男人理发店刮光头视频:羽毛球基本功教学（图示）

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 14:29:45
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羽毛球基本功教学（图示）
反手发球

后场正手高远球(基本动作)

网前勾对角


网前搓球技术

收搓

展搓

网前反手扑球技术

近网扑球

网前正手推球

吊球

后场头顶吊球

正手后场击球步法

跳杀

后场两步起跳步法

正手挑球技术

反手发力


中场正手接杀勾对角

中场反手接杀勾对角

熟能生巧！不仅仅指手法步法熟悉，更重要的是培养出自己的意识，在对方刚要挥拍出球时，就已经知道对方要打哪种球，哪个点！羽毛球是一项脑力与体力并重的运动。
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