南通优普高端网站建设:徐振邦博医堂养生疗法之四

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/03/29 21:16:45

徐振邦博医堂养生疗法之四---第4集广播节目

 

四, 第4集的录音 (请手动播放)
  

 内容摘要:

1.养生保健知识:

中国古人养生:“顺天时,和四气”,“春捂秋冻”。春天捂一捂,人的阳气升发避免伤了阳根,这是春捂之妙。春天之后是夏天,要更好地发散,如果春天没捂住,到了夏天就容易上火;春天捂住了,捂得毛窍都打开了,升发之气开了,到了盛夏发散的季节,你身体的管道就是通的。而秋天不要着急多穿衣服,要冻一冻,哪怕冻得流点鼻涕、感冒了也别害怕。

我们总是用感不感冒来衡量一个人的健康水准和免疫力的高低,实际上这不完全正确。人如果常年不得病,三年五年连感冒、咽喉炎等都不得的话,就会成为肿瘤的高危人群。真正的长寿老人绝对不是从来没得过病的,而往往是在与慢性疾病的斗争中茁壮成长的。所以,开春、立秋,换个季节时感个冒发个烧,得点小病,那就好比是大军出征前的军事演习。

现在的有些父母不懂,孩子一感冒发烧就赶紧吃退烧药,甚至挂专家门诊、打吊针,这样虽说一用上药孩子就好了,但这在无形当中就摧残了孩子的免疫力,这不是真正的对孩子好。孩子普通感冒发烧不超过38℃就不用吃药,熬个生姜红糖水、给孩子用艾叶擦擦身等,能扛咱就扛,能挺咱就挺,下次再遇到病咱心就不会慌。如果次次都得用药、次次都得上抗生素,孩子将来可就成了药匣子、药篓子,离了药可就玩不转了。

真正的养生、真正的健康、真正的长寿,不是无病,而是在病中成长、锻炼,学会与病作斗争。

用艾条隔姜灸大椎穴,可治颈椎病。艾条隔姜灸大椎穴、命门穴,两关通了,第三关不用灸也容易通,若穿上温灸理疗长、短裤,三关疏通,更能加强保健作用。

2.听众咨询:

57岁,两年前腔器性脑梗,治疗后对肢体无影响,但语言上有点障碍,突出的问题是:不动时各种姿势都没事,一要走,就感觉站不稳,必须要扶着人或物---腔器性脑梗导致小脑萎缩。原因是颈椎病引发了椎动脉缺血,造成腔器性脑梗,这叫“瀑布效应”,即颈椎问题造成椎动脉狭窄,使血管里有微小血气泡,其进入脑内成为微小空气栓,造成脑梗。进而使小脑萎缩。可到博医堂做十二经络理疗仪,重点做大椎穴,并有空就搓搓脖子、拍拍百会穴。有些老人头皮薄、塌陷,这就是小脑萎缩的先兆。可吃葡身康胶囊,它能帮助清掉这些微血栓,防止脑萎缩加重。再用红花生姜热水泡手泡脚,泡到后脖颈流汗才好,一天泡20分钟。另外要撞背,按风池穴。(参考颈椎四步按摩疗法)。

夜里尿频,睡眠不好,脚心热,嘴唇发干、发粘,做撞大树锻炼时间一长就腿麻、软---这些问题其实就是心、肾的问题。尿频:肾阳虚;足心热:肾阴虚。阴阳两虚就难以入睡;嘴干:是心肌缺血。先吃半个月的六味地黄丸,早6点晚6点吃,吃半个月后停掉,改吃半个月的桂附地黄丸,也叫金匮肾气丸,用淡盐水送服。另外还要做叩齿提肛操,还用红花生姜淡盐水泡脚,这样可解决尿频之事。嘴干是心肌缺血,可用麦冬泡水喝,还可含点Vc。现在心脏不好不适合操劳,中午要睡一段小午觉养心神。葡身康胶囊吃6粒,可调节免疫力,填固肾经,让阴阳平衡,并可使心脏冠状动脉上的脂质过氧化斑块去掉,使心脏供血足。嘴发粘说明脾功能也不太好,所以饭不能多吃。早上吃多少不要紧,因早上阳气足可消化掉,但中、晚饭不要多吃,中饭吃多了发困,晚饭吃多了睡不好觉,加重心肾负担。腿麻软也是肾脏不好的体现,更要撞大树。在颈椎的大椎穴、腰椎的命门穴、双膝的委中穴三个穴位上贴灸疗贴,这三个地方一热乎,你身上的病都能好。否则今后易得颈椎增生、腰椎间盘突出、膝关节长骨刺、还易崴脚脖子,这些都是肾经不足所致的病。你腿发软不是缺钙,是骨头缺血。钙吃得越多越会加重。因补钙多了会把增生的软骨刺补成硬骨刺,去不掉了。还有些老人补钙补成便秘来了、补出心率失常来了。你现在不是缺钙,而是骨钙流失到血里了。肾经不足就会骨质疏松、骨壁变薄。吃生南瓜子、喝保元汤,都是好办法。

更年期停经两年时心肌缺血,T形波下移,十二指肠球炎---喝保元汤补气血。一锅保元汤约30多元钱,等于2000元钱的补药。它是饭不是药,是氨基酸,比饭还好。肿瘤患者吃不进饭的,喝保元汤就很好。对十二指肠球炎,吃稍硬的东西都不行,喝保元汤就行。有的女士把喝剩下的保元汤抹脸,能使脸光光嫩嫩的。牛肉如果烤着吃、酱着吃都有可能会伤胃,煲成汤吃就不会,这叫化肉为液,补益脾胃,强壮气血。吃葡身康胶囊一个周期即三个月后就可减量。红细胞的一个代谢寿命是120天,人的免疫系统要提高,最少也要三个月。

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