偶看新闻南昌美容整形医院排名:生命在于健康 健康始于营养
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/19 11:11:55
生命在于健康 健康始于营养
营养的简单定义：
营养：就好象房屋所用的材料一样，房屋需要水泥、黄沙、水、钢筋、石灰、涂料等等，我们的身体也需要类似的“材料”，身体所需要的材料就是我们所需要的营养。
所以，营养的通俗含义就是“材料”，组成你身体的材料不好，质量很差或种类不齐全，你就会身体不好。
万物生长都离不开营养。
营养就是生命体不断地从外界摄取所需物质以维持生命活动的整个过程。
对人来说，营养就是从外界摄取食物，经过消化吸收和代谢，利用中身体需要的物质以维持生命活动的整个过程。
营养的观念（为什么我要营养？）
现代人的营养按道理说比以前好的多，现代的医疗水平和制药水平也比以前高明很多，
现代人甚至比以前更懂得健身和运动了，还有更多的产品来帮助我们睡眠，
可是，一个无法争辩的事实是我们现代人的健康水平却比以前下降了很多，
我们爷爷奶奶辈的大都可以无疾而终，可是，现在有多少人死亡原因是因为年纪呢？
大多数的人不是死于心脏病就是死于各种各样的肝病、癌症、各种各样的爱滋病、甚至还有最近的肺典、疯牛病、禽流感！
几乎所有的人都是病死的，而且有的死的很难看，能保有全尸的已属万幸了！
古人最基本的“寿终正寝”对现代人来说根本尸一种奢求、
那么，这些病从何而来？
1：最大的原因是我们的生存环境发生了根本的变化：
各种各样的空气污染、水污染、土壤的污染。
饮用含氯的自来水，汽车的尾气、含毒的地下水这一切都是致病病的根源。污染使我们很难吃到好的东西，摄取到好的营养了！
2：生存和工作的压力
原来没有构成压力的东西，在当今社会变成了沉重的负担：住房、医疗和教育、就业四大压力。
随着社会需求的不断增长和人们对生活的更高渴望，越来越多的人希望受到好的教育、医疗和住房。
可叹的是，一个工薪阶层的人在大城市一辈子的收入甚至都买不到一套象样的住房，有的人因为身体上的担忧，把收入存入银行，最后送进医院。
人永远在辛苦赚钱，而不敢用钱，生活失去了消费的乐趣，精神变的压抑，生活的负
3：生活方式的改变
压力的增加，导致人们更多的抽烟、喝酒、熬夜、连续的疲劳，导致体内毒素的堆积，到了一定程度，就成了病！
4：滥用药物
滥用药物、激素、抗生素等，已经到了骇人听闻的程度：
对于药物，相当多的人认为细菌是人类致病的原因，这是一种表面现象。
人类把表象当本质，生产出了花花绿绿的药丸，以为是治愈疾病的神奇子弹。
结果，却因处置失当，导致比疾病更可怕的的后遗症！
对于激素，被广泛添加到各种各样的动物饲料中，人食用了以后，产生早熟和罕见的疾病；
抗生素的滥用，使得身体的细菌和病毒产生抗药性，繁殖出超级细菌，使得人们束手无策。
小病当大病医治，大炮打蚊子，浪费了大量的钱财不说，使得人们的身体受到极大的伤害。
可是，现在的医疗机构就是这个状况，从某种意义上说就是花钱买病。疾病变成了一种超前消费，难怪医院的生意这么好！
某种程度上是人们的习惯和偏见，成就了现在的医疗行业，你不要骂医生或医院，它是我们成就了他们，你病重的时候，还要靠他们，因为，你恨他们但又相信他们，不是吗？