lol希瓦娜皮肤哪个好:如厕时按摩虎口 排便更通畅
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/05 07:32:13
秋季,早晚温度相差也比较的大,空气里比较的干燥,如果不注意饮食就会出现大便干燥症状,排便不通畅。大便干燥是因为大肠吸水功能正常但蠕动力差即肠子皮薄不够劲。怎么解决大便干燥,使排便更通畅呢?中医认为,可按摩虎口,另外还要养成良好的饮食习惯和生活习惯。
如厕时按摩虎口 排便更通畅
按摩虎口,便排便更通畅
虎口是指手背大拇指和食指之间的部位,其正中间有合谷穴。如厕时,可以将两侧“虎口”交叉处,用大拇指在上面的手稍用力从手腕部向“虎口”沿食指边缘捻压,每侧30次并左右反复交替,因为捻压的是手阳明大肠经的路线,因此坚持这个习惯,有助于排便通畅。
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