罗申文:感觉愉悦吸引愉悦感觉

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/04 18:33:14

感觉愉悦吸引愉悦感觉


  我们鼓励你每天做此陈述:今天,不管我去往何方,不管我做什么,不管我与谁共事,我都要寻找我希望见到的。

  记住,每一个清晨醒来,便是你的再次新生。当你睡觉时,所有的吸引便停止了。几小时的睡眠(那时你的意识不再吸引)带给你全新的开始。因此,除非你一大清早便继续昨天的烦恼,否则,在你新的一天、新的生命,新的开始时,没有任何烦恼。

  感觉愉悦吸引愉悦感觉

  一位妇女告诉我们:“最近我有三四个节日宴会,我一听到消息,就情不自禁地想,哎,玛莉也会去,她一定光彩照人。我立即有了开始和别人攀比的想法。我真希望可以停止胡思乱想,安心享受宴会,不管有谁在那儿。你能指导我用正面思维法和正面思考解决这一问题吗?我真的不愿参加这些宴会。”

  我们解释如下:当你考虑到参加宴会时,你不自然的感觉被放大了,你的不安并非由宴会或玛莉导致。当我们考虑和他人的关系时,总是复杂得很,有时甚至可以追溯到童年,其实没有必要这样做。从你此刻的状态出发,你完全可以找到积极面或消极面——思考想要的和不想要的——不管你立刻开始,或在参加第一个宴会的几天前开始,或者等到宴会开始时,步骤均一样:当你关注其中时,寻找积极面。

  因为你对自己的心理活动更容易控制,在你涉足其中之前,更容易发现该情景下的积极面。如果你想象着你期望的场景,对即将到来的情况积极回应,当你参加宴会时,你前几天的观念控制将会发挥效力。

  你不可能同时既高兴又悲伤,不可能同时关注想要的和不想要的。在参加宴会之前,如果你将思想集中于你所见的和渴望的,吸引力法则将会带给你喜悦和愿望。

  如果你希望这次的宴会与从前宴会相比,能有不同的收获,你必须讲述不同版本的自己。你以前的版本也许是这样的:“我之所以被邀请参加宴会,皆是因为我同伴的关系。我在宴会中似乎无足轻重。我与周围的环境格格不入,我对他们感兴趣的话题一窍不通。我是个局外人。玛莉可不像我一样,她的举手投足都散发着自信心。在玛莉面前,我总是相形见绌。我讨厌这样。我真希望我没来。”

  再来看另外一个版本,你也许会是另一种感受:“我的同伴受人尊重。她的公司为职员提供了很好的交流机会,而且可以携带家属。我不用对他们的工作进行讨论。实际上,这个晚会更适合享受别的事。”