matlab低通滤波器程序:夏季懒人是怎样吃出好肌肤的—虾仁玉米棒
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 11:45:17
(2011-08-03 08:56:42)
标签: 虾仁玉米棒
抗衰老
美容
红姨食坊
夏季食疗养生
美食
分类: 夏季食疗养生(红姨原创)
对于做菜,其实有时候最简单的方法是最好吃的,保留食物本身的原汁原味儿。比如今天所要说的虾仁玉米棒,用蒸的方法,保留虾仁最初的海鲜味儿和玉米的清香味儿。玉米富含维生素C,有美容﹑延缓衰老的作用。夏季,偷个清闲,不用一滴油,同样可以蒸出美味营养的养颜菜
虾仁玉米棒
原料:小油菜2颗,虾仁100克,鸡蛋一个,玉米粒100克
辅料:玉米须,淀粉,盐,鸡精和白糖各适量
【功效剖析】
玉米味甘﹑性平;具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。玉米富含维生素C等,有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用。
虾仁味甘﹑性温;具有补肾壮阳、健胃的功效;虾仁中含有丰富的蛋白质和钙,凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者,可作为食疗补品,而健康人食之可健身强力。
做法:
1. 虾仁挑去虾线洗净,切碎。
2. 加入盐﹑鸡精﹑淀粉和一个鸡蛋。
3. 用筷子顺着一个方向搅匀上劲。
4. 将虾末放在盘内,做成玉米形状。
5. 黏上洗干净的玉米粒,做成玉米棒。
6. 放入锅中蒸10分钟。
7. 取油菜根茎部,修饰成玉米叶。
8. 玉米须和油菜根部用水炒一下。
9. 锅中烧开水,加入盐﹑鸡精﹑白糖调制入味儿,水淀粉勾芡。
10. 油菜根茎部修成的玉米叶放在玉米棒上。
11. 玉米棒上摆上玉米须。
12. 浇上调好的汁液,即可。
我家其它食疗养生小食谱:
中老年必喝的神奇养生仙水 解热消暑,清凉解毒茶
补血美容养颜粥 枸杞
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辅料:玉米须,淀粉,盐,鸡精和白糖各适量
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虾仁味甘﹑性温;具有补肾壮阳、健胃的功效;虾仁中含有丰富的蛋白质和钙,凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者,可作为食疗补品,而健康人食之可健身强力。
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1. 虾仁挑去虾线洗净,切碎。
2. 加入盐﹑鸡精﹑淀粉和一个鸡蛋。
3. 用筷子顺着一个方向搅匀上劲。
4. 将虾末放在盘内,做成玉米形状。
5. 黏上洗干净的玉米粒,做成玉米棒。
6. 放入锅中蒸10分钟。
7. 取油菜根茎部,修饰成玉米叶。
8. 玉米须和油菜根部用水炒一下。
9. 锅中烧开水,加入盐﹑鸡精﹑白糖调制入味儿,水淀粉勾芡。
10. 油菜根茎部修成的玉米叶放在玉米棒上。
11. 玉米棒上摆上玉米须。
12. 浇上调好的汁液,即可。
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