抗衰老研究，近几年进展不小。但是，和以往一样，总是信息发布后一到两周，就销声匿迹了。其实，不是技术和操作上的原因，也不是资金上的原因，多数是观念冲撞，导致研究无法进入具体操作。
莫斯科州立大学 弗拉季米尔.斯库拉切夫的斯庫拉切夫離子，一开始在社会上反响很大，但是至今没有太令人兴奋的进展。对他们的表述，我觉得夸大的成分多一些，不值得完全相信。美国医学界也有很多人，对他的理论提出过质疑。
简单点说就是，氧化导致细胞群的完全老化和死亡，以至于形成死的多，生得少，最后造成器官功能丧失。斯庫拉切夫離子，作为强度极高的抗氧化物质，对延缓细胞衰老死亡无疑是有益的。但是，衰老不仅仅是细胞的老化，同时还有系统机能的老化，这是类程序性老化。靠抗氧是解决不了全部问题的。
罗德曼的活性肽理论，主张通过補充活性肽來刺激腦垂體自然分泌HGH的方法可以逆轉人的衰老。在此期间， 克拉茨主持研发了多种HGH，包括，DHEA、睾丸素、褪黑激素、去氫表雄酮。但是由于这些从大豆，甜薯中提炼的物质没有经过严格的医学论证，多数医生都拒绝使用。 加上这样的治疗费用极高，以至于根本无法进入系统临床。去年下半年，美国有些大学，甚至开始怀疑它是否会有害于人类的机体。
医学上的很多无心插柳的发现，在抗衰老研究中倒是令人兴奋。
生物研究证明，抗癲癇藥乙琥胺使線蟲的平均壽命延長了１７％，達到１９．６天。還有兩種相關的抗癲癇藥也能延長線蟲壽命，其中一種的最大延長幅度達４７％。抗痙攣藥物ethosuxinmide能夠將線蟲的壽命從17天延長到20天，對抗痙攣藥物的進一步檢測表明這種藥物能夠延長壽命，而且藥物trimethadione的效果最佳——能將線蟲壽命延長47％。还有的是在个体试验中发现，狗或豚鼠睾丸 提取物，会使已经老年的体魄明显年轻许多，这是基于性腺和性激素补充的结果。 问题是，这样的操作可适应的范围非常有限，补充性激素，不是对每一个人都是适当的，对50岁以后的妇女来说，如果激素补偿过量，可能会导致血脂增高和子宫出血等不良反应。个人操作依然是很困难的。
美国惠氏药厂(Ayerst)实验室在开发抗生素的过程中意外发现的发现了雷帕霉素(rapamycin)，这是医学界在抗衰老研究中，最令人兴奋的进展。与之前发现的红酒中的白藜芦醇(resveratrol)相比较，雷帕霉素可以全面的，从人体的各个技能部分和层次解决生命系统的老化，失效问题，也就是说，它既可以延缓衰老，也可以延长寿命。美国杰克逊实验室的老年医学家凯文·福勒基(Kevin Flurkey)兴奋地说，延长人类寿命的最大突破点，很可能就在TOR蛋白上（即雷帕霉素的目标蛋白）。
问题在于，雷帕霉素是用于抗排异的药物。在施用这个药物的过程中，某些机能性炎症会发作，必须有医生监视。在一个问题是人体药物费浓度要求比较高，药物费很贵，一般人无力承担。
2010年12月13号，美国加州旧金山分校发布了爱德华教授研究团队的一个重大研究成果， 即通过施用超低剂量雷利度胺，使50-70岁老人的免疫系统恢复到20-30 岁年轻人的水平。这是迄今为止，在抗衰老研究过程中，最有开创意义的成果。
加州大学的这个研究成果，在个人操作上，比较容易。安全性很高。和其他几个研究向比较，雷利度胺的医药成本显然低得多。只要你不使用美国生产的名牌药，采用第三方生产的同效药物，其费用是很低廉的。一个月大概不会超过50美元。
但是，这里也存在和雷帕霉素相同的问题，包括轻微的炎症治疗。如果在医生指导下， 同时施加少量抗菌素，这个问题倒不是大不了的。
目前加州大学的这个研究，已经进入大面积测试阶段。可能今年5-6月份就可以用于确定完整的操作程序。 不过，我听到的消息是，他们不想立刻用于普通人的抗衰老，而是作为一种门诊技术，针对具体病症实施治疗。
事情还是我在前面一篇小文中说到的， 现代医学研究已经远离了人类自己。利益超越了使命。 明明是可以实施的医学技术，偏偏在走向普通人的时候，嘎然而止。真令人费解。
从实际情况看，完善的抗衰老医学技术，可能还需要7-8年才可以走进大众人群。而在今天，如果你已经年过50， 如果你有自立自己生活的能力和条件， 不妨早一点从日常生活起居着手，启动你的抗衰老工程。你不要太小看这些不起眼的小节，它们都是直接影响你身体机能走向的重要因素。如果你能够作的很好，它也许会使你的生命更加精彩。
l 年过50的人，需要经常散散步。但不要参加体育比赛；
l 睡眠每天固定7小时；
l 坚持将你现在的饮食，减少三分之一；以期，略感有点饿为妥。
l 如果你可以接受，最好不要喝牛奶；
l 如果你有条件，每天食用20克的黑巧克力。注意，最好是70% 以上的。
l 维生素D在老年体态中，起着重要的作用，坚持口服维生素D.
l 维生素C,E也很重要，如果觉得可以接受，口服剂量需要大一些。（服E的时候注意，现在医生给维生素Ｅ补充剂往往仅含生育酚，而没有其他类的维生素Ｅ，这对老年人来讲，不是很好的，E是类组性维生素，老年人需要服用组合E。）
l 平时仅喝瓶装白水就可以了，不要喝含有磷酸盐的饮料。
l 中药黄芪含有很强的抗氧化成分，在饮茶时不妨放进一条。（注意，千万不要使用发霉的）
l 旅游时，尽量不要到布满岩石的山谷，特别是在夏季晴天。 （为防止在强烈阳光激发岩石而产生有害射线，诱发人体癌变。）
l 如果发觉感冒，请在24小时内，在服用治疗感冒药物的同时，口服维生锌。这样会减轻感冒对人的损害，加速感冒的治愈。
l 尽量不要改变以往的生活习惯。没有吃过的东西，尽量不要吃。这对70岁以上的老年人是非常重要的。
l 如果你有条件安排自己的起居，请坚持每天在7点半以后起床。（这是美国一个大学对人体生理时钟研究后的见解。是否确切如此，还不一定。如果没有不方便的地方，老年人可以试一试。）
l 如果你很有钱，你可以服用美国的TA-65；如果有医生帮助你，你也可以按照加州大学的研究报告，自己服用雷利度胺，以期恢复你的免疫系统。
上面这几点都是从医学论文中摘记下来的。很多东西，今天这样说，明天又那样说，究竟哪个的对，谁也不知道。你信谁的， 就按谁的作，如果你谁的都不信，你就按照自己认定的作。对你而言，也许只有你的作法是正确的。
偶看新闻