为什么老式剃刀那么贵:男性养生:男人健康长寿的13个秘籍(组图)

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/01 16:41:23
男人长寿13个秘籍: 1、常过性生活



  研究显示,在排卵期前一周,如果男性每天都有性生活,可以改善精子质量,提高妻子的受孕率。

男人长寿13个秘籍:2、娶个年轻老婆



  研究发现,妻子比丈夫年轻9—11岁,丈夫早亡危险降低11%。

男人长寿13个秘籍:3、钱包别放屁股后



  如果经常开车或坐班伏案工作,容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经,导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。

男人长寿13个秘籍:4、每天吃苹果



  50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织"抗击肠癌会"建议:每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克,1个苹果(带皮)含纤维素4克,是最方便的选择。

男人长寿13个秘籍:5、护牙能防秃头症



  科学家发现,秃头症除了与遗传和压力有关之外,与牙病也关系密切,因此秃头症患者应该去看牙医。

男人长寿13个秘籍:6、少用止痛药



  1.6万男性的新研究发现,每日服用布洛芬等非甾体抗炎药,使高血压危险增加38%。

男人长寿13个秘籍:7、加强盆底肌肉训练



  可有效锻炼膀胱和阴茎功能,从而防止勃起障碍和尿失禁。

男人长寿13个秘籍:8、争取升职



  调查发现,职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。

男人长寿13个秘籍:9、少吃肉



  研究表明,少吃肉可以减少癌症和心脏病危险,有助于保持男性阳刚之气。

男人长寿13个秘籍:10、别让妻子工作



  研究发现,妻子工作时间越短,男人更少抑郁。

男人长寿13个秘籍:11、反手刷牙



  用不经常使用的一只手刷牙或端杯子,有助于大脑产生新的记忆细胞,从而防止老年痴呆。

男人长寿13个秘籍:12、降低胆固醇



  泌尿学专家建议,戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环,提高性生活质量。

男人长寿13个秘籍:13.每天晒太阳10分钟


  男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。

  在现在奋斗的时刻,健康的身体才是最重要的。等你老了不再为生活而烦恼的时候,还有寿命去享受一下轻松的生活。