睡醒后手麻:红楼养生法:湿热体质宜食用莲子丝瓜
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红楼养生法:湿热体质宜食用莲子丝瓜
http://www.sina.com.cn 2010年12月16日11:53 舜网-当代健康报■ 宗 禾
薛宝钗:可叹停机德,堪怜咏絮才。玉带林中挂,金簪雪里埋。
章回简介:
《红楼梦》第7回中说到,宝钗从娘胎里带来的一股热毒,犯时出现喘嗽等症状。一个和尚给宝钗说了个“海上仙方儿”,这种药就叫“冷香丸”。自打宝钗服用后,倒 也灵验。冷香丸是将白牡丹花、白荷花、白芙蓉花、白梅花花蕊各12两研末,并用同年雨水节令的雨、白露节令的露、霜降节令的霜、小雪节令的雪各12两加蜂 蜜、白糖等调和,制作成龙眼大丸药,放入器皿中埋于花树根下。发病时,用黄柏12两煎汤送服一丸即可。考“冷香丸”一方,医籍未见记载。即便作者杜撰之 笔,但其处方遣药之意,亦颇有耐人寻味之处。“冷香丸”4味花卉取意于色白入肺,清宣华盖、疏肝清热、理气化痰,并以黄柏煎汤送服,以清虚热、燥湿化痰, 诸药契合病机,配方颇为精巧,值得医人借鉴。从体型上判断,宝钗较丰满、稍胖,具有湿热体质人的特点。
体质判断:湿热质
湿热质的饮食调养:湿热质是以湿热内蕴为主要特征的体质状态,时下的白领一族中不少人都是湿热体质,宜食用清利化湿的食品,如薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆、 蚕豆、绿豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜等。体质内热较盛者,禁忌辛辣燥烈、大热大补的食物,如辣椒、生姜、大葱、大蒜等;对于狗肉、鹿肉、牛 肉、羊肉、酒等温热食品和饮品宜少食和少饮。
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