偶看新闻残垣断壁:缓解饮酒后难受的10方法
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 09:47:13
缓解饮酒后难受的10方法
http://msn.life.ynet.com/ 2012/02/08 07:46:34 来源:39健康网
本文导读：你是否有宿醉过头头痛欲裂的难忘经历？让营养医生王兴国来为你支招，十招帮你缓解酒后难受。
缓解饮酒后难受的10方法（5／10张）
5.应避免空腹喝酒。
喝酒之前吃一些固体食物，特别是馒头、花卷、饼等“吸水”性较强的食物，可以延缓酒精在胃的吸收。
当然，有人报告说，喝酒之前吃肉、蛋、奶等高蛋白的食物也可以减弱酒精对胃肠的刺激。水果、蔬菜等据说也有一定效果。显然，最关键的因素是，不要空腹喝酒。
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