学而思上市 股票名称:朝朝盐汤，晚晚蜜水

朝朝盐汤，晚晚蜜水，这种简单可行的养生方法，古代就已在我国民间广泛流行了。这就是说，每天早晨起床后喝一杯淡盐开水 ,晚上临睡前喝一杯蜂蜜水。

盐能「去烦热，明目镇心，清胃中食饮热结。」蜂蜜能治「心腹邪气，益气补中，润脏腑，调脾胃养脾气，除心烦。」朝朝喝盐汤，晚晚饮蜜水，就是要利用这两种东西来清除胃肠中一天中饮食的热结，热结既除就不会有便秘，更不会有消化不良的情形。同时又因蜂蜜有养脾气、除心烦的功用，所以能使人宁神安睡。

我国著名中医江灵珠说，他家至少有8代实行这种养生方法，其父更是严格奉行，每天早上起床先喝一杯盐开水，晚上临睡前饮一碗用开水冲的蜂蜜水，这规矩，从大年初一到除夕从不间断。结果，他家老老少少，消化都很正常，从来没有一人发生过便秘或胃病。