剪头发游戏大全下载:中成药玉屏风散可以提高宝宝免疫力

    这些年很多家长来找我问怎么才能使孩子的体质好起来，说孩子免疫力极差，天气只要稍微一改变就马上感冒，带孩子去练跆拳道，不但体质没有上去，出一身汗，一出门风一吹，就又感冒了。到临床上医生也没有特别好的方法。

    免疫力是人体免除灾疫、疫病的能力。《黄帝内经》上有一句话“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”，是说体内正气充足，外邪（致病因素）不可能侵袭人体、导致人体发病，

    那么怎样才能正确的提高孩子的免疫力呢？

    *正确使用玉屏风散，能提高孩子免疫力

玉屏风散是治疗感冒反复发作的一首名方，方名就很有意思，具有玉做的屏风一样的作用，可以防止风邪对人体的侵袭。有生黄芪、白术、防风三味药组成，主要利用黄芪益气固表，防止风邪侵袭，白术健脾益气，助黄芪固表，防风辛温发散，可以祛风。该方主要适用于气虚肌表不固，多汗，乏力，面色萎黄不润，大便稀溏或者不干硬，舌质淡的患者。只有对这类患者才能提高其免疫力。对舌质红、大便干的患儿是不适用的。所以正确使用玉屏风散才可提高免疫力。

*捏脊能够有效提高孩子免疫力

捏脊疗法最早见于晋·葛洪《肘后备急方·治卒腹痛方》一篇中：“拈取其脊骨皮，深取痛引之，从龟尾至顶乃止，未愈更为之”，其中的捏脊骨皮就是我们所说的捏脊法。原文是用于治疗成人腹痛的，后于明清时期将其用于小儿推拿治疗疳积、小儿腹泻、夜啼等疾病，并日趋成熟，所以至今为止捏脊法在小儿科中应用最多。

捏脊法主要作用于各脏腑背俞穴（即足太阳膀胱经循行在背部的俞穴）、督脉循行在背部的各穴和华佗夹脊穴（部分背俞穴见附图）。督脉为“阳经之海”，故其统摄一身之阳，全身阳气的运行无不与之有关。肺俞、心俞、肝俞、脾俞、肾俞等各脏腑背俞穴均在背部膀胱经上。捏脊疗法通过对督脉及五脏背俞穴的刺激，可以达到调整阴阳，调和气血，恢复脏腑功能的作用。

  以现代医学的理论解释，脊柱两侧是脊髓通向躯体各脏器、组织发出神经根的地方和通道，人体的植物神经节、干，主要分布于脊柱两侧。捏脊疗法通过对这些神经节、干的刺激，借助神经、体液因素来调整内脏功能，从而达到增强体质治病保健的目的。

  捏脊法的操作方法：每晚睡前施治，受术者最好空腹；先用双手拇指及食指夹起尾椎两旁的皮下组织，食指及中指在前导引，拇指下压并往前推，一松一紧，由腰部开始往肩颈部有规律地捏。最好不要中途间断，以利经气流通；到颈部时算作一次完成，再重覆第一步，由尾椎往上捏脊，每晚由下而上捏六遍；婴儿则建议用食指及中指沿脊椎两旁按摩即可。

  注意：出生两个月以内的宝宝，轻轻捏脊1到2遍，如果宝宝拒绝就停止；3个月到1岁的宝宝可以捏脊3到5遍；1岁到3岁的宝宝可以捏脊6到9遍。捏至最后一遍时每捏三次增加一个较重的提拉动作，谓之“捏三提一”法。同时沿脊柱两侧的膀胱经进行操作，每侧线反复操作5-7遍。捏脊法可以天天操作，也可以隔天操作；3岁以上的孩子，除了上述捏脊方法外，也可以采用横式捏脊法：妈妈从宝宝背部一侧横捏到另一侧，从上往下，反复操作5到7遍。

    *及时清除孩子的内热，可提高免疫力

记得小的时候在农村长大，我的一个姨姥姥带孩子非常有诀窍，她带的孩子很少生病，长大以后仔细回忆才想起来姨姥姥当时的一个奇怪举动，就是每一星期天，她就会从兜里掏一把黑黑白白的种子塞到我们嘴里，让吃掉，现在知道，那是黑白丑，就是牵牛花的子，能缓泻、消食。

如果你的孩子有眼屎、口臭、口唇干红、舌质红、舌苔厚、咽痛、大便干等症状，就标志着孩子有内火了，这时可以服用一些清热解毒、通便的中成药，甚至服用点大黄也没关系，泻泄肚子，给体内热邪的排出一个出路。体内热邪消除了，患儿就不会感冒了，也就提高了免疫力。所以说，清热解毒的药物、大黄等使用得当，一样能增强体质、提高免疫力。

其实平时我们常说的让孩子多喝开水，目的就是清除体内的热毒，所以能提高免疫力、预防感冒。

*少吃一点，可以提高孩子的免疫力

我经常给病人讲：小儿感冒是吃出来的，食积是多数小儿感冒发热的基础原因。许多家长不理解：感冒不是受风着凉引起的吗？大量的临床病例表明：儿童一次吃得过多后，很快会导致食积，继而食积化火，出现厌食、腹胀、口臭、舌苔厚等症状，继之就出现发热、咳嗽等感冒症状。因此防食积、治食积也能提高孩子免疫力。

俗语讲的好：要想小儿安，须得三分饥与寒。孩子吃饭时一定要防吃得过多。儿童不知饥饱，尤其见了喜欢的饭菜，更是大吃特吃，家长看着孩子狼吞虎咽的样子，常常不知制止，结果就是吃撑了，形成食积。另一方面，有些家长常常担心孩子生长过慢或者长不高，哄骗、诱导、逼迫孩子多吃饭，结果也会导致食积。及时制止孩子的暴饮暴食，避免逼迫孩子吃饭，就能避免食积，也就能提高免疫力。

吃多了，超出了儿童的消化能力，形成了食积，出现腹胀、厌食、口臭等症，这时及时服用一些消食导滞的药物，常用的中成药有小儿消食片、健胃消食片、大山楂丸、保和丸等，常用的中药有炒神曲、炒山楂、炒麦芽（这三种药合起来称为焦三仙）、鸡内金、连翘等。及时地消除了食积，也就能预防感冒，提高免疫力。保和丸里面有神曲、山楂、茯苓、连翘、陈皮、莱菔子(萝卜子)等，是一种很便宜的消食导滞药，还有清热作用，适合饮食过度或消化功能不好造成的厌食、便秘等。

同时需要注意的是:孩子睡前喝奶容易造成大便干，舌苔厚腻，消化不好，食积发烧，这可能与入睡后胃肠蠕动减慢、牛奶在胃内凝集成块、不好消化有关。改掉这一习惯，孩子食积发烧症状就会得到改善。

*不偏食，可以提高孩子的免疫力

现在的孩子的饮食偏重于高蛋白、高营养、高热量，这是现在孩子内火大的重要原因。回想我在农村生活的童年时代，只有过年时才能吃点肉，那时身体却好的跟铁蛋一样，很少感冒。现在的孩子吃得太好，鸡鸭鱼肉、肯德基、麦当劳，满足了口福，积聚了食积、内火，所以才经常感冒。俗语讲：肉生火，鱼生痰，萝卜青菜保平安。一定要校正孩子的偏食习惯。做到食物多样化，不仅可以均衡营养，而且可以防治内火的滋生、作乱。从而预防感冒，就提高了孩子的免疫力。