偶看新闻金兜洞降青牛妖概括:長寿养生粥谱大全
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/20 13:37:19
养生粥谱包括各种粥的做法，如腊八粥、皮蛋瘦肉粥、龙眼粥、八宝粥等粥谱，并附各种粥的来历历史，喝粥对人体有相当大的好处，粥熬好后，上面浮着“米油”，俗称粥油。很多人对它不以为然，其实，它具有很强的滋补作用，可以和参汤养生效果媲美。老年人常喝粥油，可以起到补益肾精、益寿延年的效果；产妇、患有慢性胃肠炎的人经常会感到元气不足，喝粥能养元气、增长体力，促进身体早日康复。飘香养生粥谱主要收集养生粥谱的做法及功效。 
皮蛋瘦肉粥的做法
皮蛋瘦肉粥，非常地道和爽口的粥。有皮蛋的嫩滑和瘦肉的清香，拌了小葱，补血养肺。...
黑豆粥的做法
黑豆营养丰富，具有健脾利水、消肿下气的作用，能滋肾阴、润肺燥，并有乌发和延年益寿的作用。健康专家认为，黑豆煮粥食用保健效果最佳。黑豆粥的...
河豚汤
河豚的鲜美是众所周知的，如此鲜美的食物，怎么做才能更加滋补，更加有营养呢？据悉大腕明星赵本山近日为了尽快恢复元气，连喝三顿河豚汤。现将河豚汤...
马齿苋绿豆汤
齿苋绿豆汤，民间用以治疗痢疾、肠炎、腹痛便脓血等疾病，有清热，解毒，止痢的功效。...
鲫鱼糯米粥
鲫鱼糯米粥，民间用以治脾虚食欲不振，日渐消瘦、肌肉乏力等症，为病后体虚饮食调养方法之一。 ...
糯米小麦粥
民间常遇到小孩脾胃虚弱、自汗神疲；妇女心神不宁、夜睡不熟等，常用糯米小麦煲粥吃。它不仅呵治中气虚弱、神倦疲乏、肌肉无力等虚弱之症，而且对神经...
芝麻擂白糖
芝麻擂白糖，民间用来治身体虚弱、四肢麻痹、肺燥咳嗽、皮肤干燥、肝肾阴亏、神经衰弱以及半身不遂等症。...
鸡骨草煲田螺
[鸡骨草煲田螺养生功效] 鸡骨草煲田螺，民间常用以治疗传染性黄疸型肝炎、慢...
荔枝干煲粥
[养生功效] 荔枝干煲粥，有生滓益血，和脾开胃的功效。民间用以治疗老人五更泻(每至天亮时即...
养生粥：生姜炒米粥
[养生功效] 生姜炒米粥，有温中祛寒，化寒痰，健脾胃，下气止呕的功效。民间常用以治疗外感风...
鸡屎藤的功效
鸡屎藤米糊，有解暑除湿，祛风解毒，健脾导滞的功效。民间常用以治疗肠炎、眼结膜炎、小儿食滞、痱子过多、暑疖等症。...
芋头粥的做法
芋头煲粥，有散结，宽肠，下气的功效，对大便干燥硬结、妇女产后恶露排出不畅等症有辅助治疗作用。...
干冬菜煲粥
干冬菜煲粥，有养阴，健胃，化痰，下气的功效。治疗肺热咳嗽、咽炎声嘶、病后胃口不开等症。...
儿童秋季食谱
推荐几款适合儿童的秋季食谱，妈妈们可以尝试一下： 猪血豆腐青菜汤 猪血、豆腐切成小块，青菜洗净切碎。 ...
玉米须西瓜皮煲香蕉
[功效] 玉米须西瓜皮煲香蕉，有平肝，泄热，利尿，润肠的功效。可用于治疗肝阳上亢型高血压病...
白糖栗子糊
[功效] 白糖栗子糊，有养胃健脾的功效。民间用以治疗幼儿消化不良引起的腹泻疾病。 [...
山药粥的做法
山药粥，冬季和身体比较虚弱的人食用此粥可以补中益气、益肺固精、壮筋强骨、生长肌肉等功效。而且，山药中含有淀粉酶等营养成分，对气虚体质者有益处...
玉米粥的做法
本文介绍玉米粥做法，如何做可口的玉米粥，煮玉米粥的时候应注意什么问题，下面是鸡蛋玉米粥的做法： 玉米粉60克用牛奶调成糊，锅内加适量水...
冬季吃银耳治疗高血压
在冬季，多吃点银耳对高血压等疾病有相当的好处，传统医学上讲，银耳性平，味甘，入肺、胃二经，有滋阴润肺，益胃升津，益气强心...
专治儿童尿床的粥谱之白果羊肾粥
白果羊肾粥对于婴儿尿床有明显的食疗效果，可适量为儿童搭配一点食用，注意不要过量，另外，上火的人最好不要喝这个粥，具体做法如下： 【...
安胎粥之鲤鱼粥做法
专门为孕妇配制的安胎鲤鱼粥具有安胎功效，安胎鲤鱼粥做法： 【来源】 《太平圣惠方》 【原料】 鲤鱼1尾(重约1斤)，芝麻根15...
中国各地粥谱及养生功效介绍
腊八吃腊八粥的食俗，在我国已有千年之久了，随着时间的变迁，各地也派生出了很多种粥的做法，下面将各地的不同风味的腊八粥粥谱简单的做一个统计，以...
从冬季养生粥谱谈养生之道
本文讨论冬季养生粥的做法，粥谱在中国有很悠久的历史， 吃粥养生也已经成为世人认可的养生之道，这里共享几个冬季家常粥谱，以及喝粥时应该注意的事...
一品海鲜粥做法
潮汕风味一品海鲜粥，非常适合冬季养生的粥品，这里介绍一下具体的海鲜粥的做法： 原料：大米50克 潮汕咸菜半袋 ...
养生药膳粥的做法
秋冬时节，气候干燥，容易出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。在日常饮食中加入具有养阴润肺的食物，既能裹腹又能治病。在煮粥时，适当加入梨、萝卜、...