比变形和肿胀。要改善足部的不雅外观，选择一双舒适合脚的鞋是根本之要，平时的清洁保养更不能忽视。

    足部是我们全身出油最少、最容易显得干燥粗硬的地方，因此光擦乳液是不够的，还要定期去除粗硬的角质与皮屑，如果要减轻足部的肿胀，不妨用温水泡泡脚，或使用按摩工具活络双足，可藉此促进血液循环，改善足部的肿胀感。

步骤一 清洁浸泡、软化角质 足部的角?比起身体其他部位都厚，保养的首要步骤就是清洁浸泡、软化角质。去除角质前先将双脚浸泡在温水中，软化干硬的角质，并有助于促进血液循环。

步骤二 去除粗硬角质 浸泡软化后就可进行去角质的工作。利用浮石与足部磨砂膏膏按摩足部，去除角质化的硬皮与硬茧。

步骤三 滋养润足 去除角质后，就可用乳液滋润按摩双脚，甚至在涂抹乳液后穿上棉袜，可让乳液更顺利被吸收。

步骤四 清洁舒爽 足部是全身出油最少但是汗腺最密集的地方，穿鞋前可先喷上保持足部干爽的喷雾，避免出汗滋生细菌及足部异味产生。如果穿的是凉鞋，别忘了脚背也需要防晒。

足部推荐保养品

美体小铺柠檬草足部系列，以柠檬精油为主要成分，产品包括足部浸泡液、磨砂膏、润足液、腿部清爽胶、足部清新喷雾剂。

雅顿绿茶足部修护磨砂膏、足部按摩乳液，磨砂膏搭配附赠的平滑板能去除粗硬角质；含清凉花草香与绿茶香的足部按摩乳液，能去除异味，恢复双足的疲惫。

【转载】夏天的鞋子

【转载】新鞋子的保养

06月11日 22:50 作者： い氺野く娅媄

  愈重视搭配打扮的人，愈勤于保养鞋子。而穿上光可鉴人、样式优美的鞋子，也是最基本的礼节之一。好不容易买到自己满意的鞋子，应善加保养，以延长其寿命。一旦试着学习保养鞋子，便可发觉其实幷不需花费太多时间，而且乐在其中。

  *穿鞋时应先松开鞋带再使用鞋拔：平日小心着用，是鞋子保养的第一步。鞋子损坏多从后跟开始。因此，可多利用鞋拔子穿鞋。家中可准备长柄的，而平常则准备可随身携带的。另外，穿鞋子时不要硬挤，穿有鞋带的皮鞋应养成松开鞋带后再穿的习惯。

  *利用鞋楦防止鞋子变形：防止鞋子变形，塞入鞋楦效果最佳。脚形、走法、体温和湿气、雨水等因素均会导致鞋子走样，尤其是出脚汗或遭雨淋时，一定要用鞋楦子固定鞋形。由于体温和湿气会让皮革松弛，在鞋内体温尚存时就必须设定好。
 
  *买后立即做保养：新鞋幷没有涂上鞋油，为保护新鞋，在未穿之前，用蓖麻子油在鞋底接缝部分擦一遍，就能加强防水的效果。而鞋面抹一层鶏油，可使硬的鞋面光泽、柔软。如欲保持长久的光润，可用鲜牛奶涂擦一遍，将收到意想不到的效果。以上几个步骤做与不做，与鞋子老化的速度关系甚大。

  *同一双鞋换穿频率：一般而言，再喜欢的鞋子也不该每日都穿。不同的鞋子交换使用是防止鞋子老化的方法之一。每位男士上班族应该准备三至四双工作可穿的皮鞋，其中一双可以是专门用来搭配正统西装、出席婚丧喜庆或极为正式场合的专用鞋；要不然最基本也得有三双鞋，其中一双鞋尽量保持如新，避开皮面的刮伤，其余的两双则采轮替式换穿。如此非但皮鞋能有足够的时间休息更为耐穿外，也能避免因脚汗而产生臭味。

  *淋湿后的保养方法：鞋被雨水淋湿后，立时作适当的处置，可使鞋子不至变形。首先先用清水将白色薄膜擦拭干净，再利用吸水性佳的布料吸去鞋子表面的水分。鞋内置入报纸或卫生纸，多加更换，以求完全吸干水分。干到某个程度，就应放入鞋楦以防变形。再置于通风处阴干或采用吹风机以低温方式从皮鞋内辅助干燥也可，切忌使用高温会造成鞋面产生裂痕。完全干后，再仔细刷上乳化性鞋油，则按照一般的保养法保养。 

   *保存皮鞋：把不穿的皮鞋涂上鞋油存放，皮鞋的皮面会干燥裂口，因为鞋油只适于擦天天穿用的皮鞋。应该在皮鞋表面涂上一层生物油，这才能使皮革保存长久。如果皮鞋长久不穿，灰尘易附着在鞋面，最简单的方法就是把皮鞋用旧丝袜套起来收着，既方便又干净。

  *换季保养可延长鞋子使用寿命: 只要配合换季的"保养剂"加强清洁和滋润效果，就能常保光亮如新。鞋子的保养品包括了"防泼水"、"保护修复乳液"、"清洁组合"。

  *必备的鞋子基本保养用品：一周一次的保养鞋子的基本用品有鞋刷、清洁油、鞋油、布、防水喷雾等物。最好使用马毛的鞋刷，幷至少拥有两支--大的刷鞋子整体，小的刷细部。鞋油应鞋色配合。茶色的鞋子用茶色的鞋油，黑色的用黑鞋油。而鞋油与清洁油性质不符时，鞋子不可能会变色，所以第一次擦新鞋时，应从不显眼的地方擦起。

  *正确的保养方法：最近使用"一擦就亮"--简单又方便的鞋油的人越来越多。但须仔仔细细、毫不马虎地擦，才能延长鞋子的寿命。正确的顺序如下：
  ①用大鞋刷轻刷整个鞋子，看看鞋沿的凸出部分有无沾染污垢？ 
  ②鞋沿或接缝等凹凸部分，用小鞋刷刷掉污垢细尘。
  ③松开鞋带，再用小鞋刷刷清从外侧不易见到的污垢。
  ④挤少许清洁油于布上，涂满整个鞋子，此时，最重要的是要将残留在鞋上的旧鞋油彻底清涂干净。
  ⑤拿另一块布（不可与使用清洁油的布相混），沾上少许的鞋油，涂满整个鞋子。鞋油大约取小指大小的量即可。
  ⑥涂满整个鞋子后，用干净的软布磨光整只鞋。细部也不得马虎。
  ⑦最后喷上防水雾。防水雾不仅能使鞋子防止水的侵袭，同时还具有不易沾染污垢的效果。防水雾干后，再将鞋楦置入鞋内。

【有臭脚丫】我教你怎么治！

06月11日 00:36 作者： 王鹏旭

    臭脚汗脚的原因人之有脚犹如树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰,双脚如树根.治脚治全身,脚为人体的第二心脏。很多人在每天脱鞋袜时都会有阵阵不停的臭味散发出来，臭味的浓淡深浅则因人而异，因人的脚和鼻子而异，如果不幸在正式社交场合，如吃日本料理，出差住酒店，打保龄球，高尔夫球换鞋时或有异性在场的约会时，那更是令人尴尬，甚至影响别人对你的印象，认为你这个人卫生有问题那就不好了。脚为什么会臭呢？基本原因就是脚心多汗的缘故，脚心每平方厘米有620个左右的汗腺而身体其它部位仅有140－340个明显的多很多，而每支脚有250000个汗腺，每天产生出一杯250ml的汗水之多，由此可知脚心多汗是个严重的问题，尤其是天气闷热精神紧张运动激烈吃麻辣喝热汤时更是大量分泌汗液出来，汗腺的成分除了基本的水分几盐分外还含有乳酸及尿素及皮肤组织中的脂肪蛋白。在密闭的鞋内，长时间空气无法流通加上脚体温的热度作用，汗液内的脂肪蛋白，乳酸及尿素加速地腐化分解，分解后的残质一直不停的累积在鞋内愈来愈多愈厚，始终化不掉且离不开鞋内，累积到了一定程度的浓度时，总而言之长时间累积的汗液潮湿的环境和温暖密闭的空间，是造成脚臭的三大原因，去除脚臭的原理就是把这三大原因消除或改善。脚臭是个普遍存在的问题。一般来说不是疾病也不是细菌感染除非染上脚气脚癣不然的话脚臭也不必吃药打针。因它不是疾病，没有病因哪来的药可配，吃药自然就无效了。脚臭可以说是一种文明病，在愈文明，人与人接触交际愈多的地方，影响愈大，也造成愈大的困扰。试想一个穿拖鞋短裤的人他的脚臭很臭可能被视为很当然，而一位西装革履的绅士的脚有点异味就可能引来一阵嘲笑，甚至被降低身份地位。如果你不幸有了脚臭的毛病，每天心惊胆战，怕被发现，又无法吃药治疗，每天洗脚，搓脚，磨脚，常常更换新鞋新袜都去不掉这种讨厌的臭味时，你就会深深了解有这种小毛病的大麻烦是多么的痛苦了，要去除脚臭其实不难，只要方法与路线走对，就很容易了去除脚臭。首先，先要了解造成脚臭的科学原因，要用高科技的方法来对付它。不就是易如反掌如探囊取物了吗？每逢夏天就有不少人问我脚臭怎么办？如今人们聚会，交往的机会越来越多，脚的臭气常常令人尴尬，其实，脚臭不仅影响情绪，有些人还为脚臭背上了包袱，甚至产生自卑感，那么，脚为什么会臭呢？这是由于脚么多汗的缘故，脚心每平方厘米就有620个汗腺，而人体其它部位仅有143－339个，也就是说平脚心比其它部位多每2－4倍的汗腺，人们运动时，天气闷热，精神紧张时，吃辛辣热烫的东西的时候，汗液里就会大量分沁出来，汗腺里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素，在许多汗的条件下，脚上的细菌大量繁殖，并分解角质蛋白和汗液中的尿素、乳酸，这样就出一种臭味，如果穿的又是捂得很严实的旅游鞋、球鞋、皮鞋，空气不流通，臭味越积越浓，一旦放松鞋带，这种臭味就会如山洪块堤似地冲了下来。使患有脚疾的人感到很难为情，也影响周围的环境。疗方法如下;水杨酸40克(份)加水60克(份)搅拌均匀,用棉签蘸药液涂抹脚底部,每天一次10分钟,重点涂前脚掌.连续3-5天可愈.