怎么在斗鱼上直播游戏:天天枸杞水?活到兩百歲

天天枸杞水 活到兩百歲

转载▼

健康

來源:微波仙子

《說中藥，話養生》一書稱，枸杞是一味養肝明目，平補陰陽，延年益壽的中草藥。根據現代醫學證明，枸杞有增強非特異性免疫的作用，可以延緩衰老，保護肝髒。另外，還有抗腫瘤，促進造血功能等作用。其中含有的胡蘿卜素，抗壞血酸和鐵，磷，鈣等成分，有降血壓，降血脂，升高白細胞數和抗腫瘤的作用。

《中華醫藥》節目一位80多歲的老中醫，看上去紅光滿面，精神煥發，他說他三十多年前有高血壓，經常頭暈，後來他就給自己配了一副4味藥，其中就有枸杞子，他堅持喝了30多年，他頭不暈了，身體也變好了。

治高血壓偏方:

西洋參(偏涼，補氣）3-5克

枸杞子（偏溫，補血）6-10克

黃茋（偏溫，補氣）10-15克

黃精（補氣又補血）10克

他每天將這4味藥（多點，少點，沒問題）用開水沖泡，蓋起來，悶5-10分鐘後再喝，沖過數遍後，除了黃茋不吃，其它的都可吃下。他80多歲，還每天到中醫院坐堂就診。

以下是轉來的郵件︰

李清雲（1677至1933年）壽享256年，是清末民初的中醫藥學者，也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時曾因在中醫中藥方面的杰出成就獲政府的特別獎勵，在他200歲時，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李清雲一生娶過24個妻子，子孫滿堂，他認為自己健康長壽的原因有三︰一.長期素食，二.心靜，開朗，三.常年將枸杞煮水當茶飲。

英國，法國的醫學科研工作者得到這一消息後，便對枸杞進行了深入研究，發現枸杞中含有一種沒有見過的維生素，便取名為的“X維生素”，也稱為駐顏維生素。經動物實驗證實，枸杞具有抑制脂肪在縴維內蓄積，促進肝細胞的新生，降低血糖及膽固醇等作用。枸杞的返老還童作用表現為︰對腦細胞和內分泌腺有激活和新生作用，增強荷爾蒙的分泌，清除血中積存的毒素，從而可維持體內各組織器官的正常功能。

中醫早已認可枸杞延年益壽，枸杞的祛疾延齡作用由來已久，早在“詩經”，“山海經”中均有記載。中國醫學科學院研究證實，枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷　胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。
  
此外，枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積，防止脂肪肝，促進肝細胞新生，也能抑制單胺氧化黴的活性。
  
西醫印證了枸杞的強大功效，現代文明發現，枸杞至少含有︰
以甜菜鹼為主的5種生物堿，數十種甾醇類化合物，16種微量元素，多種維生素，（胡蘿卜素幾乎是所有食品中含量最高的），3種脂肪酸，16種氨基酸。大量的水溶性多糖。
  
據英國科學家最近研究，天然的β胡蘿卜素能抗老，抗癌及預防日照皮膚損傷。科學家認定，自由基是人體代謝產生的惰性因子，是機體老化及癌變的活性劑。而β胡蘿卜素能消滅清除自由基的惡性作用，因而是延緩衰老的一種較為理想的飲食因素。科研證明，飲食中如含有大量的胡蘿卜素，則某些癌癥發病率可大為降低，尤其是口腔，肺，前列腺，皮膚和肝癌等。同時β胡蘿卜素還可增強人體免疫系統功能。 

枸杞食療配方︰
服食枸杞子延年卻老的方式方法很多，數千年的食補食療文化，孕育了以枸杞子為主藥的多種劑型的藥方。以下列舉實用簡便易學的一些藥膳配方，以饗讀者。
  
草龍珠蜜汁枸杞子︰枸杞子，龍眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠蘿200克。以上各種用淨水沖淨，入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘。

常服延年益壽，充實正氣，補氣養血。
枸杞枇杷膏︰
枸杞子，枇杷果，黑芝麻，桃仁各50克，蜂蜜適量，將枇杷果，桃仁切碎，枸杞子，黑芝麻洗淨加水浸泡放入鍋內，大火燒沸，小火熬煮20分鐘，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合並煎液，用小火濃縮至膏，加1倍分量的蜜即成，冷卻裝瓶待用，益肺腎補虛，平喘咳潤燥，用于晚期肺癌虛弱，體質軟弱患者。

 
我的父親年近60歲了，前幾年還在談論一位同齡的同事戴上老花鏡的事，從去年開始自己在讀書看報時，眼前的字竟也有些模糊起來。因不甘心眼楮失去“青春”，便開始留意起防治老花眼的方法。通過堅持飲用朋友告訴他一個偏方-枸杞蜂蜜茶，如今耳不聾眼不花，讀書看報不用戴眼鏡。 
枸杞，具有補腎益精，養肝明目的保健功能，是中年人常用的滋補，美容，長壽的佳品，與人參，何首烏並稱益壽中草藥的“三寶。早在古代，醫學家就已經掌握了枸杞的藥性。宋代陳直“養老奉親書”中載長期服用枸杞，可使人“明目駐顏，輕身不老，明目安神，令人長壽。” 
  
“本草正義”中載︰“枸杞，味重而純，故能補陰，陰中有陽，故能補氣，所以滋陰而不致陰衰，助陽而能使陽旺。南宋大詩人陸游年老時曾眼楮昏花，後來因堅持每日吃一杯枸杞羹，最終治愈了老花眼。為此陸游作詩曰︰“雪霽茅堂鐘馨清，晨齋枸杞一杯羹。” 
  
枸杞含有14種氨基酸和大量的胡蘿卜素，還含有甜菜鹼，菸鹼，牛磺酸，乙維生素以及鈣，磷，鐵等物質。現代醫學研究證明，枸杞不僅能用于防治糖尿病，高血脂癥，肝病及腫瘤，對防治眼疾也有特殊的醫療價值。枸杞中所含的大量胡蘿卜素，進入人體後可在黴的作用下，轉化成維生素答︰維生素甲向來被稱為保護眼楮，防止視力退化的特效維生素。由此可知，枸杞對健身明目具有很強的功效。 
  
步入中年的朋友如願意使用枸杞蜂蜜茶保護眼楮，治療老花眼，可參照以下偏方︰取優質枸杞一勺，沖洗干淨後放入杯中，再用開水兌入。待兩三分鐘後水溫稍涼時，再放入一勺蜂蜜，攪拌均勻後即可飲用。每日晨起，睡前各飲一杯，兩個月後即可見效。 
  
此外還有幾個偏方︰
1。枸杞酒。取枸杞200克，白酒300克。將枸杞洗淨，瀝干水分，剪碎後放入細口瓶內，加入白酒，密封瓶口。每日振搖酒瓶一次，15浸泡天即可飲用。飲完後再加入300克白酒，如上法再浸泡一次。每日臨睡前飲用，20克每次飲。

2。枸杞粥。優質枸杞50克，粳米100克，洗淨後同煮成粥，可作為每天早餐食用。

3。枸杞蛋。雞蛋兩個，枸杞30克，洗淨後同用水煮。雞蛋熟後去殼，放入湯內再煮，煮好後吃蛋喝湯。連吃3-5天為一療程 ，停一天後繼續食用。一般3個療程即可見效。 
 

“痛風偏方之枸杞法” 發表于2009年10月13日  
最近听一位同患了痛風的朋友，給我介紹了一個偏方，其實在這之前我也得了不少，但我認為這個是比較安全，畢竟枸杞本身就是補品。

枸杞在祖國的傳統醫學中具有重要的地位，其藥用價值備受歷代醫家的推崇。它是傳統名貴中藥材和營養滋補品。枸杞子能夠有效抑制癌細胞的生成，可用于癌癥的防治。枸杞除了當中藥使用外，也是國家衛生部規定的既是食品又是藥品的物品。枸杞作為藥品其應用早已相當廣泛。

現代醫學研究證明︰
枸杞有免疫調節，抗氧化，抗衰老，抗腫瘤，抗疲勞，降血脂，降血糖，降血壓，補腎，保肝，明目，養顏，健腦，排毒，保護生殖系統，抗輻射損傷十六項功能。
  
具體吃法是︰
早晚各吃一次，每次兩季度，用開水泡，一並吃下去，然後隨著年齡的增長，慢慢加大分量。

其原理就是補腎︰
腎好了，痛風病也會好，同時也會對心血管疾病有很好的療效。，這個說法與中醫“五行”理論相對應（我相信“五行”理論）。

下面順便說說枸杞四季的吃︰
春天，萬物復，人體陽氣漸漸升發。枸杞味甘平補，春季可以單獨服用，也可與味甘微溫之品同時服用，助人陽氣生發，比如說黃　等。

夏天，人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱，枸杞子味甘，如果配伍菊花，金銀花，綠茶等，飲用後感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍，可以滋陰明目，清除肝火。

秋天，空氣干燥，人們總感覺到口干唇裂，皮膚起屑，用很多潤膚霜也難以抵擋蕭瑟的秋風。這個季節吃枸杞子需要配滋潤食品，比如雪梨，川貝，百合，玉竹等，效果更好。當然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以達“酸甘化陰”之效。

冬天，人們將自己裹進厚厚的棉衣中以助自身陽氣