偶看新闻三点水加个口和巴:此功法能强壮性功能
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/26 09:04:14
此功法能强壮性功能
作者：螭虎 提交日期：2007-5-22 11:54:00 锻炼强肾，等你的这种发言很久了。我其实一直想向大家推荐此功的另一强大功能——增进性功能，因为涉及下三路的事情比较敏感，没人提起我也不好意思大肆宣扬，终于等到你了，这几天就开个此项专题我详细说说。男性性功能其实涉及两方面——外部的性器官和内部的肾（或肾气），性器官包括龟头、阴茎、睾丸等，肾呢按中医理论它包括肾脏、整个泌尿系统和一些经络穴位。
外部性器是由肌肉、海绵体构成，有丰富的神经和血管，既然肌肉能通过锻炼增强壮大，那么性器也行。通过几种动作加大性器官部位的供血量滋养它们是可行的有效的，也能产生一定程度上的质变，但客观的讲25岁以后身体已经发育成熟，各部位基本定型了，想通过锻炼把自己黄种人的器官质变成黑种人的那是不可能的，尺寸上会有所改量变关键是坚挺度提高，能达到王者阴茎的表征——怒、坚、热。内部的肾（或肾气）涵盖很广，不但有解剖上的肾脏、泌尿系统还有大量的神经、经络、穴位，通过几种动作锻炼下腰椎和腰腹肌肉能强烈刺激和滋养这些部位的神经、毛细血管、细胞、经络、穴位等等，全面提升肾气和性功能，这是能产生质变的啊，可以说一个性欲旺盛、性功能强大的男人也是一个生命力旺盛的男人。
强壮性功能的功法推荐：
1. 养生浑元桩---20分钟
2. 增延脊柱伸展式—5分钟
3. 蹲式抱元阳——10组约5分钟
4. 战士第三式----4组每组30秒
5. 横叉和纵叉----每种姿势保持1分钟
6.半莲花座膝部练习—每条腿各按压150次约2分钟
7. 蝴蝶式和卧角式—蝴蝶按压150次,卧角保持2分钟
8.背部伸展式和单腿背部伸展式—5分钟
9.千金翘-只做第一个动作2分钟
10. 蹬自行车式
平躺，背部着地，抬起双腿做蹬自行车的动作，每腿轮流做20
次；然后双腿并拢同时做蹬自行车的动作10次；左腿伸直在空中
顺时针和逆时针各划圆10次，再换右腿;双腿并拢顺时针和逆时
针各划圆10次，完成一组。做两组。
11.脊柱扭动式—左右各2次约5分钟
12. 眼镜蛇式—做2-4组约5分钟
13. 开启瓶塞和炮弹式—约3分钟
14. 虎伸展式—各做3组，约5分钟
15. 梨式或身腿结合式-5分钟
16. 头倒立和蝎子式—5-10分钟
17. 性能量、肛门、会阴契合法配合瑜伽呼吸10分钟
作者：螭虎 提交日期：2007-5-22 11:54:00 锻炼强肾，等你的这种发言很久了。我其实一直想向大家推荐此功的另一强大功能——增进性功能，因为涉及下三路的事情比较敏感，没人提起我也不好意思大肆宣扬，终于等到你了，这几天就开个此项专题我详细说说。男性性功能其实涉及两方面——外部的性器官和内部的肾（或肾气），性器官包括龟头、阴茎、睾丸等，肾呢按中医理论它包括肾脏、整个泌尿系统和一些经络穴位。
外部性器是由肌肉、海绵体构成，有丰富的神经和血管，既然肌肉能通过锻炼增强壮大，那么性器也行。通过几种动作加大性器官部位的供血量滋养它们是可行的有效的，也能产生一定程度上的质变，但客观的讲25岁以后身体已经发育成熟，各部位基本定型了，想通过锻炼把自己黄种人的器官质变成黑种人的那是不可能的，尺寸上会有所改量变关键是坚挺度提高，能达到王者阴茎的表征——怒、坚、热。内部的肾（或肾气）涵盖很广，不但有解剖上的肾脏、泌尿系统还有大量的神经、经络、穴位，通过几种动作锻炼下腰椎和腰腹肌肉能强烈刺激和滋养这些部位的神经、毛细血管、细胞、经络、穴位等等，全面提升肾气和性功能，这是能产生质变的啊，可以说一个性欲旺盛、性功能强大的男人也是一个生命力旺盛的男人。
强壮性功能的功法推荐：
1. 养生浑元桩---20分钟
2. 增延脊柱伸展式—5分钟
3. 蹲式抱元阳——10组约5分钟
4. 战士第三式----4组每组30秒
5. 横叉和纵叉----每种姿势保持1分钟
6.半莲花座膝部练习—每条腿各按压150次约2分钟
7. 蝴蝶式和卧角式—蝴蝶按压150次,卧角保持2分钟
8.背部伸展式和单腿背部伸展式—5分钟
9.千金翘-只做第一个动作2分钟
10. 蹬自行车式
平躺，背部着地，抬起双腿做蹬自行车的动作，每腿轮流做20
次；然后双腿并拢同时做蹬自行车的动作10次；左腿伸直在空中
顺时针和逆时针各划圆10次，再换右腿;双腿并拢顺时针和逆时
针各划圆10次，完成一组。做两组。
11.脊柱扭动式—左右各2次约5分钟
12. 眼镜蛇式—做2-4组约5分钟
13. 开启瓶塞和炮弹式—约3分钟
14. 虎伸展式—各做3组，约5分钟
15. 梨式或身腿结合式-5分钟
16. 头倒立和蝎子式—5-10分钟
17. 性能量、肛门、会阴契合法配合瑜伽呼吸10分钟
是不是身体强壮的男人性功能就好？
谁能告诉我一份真正有效的硬气功功法？
强壮！！！！！！！
那位好心的医学大师能帮我解释下小肠疝气与性功能障碍有没关系，本人在此深表感激。谢谢！
和补酒能治疗性功能障碍么
怎么能男孩子性功能更强？
哪里能找到铜钟功---少林小八卦内功动作演示的全套功法
帮我推荐一个简单易练的功法，要能增强内力，打通周天的
怎样能使骨骼变强壮
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想知道一个能逐渐强壮的方法.
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怎么能锻炼好性功能 大大的厉害.
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