30岁男人生活10张:健康快讯
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/26 05:30:41
揉耳养生法可以助你长寿
来自:搜狐网 1天前 | 阅读原文 耳为肾之窍,内通于脑,是人体的听觉器官。中医认为,耳和五脏六腑都有关联,与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳,心寄窍于耳,脾以充养耳,肝胆之气会影响耳……所以,耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。通过揉耳把身体调理好了,五脏六腑也能跟着受益。现在介绍一套适合所有人的“开窍操”吧。揉耳养生法可以助你长寿
揉耳廓
把手掌心放在耳朵上,然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮,每天起床后和睡前各揉三轮。
捏耳屏
耳屏就是我们的小耳朵,外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮,每天早晨做三轮即可。
揉耳养生法可以助你长寿
松耳廓
把手掌心放在耳朵上,然后双手轻轻内压,松手,每天早晚各做30次。
拧耳朵
把食指轻轻插入外耳孔,来回转动20次。用力要均匀,左右耳要交替进行,速度不要过快,以防损伤耳内皮肤。
拉耳廓
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右耳廓上部20次。
体彩快讯,怎么翻译?
体坛快讯片尾曲
google快讯如何退订?
有人记得朝日快讯吗?
关于google快讯搜索的论坛选项
是不是126信箱屏蔽了google快讯?
请问“现代旅游快讯”怎么翻译?
体育快讯的网址!急急急急 !!
有没有什么快讯记忆的办法?
大家谁在用Google快讯啊?
有人知道快讯怎么写吗?
帮托写5篇校园快讯,help!!!!!
中央5中午的体坛快讯多长时间
体坛快讯中的世界杯歌曲叫什么
体坛快讯下午几点重播
怎么退订google快讯?说详细一点。
健康!!
!!健康@@
有人还记得朝日快讯这本杂志吗?
重庆省2006年的中考快讯有些什么
下载流星蝴碟剑的最快讯雷地址是什么
CCTV5 体坛快讯结束时那段音乐
CCTV5“体坛快讯”的片尾曲很好听,不知道什么歌?
怎么才能加快讯雷的下载速度那?!