偶看新闻高中军训日记第三天:16.进军小肠勿彷徨
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/25 05:12:30
16.进军小肠勿彷徨
刚进入农场，大馒头我只能吃半个，一段紧张劳动之后，大馒头每餐我可吃下四个。大食量保证了紧张劳动时所需的能量，但小肠无疑是超负荷劳动了，以致我得了慢性肠炎，大便无法成形，发作了便不住地腹泻，后来我得了「浮肿病」，与死神擦肩而过，也与我小肠功能太差有关。在治好腰椎病之后，我的第四战役就是进军小肠，取双侧耳穴：小肠、大肠、神门、交感、肾上腺、内分泌、皮质下、枕，配双侧手穴：小肠、大肠、脾、头顶点、前头点，双侧体穴：足三里、三阴交，用了3个月时间，基本上治愈了慢性肠炎。应该说我治好肠炎是相对的，到了70岁之后，胃肠功能老化，肠道仍是易出毛病，我仍在做有关肠道的保健按摩。小肠对于人体实在是太重要了，一则小肠与心相表里，如说心脏是帝，那么小肠就是心脏的「外交大臣」，可全权代表心脏；二则人体营养的百分之百是由小肠吸收的，仅这两条足以说明小肠对于健康之关键意义。古往今来的中国气功师，把「意守丹田」作为基本功，说得神神秘秘，说白了，所谓的意守丹田，不过是意守小肠，意到气到，气到血到，以强化其小肠。要千方百计地强化小肠，据我后来的理解，要注意下列几点：一是把捏脊与指压脐眼结合起来，捏脊对消化系统与肝胆，特有好处，当然有利于保健小肠。指压脐眼，有益气壮阳作用，直接有利小肠，对肠炎与便秘均有医疗作用。二是体穴的×形配法：双足三里配双胃肠点（或双手三里）；双三阴交配双内关等。三是食物疗法，最好的是吃生大蒜。四是腹部按摩，以脐眼为中心和以丹田为中心，顺时针方向与逆时针方向各揉一百次。五是小吃小喝，饮食要留有余地，尽量不要增加小肠负担。六是少吃油腻食物与刺激性太强的食物，不易消化的食物。我在学针学医之中，先治好的是这四种病。「文革」中得了乳糜尿，调入安庆后又得胃溃疡、慢性支气管炎、心动过速，也是自医自病的（见后文）。治疗慢性肠炎取穴示意图以小肠、皮质下、脾、前头为重点，取针刺与棒压均可，体穴则用指压。却门内关手三里曲池曲池取法：曲肘成90°，肘横纹桡侧头稍外方内关手三里取法：伸臂仰掌，腕横取法：在曲池穴下2寸纹上2寸，两筋之间捏脊注：捏脊与压脐要求和方法请参见《人体×形平衡法》一书第464-466页。头顶点前头点交神门脾感大肠足小肠大肠三里小肠肾阑尾上腺内分泌肠胃点枕皮质下足三里取法：外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处三阴交三阴交复溜复溜太溪太溪三阴交取法：内踝尖上3寸，胫骨后缘稍后。