娜塔莉亚库兹:中医教您对付节后“四把火”

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/03/29 16:53:02

中医教您对付节后“四把火”

<< 中医文章排行榜2012-1-31    人民网    我要评论(1)

  第四种:心火

  上火症状:心烦急躁、面赤口渴、心中烦热、失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮痍。心火分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

  食疗养生方:冰糖莲子汤、百合银耳玉竹汤多食一些性寒而味苦的食物,如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类,多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤,莲子清心去热,对于心火内炽所致的烦躁失眠具有较好疗效。百合微寒无毒、补虚清心、除烦安神,用百合、银耳、玉竹煮的甜汤,具有清心养阴作用。此外,还可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶。

(责任编辑:徐蓓蓓)

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