严氏武当桩功、柔术、技击桩、道门健肾功、刘氏软气功、佛门丹道、玉液还丹、三味真火

一、严氏武当招生简章（学会一个功架　改变一生命运）

　　曾被认为已经失传的武当派，有一支真传经四川秘密传入了云南，较完整地保存了下来，这可能是目前全国唯一仅知的一支武当派真传。武当派只有功架（共100多个），没有套路，功法和理论与当代武术多有不同，神奇的功效，独步当代武林，远远超越人们想象。。。。。

1、 武当拳之下盘桩功

　　武当拳之下盘桩功 ，可练出全身的劲力，由外劲向内劲转变，散劲向整劲转变的唯一法门，可以下盘功夫数倍增长，耐力超常，郊游或外出打猎，从早到晚翻山涉水不知疲倦。。。。。。。详情请登录：http://www.zgwdp.com.cn/

2、 武当拳之技击桩法

　　武当拳的技击性质的桩架共10多个，完全可以在不违害身体健康的前提下，在对某些经筋病症有治疗的前提下，实现提高技击水平的目的，仅从技击的角度讲，其效也远比当代的散打练法好的多。。。。。。。

3、 武当拳之柔术
　　武当拳之柔术，可作为武当拳简单、巧妙、笨拙练法的典型代表。简单地讲，其功效是一般的压腿拉筋方法的3倍以上，其练功的痛苦度仅为一般压腿拉筋法的三分之一。。。。。。。详情请登录：http://www.zgwdp.com.cn/

4、 武当拳之缩阴铁裆功

　　武当拳之缩阴铁裆功，功效立竿见影，一般人员初次练习10多分钟（有内气基础者，则只需几分钟），整个睾丸就会发热，长期练习，壮阳功效可想而知，功深可缩阴隐藏睾丸，铁裆抗打。。。。。。。

5、 武当拳之防治脑溢血功法

　　武当拳之铁头功，其最直接的健身功效之一，就是可完全防治老年脑溢血的发生，第一阶段须练习倒立，第二阶段则练习头功、人体中脉同练的功架。。。。。。。


6、 武当拳之改善睡眠、治疗失眠、防治遗精功法

　　这只是一个极其简单的功架，只需每晚练习20-30分钟即可。对于任何原因引起的难入睡等睡眠问题都有效。改善睡眠，治疗失眠，强腰健肾，防治遗精、滑精，当天见效，立竿见影。。。。。。详情请登录：http://www.zgwdp.com.cn/


7、 武当拳之自我治疗失眠、改善睡眠方法

　　这只是一个极其简单的自我保健治疗方法，对于脑神经衰弱类型的失眠问题，效果最佳。效果也是立竿见影。。。。。。。

8、民间秀优功夫之四川刘成佑家传软功练气术

　　刘氏家传软功练气术仅有一式，练法简易，有三大极佳的功效，一练丹田气专一效快，二能令腰腿柔软灵活，三能健腰固肾和防治遗精，实为不可多得的健身功法。。。。。。。详情请登录：http://www.zgwdp.com.cn/


9、 民间优秀功夫之道门健肾奇功

　　我们这里讲的道门健肾功仅有两式，效果极佳，此功的高明处在于，其从整体调整入手健腰肾，即健肾健身，又练全身内气，不象很多世传功法只是一味按摩睾丸，所以健肾功效卓越，特别是健内肾功效极强。。。。。。

10、佛门丹道功夫之佛家暖肾手印健身术

　　佛家暖腰健肾手印仅一个，可以说找不到比这更简单的健身方法了，这是懒人健身最好的选择，有很好的暖腰健肾作用，一般人结此手印30分钟后（有一定气功基础者只需几分钟），就能感觉到腰部发热，实为不可多得的健身良方。。。。。。。

11、 佛门丹道功法系列

　　1、丹道功夫的核心胎息 2、丹道大、小周天功  3、六字诀（练习时内气都是自脏俯流向脚心） 4、导引动功（佛家功）5、残灯添油（强腰健肾术）6、三昧真火 7、玉液还丹回春葆春秘术 8、带脉功。。。。。。详情请登录：http://www.zgwdp.com.cn/

二、严氏武当部份免费下载资源目录

传统房中保健
丹道养生功
道家气功南宗丹诀释义
道教长生术
道教内丹养生术
手印养生祛病法
性科学与中国传统性修炼
性命健身秘法
性命双修九步功
性事保健与壮阳秘方
养生壮体妙术天书
一种神奇简便的健身功法
真丹道与假丹道＿中国传统性命学术理论与实践
七星横链功
童子功
软硬功集萃
速成硬气功与金钢指点穴术
藏传密宗气功
道家气功真传
济世神功＿五雷神针
秘传简明彭祖五部功
密宗超级瑜伽功
太极混元功
天下气功第一奇书＿首次发掘披露千古绝书《引书》今译（导引术）
武当气功
武林秘传强身功法
玉蟾硬气功与点穴绝技招
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     意元体

意元体是人特有的产物，具体来说是人脑的产物。他（她）是一种真实的存在，所以叫意元体，体是一个东西，如物体，人体，液体等。但这个体常人看不见、摸不着，属于气的一种，而且跟人的精神或意识有关，所以又叫神意混元气。

说体也好说气也好，反正意元体就是一个说不清道不明的玩意儿。为什么说意元体不容易说清楚呢？因为在日常生活里找不到跟他（她）相似的东西。比如，意元体非常的均匀非常的精细，可以反映事物，就像一面镜子那样。

记得有一年到澳洲昆士兰的黄金海岸，赤脚走在沙滩上，海浪上涌又退下，海水消退后，沙滩竟然能把人和蓝天映照出来，而且很清晰。蹲下去抓一把沙子，感觉非常均匀精细。然而意元体要比细小的沙子均匀精细多了，这种均匀精细不是数量上的不同，而是质量上的区别，沙滩只有一个反映面，它只能映照外物；意元体有无数个反映面，既能反映外物又能反映自身。无数个反映面就意味着能认识无数的事物，能反映外物还能反映自身就意味着他（她）既是客观的又是主观的。

意元体之所以独特，还因为他（她）是能动的，这种能动很神奇，能聚合或消散物质，这个功能可以用在外界，也可以用在自身。如果能把自己的形体消散了会是一种什么状态？是一种形气统一于神的状态，是人的一种高级生命状态，因此要想从根本上来完善人的生命活动，还得从意元体入手。

 

另外，意元体的运动能快能慢，快的时候可以快过光速，慢的时候能够出现负速。快过光速很难想象，出现负速没法想象。但混元整体理论明确指出意元体就有这种特点，信不信由你。对于意元体的上述特点我是信的，但就是想不出来，所以还做不到真信。做不到真信怎么办？庞老师说实践去，硬着头皮干事去，干的事多，成功的机会就多，信就变真了，一旦真信，主观就符合客观。

那么意元体究竟在哪？我们时刻都在思考，睡着了还在发梦，这些都是意元体的功能，但要说我找着意元体了，可以肯定100个人中有99.99个是在说瞎话。为何难找？一是生活里没有这种经验，二是现代学校不教这个东西。找意元体要往意识里面找，但又不能往脑袋里找；意元体要找，但又不能往外找。一下找不着，就直接按混元整体观的原理去实践，其实找着了也是这么去实践，两者的区别只在于一个是真的，另一个是认为自己是真的。（老平2010-2-20）


相关：混元整体理论学习笔记
http://www.znqg.com/bbs/viewthread.php?tid=23543&extra=&page=7