unlight手游下载:具有延缓衰老作用的中药有哪些?(

其中有23种被认为确有令人瞩目的抗衰老作用。

(1)人参。大补元气。现代医学发现人参确能延长细胞的寿命，可改善大脑功能，增进免疫抗病能力，保护心肌不受损害；抗辐射，促进红白细胞生长；改善性功能，降血糖，降血胆固醇，提高机体适应环境的能力；促进食欲，消除疲劳以及抗癌。但中老年人若长期服用人参，只宜小剂量，每1～2日含服人参0.5～1克，冠心病病人不宜常服，如多服人参，可促使动脉壁上脂类增加，加重动脉硬化。

(2)黄芪。补益五脏，可单用一味熬膏服用。现代医学发现黄芪可促进细胞生长并延长其生命；可增进机体免疫力，改善心、肾、脑血液循环，增强肝糖原护肝、抑菌等作用。每日用黄芪10克、甘草2克冲水当茶饮，可强身抗病、益寿。

(3)熟地。滋阴补肝肾。《本草纲目》记载：用熟地调密为丸，常吃可以“百日面如桃花，三年轻身不老”。现代医学证实它能护肝、降压、降血脂、降血糖、强心、止血、抗炎、调节免疫功能。

(4)灵芝。养心安神，补血益气，健脑强身，延年益寿。现代医学证明，灵芝可以强身，止咳喘，增强冠脉血流量，减少心肌耗氧量而保护心脏；能保肝解毒，促进肝细胞再生，调整免疫功能，能增进巨噬细胞吞噬活性，增强脑力等，可防治中老年人的高血脂症、慢性支气管炎、神经官能症和脑功能衰退。

(5)白术。健脾，燥湿，益气。本草称它有“延年不饥”之功。现代医学证明白术有增进免疫力、增进白细胞生长、降血糖、抗凝抗血栓形成以及护肝和抗癌的作用。

(6)茯苓。历代医家认为，茯苓补而不峻，利而不猛，既可扶正(健脾补中、养心安神)，又可祛邪(利水渗湿)，故将其列为益寿上品。本草称它有“安魂定魄，不饥延年”之功。现代医学认为，它可增进免疫力，可护肝，使受损肝细胞再生，降低肝炎患者的谷丙转氨酶。用白茯苓研细末，每次取15～20克与粳米100克煮粥常吃，对治老人浮肿、肥胖、精力不足有效，且可防癌。

(7)淮山与薏苡仁。二者均补益脾肺，均含有丰富的氨基酸、微量元素，可增进免疫抗病能力，用二者煮粥吃，能健身防癌.

(8)紫河车(人胎盘)。养血益精补气。现代医学证明它有性激素样作用，含多种氨基酸和酶，可增进免疫力，改善新陈代谢而抗衰老。

(9)黄精。补脾养肺，益气养阴。现代医学证明它有增强人体免疫力、护肝、降血脂、降血糖、扩张冠状动脉等作用。

(10)五味子。五味子是木兰科五味子果实，有收敛、滋补、强壮功效。　五味子既可通过捕获氧自由基起抗氧化作用，亦可提高细胞内抗氧化酶的活性以清除自由基。五味子的抗氧化作用的分子机制可能与维生素E相类似，均是由于化学结构式上有酚羟基与氧自由基反应，但五味子的抗氧化作用强于维生素E。

(11)绞股蓝。目前已从绞股蓝中提取出多种与人参皂甙结构相同的成分，减少脂褐素堆积等药理作用，用于改善衰老症状及治疗心脑血管疾病将会取得较好效果。

(12)丹参。丹参系唇形科多年生草本植物，丹参的根及根茎，为中药中最常用的活血化瘀药物之一。已有实验证实，丹参具有抗氧化作用，可有效地抑制缺血和再灌注心肌脂质过氧化物的形成，抑制血小板聚集，抑制血栓的形成

(13)川芎。川芎嗪系川芎的有效成分，其作为活血药已广泛用于临床，现已证实川芎嗪具有抗氧化作用。

(14)枸杞子。补肾健脾，延年益寿。枸杞子含胡萝卜素、硫胺素、核黄素、菸酸、亚油酸、抗坏血酸、甜菜碱、维生素C、维生素B1、维生素B2，以及钙、铁、磷等微量元素，对人体健康有着举足轻重的作用。

 益精明目，止渴生津。患有夜肓、视力减退者，可用枸杞子、白菊花各半，泡水代茶饮。肝虚引起的眼病、见风流泪、云翳遮眼、白内障等症，可用黄酒浸泡枸杞子，封缸两月后饮用，有奇效。枸杞子还可生津止渴。近代著名医学家张锡纯，50岁以后患有严重口干症，每夜在床头置水一壶，醒时喝几口，至天亮，一壶水被他喝干。后来，他在临睡前嚼服30克枸杞子，夜间饮水竟减去一半，而且入睡深沉，次日精力充沛。张先生在医案中记载：临睡时嚼食枸杞一把，既可调节体内阴阳止渴生津，又可补中益气延年益寿。

 杀菌生血，滋养强壮。枸杞子是著名的滋养强壮药，患高血压、糖尿病者，每日用枸杞子20克泡水代茶，常服能降血糖和胆固醇，延缓并阻止动脉粥样硬化。

   (15)红景天。已广泛应用于老年性心衰、抗疲劳、提高体力和脑力劳动功能、糖尿病和贫血等症，一种抗衰老中药。有人观察了红景天素在中枢神经系统衰老过程中对组织自由基代谢的影响，是一种较强的抗氧化物质。

   (16)鹿茸。古代长寿方剂和近代抗衰老中药复方剂组方用鹿茸者颇多。明显增加脑5-羟色胺和多巴胺的含量，增强SOD活性，降低丙二醛水平，增加脑组织的RNA和蛋白质含量。

   (17)用于治疗老年性气虚(肾阳虚)引起的腰痛、四肢麻木等慢性疾患。以蜈蚣为主要药味组成的壮阳复方在临床也取得非常理想的疗效。并对肝及脑组织中的脂褐素有明显的清除作用。提示蜈蚣延缓衰老的作用机制可能与其抗氧化作用和增强免疫功能有关。

  (18)二精灵。二精灵(2JL)由黄精和枸杞子组成。《圣济总录》云：常服能助气固精，补填丹田，活血驻颜，长生不老。枸杞和枸杞多糖能延缓衰老作用。黄精也有一定的延缓衰老作用。减轻细胞膜受损程度，提高机体免疫力和抗衰老。

   (19)桑椹。桑椹含多种营养成份，可药食同用。历代本草将其列为滋补肾、黑发明目的滋补抗衰老药材。这一功能可能与桑果汁含有丰富的天然抗氧化成分维生素C、β胡萝卜素、硒、黄酮等有关。提示桑果汁可能通过改善免疫机能而起到延缓衰老的作用。桑果汁具有明显的抗衰老作用。

　 (20)三七。三七有显著抗凝作用，能抑制血小板聚集，促进纤溶，并使全身血粘度下降。

 癌症是中老年人常见的致命性病症。癌症中晚期往往表现为正虚邪实，应用三七，一可起抗癌祛邪作用，二可借其补益扶正之功，增强身体免疫力，有助于战胜死亡，延长寿命，且可减轻“放疗”、“化疗”对人体产生的损害作用。其活血止痛之功对改善全身和局部的血液循环，减轻疼痛也有好处。

　 (21)何首乌。何首乌具有增强免疫功能、降低血脂、抗动脉粥样硬化、延缓衰老、保肝、抗菌等作用。现将其抗衰老作用近况概述如下：

   (22)花粉。目前关于人体抗衰老学说几乎全部与自由基有关。自由基是体内代谢时2％的氧转化形成的，包括超氧化物自由基、羟自由基等。它们可以攻击细胞膜上的不饱和脂肪酸产生过氧化物，引起细胞蛋白质变性。

  (23)蚂蚁。蚂蚁的药用历史悠久，早在汉代就有治疗筋骨软弱的金刚丸在民间广为流传。蚂蚁含人体50余种必需的营养物质，蛋白质占42～67％，含有28种游离氨基酸，人体必需的8种必需氨基酸齐全，还有维生素B1、维生素B2、维生素B12、及19种酶和辅酶，矿物质钙、磷、铁和微量元素硒和锌，尤以含锌量令人瞩目，每1000克蚂蚁含锌120～198毫克。据报道，蚂蚁对风湿、类风湿性关节炎、肺结核及遗精、阳萎、不孕、贫血等病症有效，对延缓衰老具有十分重要的意义。