劫打ez:农耕休养身心
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 18:11:28
2012-01-08 15:55:31来自: Fay(回归自然)
看看中国的历史
你会发现一个非常有趣的现象
就是大多数非凡人物都干农活
诸葛亮,刘备,康熙他老爹 等等
很多,你们自己找吧
书上说:中国长期是一个以农耕为主的国家
这造成了我们的工业落后,小农意识等等
农耕曾经是我很不屑的......
在社区
锄地是体验者必练,社区成员抢着做的项目
做了才知道
锄地也看你怎么锄
正确的锄地姿势就能帮助调整很多问题
特别是腰,手臂肩颈一带的问题
重点在于腰,利用腰来带动手臂,
你可以前后站,或者左右站
不同的姿势调整的位置不同
如果你再加上“呼”——就是发自丹田发“hoo”的声音
锄地的同时呼,有点像大喝一声
这样会带来内外一起的共振
不仅调整了腰,同时振动锻炼五脏六腑的功能......
锄地,挖沟,做垄,埋肥,移植,浇水,捉虫......
烦躁的人一定很快就开始觉得烦
但如果有意识地配合呼吸
身体的烦躁就会慢慢褪去
现代人多半静不下心,浮躁
所以利用农耕养心是个很不错的方法
同时在农地里
和各种菜菜在一起,它们也会散发出清新宁静的能量
慢慢地,你的心会静下来
然后,你可以欣赏感受到更多
每一片绿叶,每一个芽
水,肥,土,生,死
摘菜,摘果尽然会促进它更多地发芽,结果......
自然用阳光,风雨雷电,春夏秋冬述说着大爱无声
www.ecommune.org
qq1042153127
想去可以放松自己休养身心的地方,但是我没什么¥,当然也要在那儿找个可以养活自己的工作,大家说哪儿好呢?
求助:农耕对联
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