烫头的药水有害没:手的阅读

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 00:22:16
 

 

手的阅读(一)——你的“拳”力如何?

(2010-08-27 11:21:35)     你的“拳”力如何? 

       手的温度如何、皮肤是否细腻、肌肉有没有弹性、骨骼均匀与否,当然还有那说不清道不明的感觉,都是我们阅读身心的信息。

   现在,请你拿出几分钟的时间,试着与你的手做一次对话,也可以当成工作中的放松时间。

   首先,呈自然站立式,双腿与肩同宽,将双臂展开于身体两侧,大臂与地平行,小臂与大臂呈九十度角。然后,双手握拳、打开。特别要注意双手打开时,五指尽量用力伸直。

   体会一下,你能舒适的连续做多少个双手的屈伸?三十个还是五十个?如果你感到手指伸张无力,那说明你的手部伸肌用得过少。是的,我们常常紧握鼠标的手早已在不知不觉中丧失了本该具足的“拳”力!

    其实,“拳”力的丧失不仅仅提示我们肌肉是用进废退,也告诉我们脾胃需要呵护,肝气需要疏泄和补充了。中医讲,脾主肉、肝主筋、肾主骨、肺主皮、心主脉。经常活动我们的双手,自然健康人体的脏腑。

    

手的阅读(二)——辨手知健康

《黄帝内经》有云:“掌中热者,腹中热;掌中寒者,腹中寒”。手为人体使用最多的器官,有344个穴位,80多个反射区,其细微变化直接反映人体生命力的强弱变化。

俗话说“指有所长、寸有所短”,其实,五指分别对应人体的五脏。通过观察手指的形态、颜色,皮肤纹理、是否粗糙,指间空隙大小等,可初步了解人体脏腑的健康状况。拇指属土,远节指骨段为脾,近节指骨段为胃;食指属木,远节指骨段为肝,近节指骨段为胆;中指属火,远节指骨段为心,近节指骨段为小肠;无名指属金,远节指骨段为肺,近节指骨段为大肠;小指属水,远节指骨段为肾,近节指骨段为膀胱。

 

比如,若观察到大拇指指腹凹陷,而其他指头正常,就可判断脾脏系统有问题,然后在手部脾脏等相关反射区观察、诊断,重点是脾、胃反射区。中医藏象学讲脾主四肢肌肉,“脾在体合肌肉,主四肢”,肌肉的营养是从脾的运化吸收而得,脾脏功能健旺与否,关系到肌肉的壮实和衰萎。即运化功能旺盛,则肌肉丰盈而有活力;若脾失健运,则肌肉痿软,甚则萎废不用。

 

若观察中指歪斜、纹理散乱,就要在心脑血管系统检查,重点检查心脏反射区。

 

若食指指腹凹陷,不饱满,压下谈不起来,肝脏藏血不足,肝气不足。肝主筋而司运动,肝藏血而能濡筋,与肢体运动有关。肝之气血充盛,筋膜得其所养,则筋力强健,运动灵活。肝之气血亏虚,筋膜失养,则筋力不健,运动不利。肝、胆系统有问题,相应的筋腱功能就欠佳,导致伸缩功能障碍,就出现关节肌肉疼痛、关节屈伸不利、手足拘挛、筋脉抽搐疼痛,肢体麻木等症状,腿就会出现弯曲状态。

 

无名指不正,或皮肤粗糙,提示呼吸系统可能有问题,肺部若有问题,下肢就可能发生浮肿。肺主水液代谢,大小鱼际处发现有青筋连到手腕部,就说明是水液代谢问题。肺代谢功能问题也会引起腰部不适,因为肾为主水之脏,肺为水之上源,肺属金,肾属水,金可生水。肺阴虚损,日久则致肾阴不足,肺失宣肃,通调水道失职,累及于肾,形成尿少,甚则水肿。在手部调理的方法,调整大小鱼际。双手大小鱼际相对揉搓、摩擦,发热为度,并活动腰部。也可在腰部肾区调理。

 

同样小指形态不正常,肾脏、泌尿系统、生殖系统要重点检查。

 

手的阅读(三)——手背上的“生命之柱”

   

    《黄帝内经》有云:“掌中热者,腹中热;掌中寒者,腹中寒”。手为人体使用最多的器官,有344个穴位,80多个反射区,其细微变化直接反映人体生命力的强弱变化。如图所示,人体的7节颈椎、12节胸椎、5节腰椎、骶骨和尾骨在双手手背均有相应的反射区。按摩手背可以发现和调理脊柱的问题,让我们现在就开始。

第一步:瞧一瞧

首先5节掌骨是否有弯曲的现象,凸凹不平现象。如出现掌骨弯曲,提示:脊柱的生理曲度改变或脊柱有弯曲现象、出现凸凹不平的现象多数为脊柱受过外伤或有器质性病变。

第二步:摸摸看

可用拇指指腹。也可用指端或刮痧板等在脊柱区刮动检查。

当在脊柱区触摸到沙粒状时,提示:骨质增生。

当在脊柱区触摸到条索状时,提示:椎体软组织损伤或老化。

当摸到包块时,包块较软,按压活动或上下浮动,提示:脊柱有水肿或囊肿。

当摸到横向的较硬的菱形状,按压并有疼痛,提示:椎间盘突出。

当摸到横向的较硬的圆形条索状,按压有疼痛,提示:椎间盘膨出。

当在脊柱区触摸到粗壮感,提示:椎体肥大。

当在脊柱区触摸到有弯曲,提示:脊柱弯曲(包括侧弯、驼背、S形弯曲)。    (未完待续)

 

 

                                     

 

 

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