cangjige藏姬阁导航:可爱的孩子
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 10:11:33
准备怀孕,女性要注重保养,才能生出健康可爱聪明的宝宝。
1、心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽。
2、保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活,养成现代科学健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒烟限酒,不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
3、要经常参加体育锻炼,如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等,可增强体力和造血功能。
4、女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质,必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生,核桃以及新鲜的蔬菜、水果等。
5、药养:贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚,煎汤代茶饮;也可用麦芽糖60克,红枣20枚,加水适量煮熟食用;还可食用首乌20克,枸杞20克,粳米60克,红枣15枚,红糖适量煮成的仙人粥,有补血养血的功效。
谁家的孩子这么可爱?
翻译:我喜欢孩子的天真可爱(英)
你的孩子很可爱。有英语怎么说?
除了宇宙,最可爱的只有孩子。 出自冰心的哪部作品
请各位善心的同仁门给两个可爱的孩子取名吧
我的孩子6岁,很可爱,但内八字脚严重,请问该如何纠正
我刚生了个可爱的女儿,我姓吕,我想给孩子起名
帮孩子(女孩)取个小名儿,要可爱特别一些的,大家帮我想想.
她总对我说,说我是‘多可爱的孩子啊’是为什么
我弟弟生了个可爱的女儿,请大家给孩子取个好名字!
我刚出生的可爱孩子该叫什么名字呢?
我结婚了。有一个非常非常可爱的孩子。可我喜欢我的情人。怎么办。
家里有个8个月的孩子,挺可爱,可下眼睫毛贴着眼球向上长,是怎么回事?
可爱MM们有没可爱的辫子绑法呢~~
那个女孩子唱歌,声音最甜,最可爱。
什么样的发型可爱?
可爱的英文歌
怎样变的可爱!?
最可爱的女生
黄雪飘 可爱的代名词?
可爱的近义词反义词
可爱的反义词
最可爱的男明星?
怎样的女生可爱