婴幼儿物理降温的方法:想长命百岁么?多按摩你的5大部位!

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 05:54:34

想长命百岁么 多按摩你的5大部位

   1、脚底
人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上。
科学家还认为，人的脚底有成千上万个末梢神经，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器密切联系，为人的“第二心脏”，可见脚保健的重要性。
经常弯弯脚趾、散步、踩鹅卵石、温水泡脚等，都有促进脚部血液流畅。把远端血推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，健身益寿。
（我觉得这个挺简单的，我在电脑上看电影的时候，就经常用手捏自己脚的个各个穴位）

2、腋窝
刺激腋窝可促进血液循环。
腋窝是血管、淋巴、神经最多、最丰富的地方。
它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑；笑时使各器官都能得到运动，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”。
（这个我还真不知道！看来以后得多多捅捅我的腋窝嘞！）

3、前胸
摩擦前胸可增强身体免疫力。
前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肢物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭；同时又有抗感染的功能和抗病能力；对延缓衰老也有一定的作用。
每天坚持用手掌上下摩擦前胸，穴上至须部下至心窝部穴位100至 200次，可激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。
（这个，在同事面前可不能做，人家还以为……得在家时才能做……）

4、脊柱
脊柱可滋养全身器官。
脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地。脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系极为密切。
经常按摩脊柱，则可激发经络的疏通，使气血运行、血脉流畅，滋养全身器官而健身。
（自己按不了哇！）

5、肚脐
肚脐常被养生学家营为保健“要塞”。
肚脐为神团穴，中医常用药物贴敷肚脐，治疗心绞痛、消化不良等病。
经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用，能玄病健身、益寿延年。 　
（我是为了治便秘，天天晚上坚持摁）　

经常左敲敲右敲敲，让身上的血液都活跃起来。更能养生防疾病。想长命百岁吗？我们一起按五大部位吧！
长命百岁 身体健康长命百岁的英语怎么说？ 将来的人可能长命百岁吗? 为什么打喷嚏的时候要说长命百岁 那位大哥知道这里哪里的按摩店比较多阿 五大部件的功能 在约会的时候，女的愿意帮你按摩 在约会的时候，女的愿意帮你按摩 大部份男人喜欢什麼样的女人 电脑的五大部件是什么？ 广西玉林的厂多吗？大部份厂是做什么的？ 有首歌的歌词是 希望父母长命百岁啊，挺抒情的，男的唱的，唱的人特别想家，想父母。是什么歌？？ 我爷爷要过70大寿，我做孙子的想送他一个有意义的礼物，能意味着长命百岁，我应该送什么好呢？ 北京有女人按摩的地方么？ 能介绍下头部按摩和脚部按摩的方法和功效么？ 请问。上海哪里有学习推拿按摩的地方，想学会了给父母按摩。谢谢。 想问一下《一元按摩店》的那个按摩器多少钱？哪里可以买到？谢谢！ 我的胸部很小，想在家通过按摩增大，请教如何按摩？ 全身按摩和足底按摩的好处 大部份的老板都会有这样的行为吗? 大部份的翻译公司都会招打字员吗? 什么样的女孩子最得到大部份男孩子喜欢? 我过法律的七大部门法是什么？ 我国法律的七大部门法是那七大？