海盗船 clink 差别:化疗后便秘的食疗方法（三） - eeflying的日志 - 网易博客

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/24 14:59:44

方一：紫菜汤

　　紫菜含有异常柔软的粗纤维、大量的钙、磷、铁、碘和多种维生素。做法：紫菜10克，香油2小勺，酱油、味精适量，每晚饭前半小时开水冲泡，温服。

 

方二：黄芪玉竹兔肉汤  　　黄芪、玉竹各30克，兔肉500克，加水调味煲熟后服用。适用于排便无力，便后疲乏，汗出气短者。

 

方三：雪耳大枣汤 　　雪耳10克，大枣15枚，冰糖适量，隔水炖1小时后服食。适用于便结难解，头晕心悸，面色黄苍白者。

　

方四：百合汤 　　百合50克加水煮至熟透，加蜂蜜适量服食。适用于便结如羊粪，手足心热，咽干口燥者。

 

 

方五：首乌红枣粥 　　首乌20~30克，大米60克，红枣10枚，冰糖适量。首乌先煎，再加大米、红枣煮粥，适合于血虚便秘。

 

 

方六：苁蓉羊肉粥 　　肉苁蓉15克，羊肉60克，大米100克。先将肉苁蓉和羊肉用水煎，去渣取汁，加入米煮粥，调味服食，适用于阳虚便秘。

 

方七：苦瓜汁 　　苦瓜150克切粒，搅拌成汁，加蜂蜜调服，适合肠燥便秘。

 

方八：胡桃核  　　胡桃核5个，每晚睡前嚼碎，温水送服。适用于大便干结，喜温畏冷，小便清长者

 

看看，同为便秘，也不是乱吃的，要根据自己的实际情况进行判断。

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