北方宠物美容:[原创]老黄说发球

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/03/28 18:10:26

说说发球

 

 

 

 

 

 

目的

 

 

 毋庸置疑,在乒乓球运动中,发球是一项先手技术,主动技术,因此无论是专业选手还是业余爱好者,练就一手好的发球是很有必要的。作为一位直板左推右攻的业余爱好者,我谈谈我个人的心得体会,不见得正确,请大家批评指导。

 发球的最高目的,就是直接得分(至于能否得分,那是技术层面上的问题);退而求其次,就要利于打发球抢攻;再次,就是要防止对方接发球抢攻;最次,就是要保证发球不直接失误。为了达到尽可能好的目的,我们就应该好好的理思路,动脑筋,下功夫,直到练就一手好的发球。

 

 

  发球体系的设计

  

       发球千变万化,种类繁多,但是我们并不需要也不大可能练精所有的发球,我们需要掌握的是:基于自己打法特点的,一两套成套的发球,并辅助一两种发球以作调节及变化。

 我们每个人发球体系的设计,首先就要基于自己的打法特点,原因何在?举例来说,直板单面拉选手(以右手为例),倘若站在中间发左侧上侧下,则对手易接发球至其反手,不利于单面拉选手正手的发挥,因此这套发球对他来讲就不合适,而对于横板两面弧选手,他在中间发这套球,就利于他两面上手发挥他的主要得分技术,因此他就可以设计采用这套发球。其次,发球一定要成套,要做到能以相似的手法发出不同旋转的球,否则就不能给对手造成大的威胁,例如只会发下旋球,哪怕你发的再转,对手适应之后,搓、摆甚至抬都能接过来,而如果结合了发不转球,对手一接冒高之后,必然有所顾忌,两种发球相辅相成从而提高了整套发球的威力。同时,能发一两种辅助发球是有好处的,这是一种变化,在比赛中,尤其是不顺利时可以起到调节及打断对手发挥的作用。

 

 

 

 

若干发球的要领

    发球的种类很多,线路各异,同时也有长短缓急变化,但是要发好各种发球,是有共同的要领的:

1 在自己最舒服的击球点发球。这个点一般在右胸前,因人有小异。

2 发长球则第一落点靠近球台底线,发短球第一落点近网。

3 发球时身体要适度收紧,而击球前手臂手腕手指都应放松,只是在击球一瞬紧张。身体适度收紧是要保证一定的稳定性,而手上的放松是为了击球时的爆发,特别是发转球,只有这样才能发得很转。

3 要善于利用重心。我认为发球的线路以及缓急等,最好是用重心去控制。例如说侧身位正手发直线,那么出手时就要转腰把重心往直线上带,重心往前走,球自然是直线,斜线也同理;又如在发急球时,经常有人说球要么不快要么发飘,这就是没有把重心提上来的缘故,重心上提压住球,就易发出有质量的急球。同时,善于利用重心又是发好旋转球的必须要领,比如说跺脚有利于把球发转,本质上这也是利用重心的转移。

4 发旋转球的要领在于摩擦,发不转球的要领是击打。

5 要发转球,多用拍头。

下面具体说说如何发球。

 

 

3.1  转不转发球

  经常有球友问如何发好下旋球,其实要发好任何一种旋转球,就一定要抓住它的要领:用力摩擦球。因为只有摩擦才能产生旋转,打击成分过重是不可能发好旋转球的。对于下旋球来讲,就是要用力向前摩擦球的正底部。注意是正底部,这样才能强烈的制造下旋,同时避免了发成侧下旋的情况。这个摩擦球的正底部是一个薄摩擦,它要求击球时拍型尽量放水平,如果拍型不水平,向前摩擦就不可避免的带入击打的成分,这样就导致发出的下旋不强烈,同时发力摩擦就易出界。有的球友可能会问:那这样水平的拍型,会不会漏球?其实是不会的,你尽管地用力薄摩擦球,当你用力之后,你会发现球在拍子上停留的时间是很长的,这说明吃住了球,而吃住了球,就不容易失误,并且下旋很强烈。

  对于发下旋短球,有一个难点就是如何把球发的又短又转。有人发的短,但是不转,轻飘飘的;有人用力发,发转了,但是球出了台;要做到又短又转,除了上面的要领外,有个很关键的要素,就是在击球瞬间要把重心“卸”下来。这个“卸”,就是击球瞬间手上用力摩擦球的同时,身体一定要稍微往下坐一点,把重心的高度降下来,这样发的球才是又短又转的高质量。

  要发好不转球,就不能施加很多的摩擦,而要使施加的作用力多通过球心,即击打,发不转球的关键是在击球瞬间一定要加以击打。对于转不转发球体系中的不转球,为了做到动作相似,它的击打更多的表现在击球瞬间的“磕”、“推送”等等,然后在击打后再加速作出用力摩擦的假动作。从拍型上讲,击打球瞬间肯定是要稍微立一点,当然只需要稍微立一点即可。

  从手法来讲,要立起拍型,可以通过手臂内旋实现,但是直板还可以通过大拇指用力实现,直板的握拍其实类似一个跷跷板,背后的中指等是支点,拍肩的大拇指食指分列两头,哪头用力板子就往哪头偏,那么发不转球时我们大可利用这一点。当引拍时我们完全可以搞得和下旋一样,拍子可以摆的很平,直到击球一瞬间,手臂也不用内旋,只是触球瞬间大拇指用力把板子立起来一点,这样“磕”的效果就出来了,然后食指用力把板型压平。这样发出来的不转和发下旋的手法很相似,动作又小,比较隐蔽,我认为是比较高明的手法。配合手法,跺跺脚也是有好处的。

3.2 侧下侧上发球

  要发什么样的转,就要往相应方向用力,这里以左侧下侧上为例。

  发左侧下时,摩擦球的左侧下部,摩擦方向就是往左侧下方,要有“切”的味道;发左侧上时,也是摩擦左侧下部,但是摩擦方向就是往左侧上方,要有“勾”的味道。

  从击球轨迹上讲,这个切和勾组成的是个U型的轨迹,我们可以利用这个轨迹发出动作相似的侧上侧下发球来迷惑对方,发侧下时,切完球后再作勾的假动作;发侧上时,先往下挥拍最后勾上来摩擦球。

  侧旋球落到对方球台后都有侧拐,但是有的拐得很凶悍,有的不大拐。那么如何让球拐的凶呢?从原理上讲,就是要保证球的旋转轴与球的运行轨迹在台面投影的夹角尽量小(大家可以参考《乒乓球的旋转》一书,上面讲的很好)。比如说发直线侧下旋,那么这个球的运动轨迹是直线(与球台长边平行),那么根据原理,当球横向旋转时它的旋转轴是与球的运动轨迹大致平行的,夹角较小,这样球落台后由于横向旋转的作用,球就会沿着球台短边方向跳,从而显得拐得很凶。所以从手法上讲,发侧旋时手臂手腕尽量往怀里摩擦是很有道理的,这样做就是为了制造横向摩擦,从而使球拐的利害,而球的线路则由重心的移动去控制。

   

训练步骤

 

 

        发球是很自由的一项技术,但是我认为练习却是循序渐进的,得一步一步来。

41 首先找到自己的最佳击球点

        每个人只有在这个点发球是最舒服的,否则会感到别扭,不容易发好。那么如何找呢?很简单,自己徒手,左手握拳,右手举起在胸前往下砍左手,看你左手在什么位置时砍得最舒服,那个位置就是你的最佳击球点,以后发球就尽量在那个位置。

4.2  先把球发转

  这个阶段只管拿球拍用力摩擦,不用管命中率,主要是培养摩擦的感觉,要做到能吃住球,等你摩擦的感觉上来了,命中率自然也上来了。

4.3        学会控制发球

    这个主要是学会用重心控制球的长短、直斜线以及缓急等等,当然还有控制好自己的击球点之类。总之要能做到想发什么样的球就能发出什么样的球,失误要很少。

4.4        发球配套

    这个阶段就要把不同旋转性质的发球尽量统一,做到手法相似,旋转不同。要在基于自己打法风格上进行配套。

4.5        精雕细刻

  到了这点我也不敢乱说,因为我没有到这个境界。我自己只是感觉这个是更高层次的要求,对于高水平选手来讲是必要的,比如说多种假动作的配合、甚至假动作的创新等等,在比赛录像中我是发现老瓦在假动作的配合及创新上是有独到之处的,他的正手发球不仅手上有动作,而且肩膀的晃和他的跺脚是大有文章的:他肩膀往下走时好多发球都不是下旋;一般人跺脚时都是同时在击球,而我总感觉他的跺脚和击球有个时间差,利用这个时间差是可以搞出不少花样的。总之精雕细刻你的发球会令你的发球更上一层楼。

 

 

前三板体系中的发球

  前面说的是发球的单项技术,但是乒乓球毕竟不大可能把人发到死,大部分时刻发球不能直接得分,我们更多的会把发球放在前三板中去考虑。

  发球要为发球抢攻服务。当发球未能直接得分时,第三板的抢攻就很重要,这时如能顺利地进攻,那么发球依然是很有效的,所以发球前就要想办法把球往发抢上引,这个主要还是要结合自己的打法特点。以直板左推右攻为例,这种打法主要靠正手得分,在侧身位的拉冲往往很有威胁,那么在发球时就要想办法逼对手接到你的侧身位,如何逼呢,例如对右手横板选手,就可以发侧下侧上到他中间偏正手,这个位置他比较别扭,而且由于侧旋的作用往往是容易接回侧身位,这样的话就达到了目的。

  发球应该注意破坏对手的接发球。现代乒乓球对速度是很强调的,快准狠变转五字诀我非常赞成把快放第一。一般来说对手接发球快搓快摆等比慢搓之类要厉害,他第一时间接过来就把速度体现出来了,不利于我方从容组织进攻。要破坏他的接发球,就要着重防止对方第一时间接发球,就要想法让他站不稳。我们可以通过落点进行控制,比如说对手站侧身位,发到他正手位短球,逼他上步去接就有可能降低他回接的速度;我们也可以通过旋转去缓解,比如说发侧拐凶的侧下旋球,让对方对不上点,逼他去慢搓等等;另外还可以通过节奏的变化,例如说发点高抛之类,高抛其实是个变节奏,下来有点飘,相对低抛是有优势的。

 

 

  总之,发球不仅要提高质量,同样重要的是要与前三板有机融合。相信大家通过思考及苦练,一定能把球发好,从一开始就取得优势,并能把优势转为胜势。以上仅为个人心得,希望起到抛砖引玉作用,欢迎大家批评指正。