偶看新闻露娜的打野装备:早餐喝生姜+红茶 7天减7斤
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/20 20:24:46
早餐喝生姜+红茶 7天减7斤
食疗有奇效 2010-10-21 10:04:27 阅读1035 评论4 字号：大中小 订阅
生姜红茶断食法时间表 第一天：早：正常饮食 中：同上 晚：同上 第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水 第二天：早：胡萝卜 生姜红茶(400ml) 中：同上 晚：杂粮粥 一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。 第三天：早：断食，喝生姜红茶2杯(400ml) 中：杂粮粥晚：杂粮粥 第四天：早：生姜红茶 中：正常饮食晚：同上 
从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。
材料：红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量
做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜。
要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好
网上流传喝红茶加生姜可以减肥？有没有效果啊？
生姜红茶有副作用吗？
生姜红茶减肥管用吗？
生姜红茶到底怎么泡？？？？？？？？？？？？？？？？？
生姜红茶减肥管用吗？？？
生姜红茶真的可以减肥吗?
生姜和红茶怎样减肥啊!急!!
生姜红茶的减肥原理是什么？
听说红茶里放生姜可以减肥？
红茶生姜水能不能空腹饮用？
喝红茶的利弊
喝红茶的好处
喝红茶的好处
红茶的喝法
早餐喝什么好？
早餐喝酸奶好吗
早餐喝粥好不好?
生姜加红茶真的可以减法的吗?
听说生姜红茶可以减肥?但夏天喝姜水会不会上火?
生姜红茶和蜂蜜加醋那个更减肥 ?
喝红茶有什么用
多喝红茶的作用？
喝红茶对胃好吗？
喝红茶会不会上火，长痘痘哦？