叶萝莉仙子的图片:夏日，拒绝与阳光亲密接触

　　炎热盛夏骄阳似火如何防晒成当下“首要任务”遮阳伞、太阳镜、防晒霜……总之是各施各法应有尽有

　　A：防晒化妆品种类有几种

　　越来越多们开始使用防晒制品以防止紫外线辐射对体伤害业内士提示消费者不仅要考虑紫外线急严重日晒红斑和晒伤而且要考虑较弱、慢、反复和积累日晒及其污染等对皮肤损害多数研究证实将UVA和UVB防晒剂复配后防晒产品可明显提高对紫外线吸收能力市场上防晒化妆品琳琅满目其剂型也有多种如乳液、膏霜、油剂、水剂、棒、凝胶及气雾剂等等

　　防晒油：是古老防晒化妆品剂型优点是制备工艺简单产品抗水好易涂抹缺点是油膜较薄不易持久保持故难以达到较高防晒效果

　　防晒棒：是新剂型主要由油与蜡等成分组成配方中也常加入无机防晒剂产品携带方便使用简便效果优防晒油但不适大面积涂用

　　防晒凝胶：多为水溶凝胶肤感清爽适宜夏天使用但产品抗水差油溶防晒剂不易加入因此防晒效果不够明显

　　防晒乳液和膏霜：市场上防晒品以乳液形式最多大约有88％防晒化妆品均为乳液剂型它有以下特点：可以配入所有防晒剂很少受到剂型限制因此产品SPF值可以比较高；易涂抹且不感油腻；可制成抗水产品；有水油型和油水型两种剂型可供选择

　　B：夏日应该样保护皮肤

　　清洁皮肤：夏季汗液与皮脂分泌增加皮肤表面代谢产物增多、过多汗液又造成皮肤酸度下降抗病能力减弱最易导致各种皮肤表面感染引起毛囊炎、疖肿等加上气温过高皮肤上可以出现痱和夏季皮炎等所以炎热夏季、保护皮肤最重要点是保持皮肤清洁经常洗浴避免过多汗液和分泌物刺激皮肤

　　注意防晒：炎炎夏日烈日当头来自阳光中过多紫外线对皮肤也有很大伤害紫外线虽然可以杀死皮肤表面细菌但过强紫外线.可以破坏皮肤细胞引起皮肤浅表面血管扩张、充血甚至细胞水肿、渗出导致皮肤癌等皮肤疾患夏 季里长时间紫外线照射使皮肤本能的防御功能增强大量的色素颗粒集中表皮的基底细胞层以抵抗紫外线的照射导致皮肤变得较黑即所谓“晒黑”所以夏季的皮肤看起来都比较黑尤其是女面部往往出现许多色素斑雀斑和黄褐斑也变得更加明显、对容貌影响根大因此夏日里外出定要记住保护好你的皮肤可戴上遮阳帽裸露的部位涂上防晒露应尽量避免烈日下的户外活动或午前及午后3点再行日光浴并以不超过2小时为宜

　　补充水分：由夏日温度升高皮肤水分极易蒸发为保持皮肤的滋润要补充饮用足够的水分使用空调的房间你要使用保湿类的护肤品更要多饮水样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化可皮肤清洁后涂些滋润霜或用黄瓜、苹果切片贴面也可自制些水果、蜂蜜、牛奶面膜每周使用1—2次以保持皮肤的白皙润泽

　　C：夏日防晒八法

　　1.日晒前的准备日光浴前半小时涂抹上最合适自己的防晒用品

　　2.经常坐车的女士们应注意面部、背部和部的防晒保护

　　3.水上运动时具防水功效的防晒产品十分必要紫外线甚至穿透水中半米之深后仍能产生效力

　　4.荫凉下也可能晒黑不能过高估量遮阳伞和树荫的防晒功用即使般的多云天气里您也可能被晒黑

　　5.耳朵、嘴唇、膝盖后脚面和脆弱的眼部周围肌肤应使用新式的唇膏型设计的防晒产品令涂抹时更容易控制

　　6.防晒指数愈高的产品愈易引起皮肤过敏反应使肌肤有不舒适的感觉如脸部或部日晒后出现色斑、色块挑选适当的SPF指数防晒品并且记得重复涂抹

　　7.日光曝晒后晚上面霜或日晒后身体霜是非常必要的晒后皮肤需要的是滋润肌肤促使其再生和使之更柔软的重要保证

　　8.你的防晒护肤品最好每年更新并储存阴凉的地方

　　D：防晒霜使用六要素

　　1.SPF值越高防晒时间越长SPF值亦即防晒系数是样计算出来的：一般黄种皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤那么使用SPF15的防紫外线光用品便有约225分钟( 15分钟×SPF15)的防晒时间日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5－8的防晒用品外出游玩时可选用SPF10－15的防晒用品游泳或做日光浴时用SPF20－30的防水防晒用品

　　2.SPF值不能累加涂两层SPF10的防晒霜都只有一层SPF10的保护效果

　　3.不可临出门才涂防晒霜防晒霜跟一般的护肤用品一样需要一定时间才能被肌肤吸收所以出门前10－20分钟应涂防晒霜而去海滩前30分钟就应涂好

　　4.防晒霜不能上妆前使用

　　5.涂上防晒霜并不表明万事大吉通常防晒霜皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时才能达到应有的防晒效果

　　6.油的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水防晒用品；干肌肤宜选择乳的洁面用品和霜状的防晒用品；中皮肤一般并无严格规定

　　E：皮肤晒红的急救方法

　　夏季烈日炎炎面部和身上的皮肤常被晒得红扑扑的怎么办呢？时需用蘸化妆水的化妆棉敷面最好是不断替敷面直至皮肤感到冰凉为止另外以面部及鼻等发红的部位为中心慢慢用化妆水、冰块敷之敷后需用润肤露保湿

　　皮肤灼伤的急救

　　当皮肤被强烈的阳光灼伤并感到灼热不堪时可用化妆水放入冰箱冷却尔后取出已凝结的冰块敷之如果条件允许还可用富含水分的面膜来缓解

　　皮肤疼痛的急救

　　种情况差不多已达到烫伤的地步唯一的急救办法是采取冰敷不要搽任何护肤用品如果部和足部晒伤时可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之直到肌肤感觉舒服为止

　　当晒伤的皮肤得到缓解之后为防止肌肤出现干涩、紧绷的现象甚至干裂无法上妆时就应补充水分：首先沐浴时用泡沫式敷面霜进行保湿经过一段时间再冲洗掉然后用含保湿成分的润肤乳涂面部用掌轻轻按压面部以促进皮肤对水分的吸收样做几次后皮肤即可恢复原有的保湿能力

　　F：夏日美白小贴士

　　1.尽量避免烈日肆虐的中午时段出门　

　　2.记得戴帽 撑伞穿长袖衣裤　

　　3.每天都涂防晒品

　　4.每晚全身抹些护肤露　

　　5.冰敷暴晒后发红灼伤的皮肤　

　　6.可用芦荟敷肌肤镇定又美白

　　7.多喝柠檬水美容效果明显　

　　8.多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔协助美白

　　9.充足睡眠保持肌肤柔嫩光润

　　10.远离工添加剂少吃油炸食品慎用激素和避孕药