偶看新闻美国大学入学时间表:健康知识9
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 17:11:28
1)疲劳时不宜喝咖啡和浓茶提神，它们所含咖啡因能使人兴奋，兴奋后却更加疲劳，且已错过最佳休息或恢复时机，建议多喝白开水和低糖果汁。2)白酒大都具有消毒作用，在密封条件下不会变质，存放时间却不是越长越好，普通香型白酒5年后口味变淡、香味减弱，酱香型陈酒一般是好酒。3）被刺扎了手，用苏打粉与等量的水混合涂抹患处，可使紧致的伤口松弛，有利于将刺拔出，还能防止发炎感染，若刺伤比较严重就应及时就医。4）眼睛反映身体健康状况，眼白发黄者可能有肝病隐忧，眼睑苍白的人通常贫血，眼皮呈红黄色可能是肾脾等功能失调，眼凸显示甲状腺或有问题。5）石榴性温、润燥，特别适宜秋燥时吃，石榴还有明显收敛作用，适合腹泻者食用而不适合便秘、感冒者；吃多石榴会令牙齿发黑，吃完应漱口。6）服用抗过敏药、感冒药、降压药后不要开车，此时人会出现困乏、反应和动作协调能力下降等症状，有些药物头天晚上服用第二天还作协调能力下降等症状，有些药物头天晚服用第二天还有“后遗症”。7）豆腐宜和鱼同食，可取长补短，提高营养价值；另外豆腐含钙量较多，而鱼中含维生素D，两者合吃，可使人体对钙的吸收率提高很多倍。8）细节助你睡个好觉：尽量减少光线，门窗勿关得太实，穿宽松棉衣，被子别太厚，洗澡用滋润型沐浴露，晚上七八点以后少喝水，睡前热水泡脚。9）医生提醒，服用胃溃疡用药、止咳药时不宜多喝水，因为胃药要覆盖受损的胃黏膜，止咳药需黏附在咽部才能起作用，应在服药半小时后再喝水。10）鲜花煮粥清醇怡神，以花煮粥，米应先煮，粥好再下花，花煮适度即可，百合花粳（JING）米粥可以清心安神、止咳润肺；桂花粳米粥提神醒脾（PI）、化淤散淤。11）节日甜食吃多了，易引发胸闷、腹泻等症状，吃适量的番石榴或喝半杯番石榴汁能有效控制腹泻；苹果带皮吃也有止泻作用。12）橘子好吃却易上火，可以把橘子洗净，在40至50度温水中浸泡一分钟，擦干放入微波炉，加热一两分钟至微焦为止，吃起来即美容又不上火。13）常用红茶漱口或直接饮用红茶有预防流感的作用，喝红茶对预防骨质疏松、降低皮肤癌的发病率也有独到作用。14）