年轻人第一辆车买什么:减肥美味--凉拌芦笋

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 02:30:28

减肥美味--凉拌芦笋



【材料】：
芦笋300克

【调料】：
辣椒酱2/3大匙、醋1/2大匙、糖1又1/2小匙

【做法】：

1、调味料放入小碟中，搅拌至糖完全融化备用。
2、芦笋洗净，去除根部硬皮，以滚水烫熟，再以冷水浸泡至冷却，沥干水分后排盘，淋上或沾调味料食用即可。
















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